Запечаная курынае філе Рэцэпты Грудныя

Там, напэўна, не больш просты спосаб прыгатаваць костак, без скуры курыныя грудкі, чым печы. Так, вы, магчыма, прыйдзецца замаріновать ці паліто курыца з дробкамі або соусам сумесі, але гэтыя рэцэпты ўсё вельмі лёгка і атрымаеце вы з кухні хутка.

Таму што курыныя грудкі могуць стаць сухімі, калі перавараныя, прачытаным момант тэрмометр мяса з'яўляецца важным інструментам у вашым арсенале. Усе курыныя грудкі будуць адрознівацца па памеры і таўшчыні, таму вы павінны праверыць некалькі частак для гатоўнасці. Калі курыныя грудкі рэгістр 160 F, выняць іх з духоўкі. Курыца будзе працягваць рыхтаваць на працягу некалькіх хвілін, у выніку чаго канчатковай тэмпературы да мінімальнай бяспечнай тэмпературы 165 F. курыца будзе зроблена, і ён усё роўна будзе вільготным і далікатным пры гэтай тэмпературы.

Пры выпечцы курыцу, якая пакрыта ў дробак або шматкоў, змесціце яго на краты на дробнай рондалі так курыца будзе хрумсткі з абодвух бакоў. Калі, аднак, курыца з пакрыццём запечаныя ў сметанковым масле, яно павінна заставацца ў алеі; не выкарыстоўваць стойку ў гэтым выпадку.

Дадаць некаторыя з гэтых запечаныя бяскосты рэцэптаў курынай грудкі ў свой рэпертуар.

• 01 з 18

  Капрезе Курыны

  Калі вам патрэбен элегантны , але хуткі вячэру для дваіх, гэта Капрезе курыца з'яўляецца выдатным выбарам. Без костак, скуркі курыных грудкі запечаныя, а затым слаістай з нарэзанымі памідорамі, базілікам і сырам моцарелла. Дадатковае хатняе зніжэнне бальзамічнага бярэ стравы зверху.

• 02 з 18

  Печ-Фрыд пармезан-часнык Курыны Рэцэпт

  Сыр пармезан гуляе важную дапаможную ролю ў гэтым смачнай печы смажанага рэцэпту курынай грудкі. Сумесь часныку і сметанковага масла і хлебных дробак пакрыцця робіць Пармезан курыца смачным і храбусткім. Падаваць курыныя грудкі з бульбай або рысам, або зрабіць ежу ў італьянскім стылі з некаторым маринаром соусам і спагецці.

  Гэта сямейны рэцэпт з вельмі маленькімі рукамі, на час, неабходнае. Проста ўстаўце яго ў духоўку і расслабіцца.

• 03 з 18

  Запечаная курыца з беконам і перцам Джэк Cheese

  Пласты падліўкі барбекю , бекон, і перац сыр джэк ўзяць гэтыя асноўныя абрушаных курыныя грудкі ад звычайнага да экстраардынарным. Гэта просты прэпарат, і спалучэнне водару не што іншае, як дзіўна. Дадаць рэцэпт у спіс!

• 04 з 18

  Запечаная Curried Chicken

  Кары густы маюць шмат у гэтым смачна курыным талерцы. Какосавае малако, часнык, парашок кары, і лук з'яўляюцца аднымі з інгрэдыентаў. Разынкі і лускаватыя какосавы дадаць тэкстуру і дадатковы водар стравы. Рэцэпт патрабуе костак, без скуры курыных грудок, але не саромейцеся выкарыстоўваць без костак курыных сцёгнаў замест.

  Падаваць курыцу і яго соус гарачых варанага рысу.

• 05 з 18

  Падроблены страсянуць і спячы Курыныя грудкі

  Кукурузныя шматкі крошка, зародкі пшаніцы, насенне кунжуту, і мукі аб'ядноўваюцца, каб сфармаваць хрумсткай пакрыццё для курыцы. Эканомце грошы і паменшыць хімічныя рэчывы ў вашым рацыёне, калі вы робіце вашыя ўласныя самаробныя сумесі.

• 06 з 18

  Хрумсткі Ranch Chicken

  Ranch туалетны сумесь водары радок навігацыі пакрыццё на гэтых простых печаных курыных грудок. Смятана пакрыццё дапамагае запраўленыя сухарах прытрымлівацца курыцы.

• 07 з 18

  Дзёрзкі Курыны Рэцэпт

  Гэты прэпарат курыца рэцэпт вы хочаце захаваць для гэтага супер напружанага дня. Абрушаных курыныя грудкі проста запечаны з gussied ўверх таматавым соусам . Падаваць курыцу з рысам або асноўным кінутым салата.

• 08 з 18

  Запечаная Цытрынавы Курыны Рэцэпт

  Лімон і часнык марынад гарантуе , што вашыя запечаныя курыныя грудкі будуць заставацца вільготнымі і духмянымі. Нарэзаныя лімоны забяспечваюць далівання для гэтага смачнага запечанага курынага стравы. Калі вы любіце цытрынавы густ, гэты рэцэпт для вас!

• 09 з 18

  Запечаная чеддер Chicken

  Два віды сыру і паніровачныя сухароў складае хрумсткай пакрыццё на гэтай курыцы. Кураня спачатку апускае ў яйку і смятана сумесі, затым у хлебныя дробкі сумесі .

• 10 з 18

  Запечаная курыца пармезан вячэру

  Гэта запечаная курыца Пармезан хутка стане каханай сям'і. Курыца паніроўцы і запечаныя, а затым ён узначаліў з вашым любімым макароны падліўкай і сырам. Усе , што вам трэба , каб скончыць еду ў некаторыя гарачыя вараныя спагеці .

• 11 з 18

  Курыныя грудкі ў пергаментнай паперы

  Пергамент паперы трымае гэтыя запечаныя курыныя грудкі сакавітым і далікатным. Выкарыстоўвайце вашы любімыя травы і спецыі для надання густу кураня, а затым папоўніць іх з лустачкамі цытрыны, апельсіна ці лайма.

• 12 з 18

  Кураня з бруднай Rice фаршу

  Чабер Cajun стылю брудны мал складае начынне для гэтых сьпечаных без костак курыных грудок. Морось просты рондалі падліўкі з'яўляецца ідэальным завяршальным рыскай да запечанай, рысавай фаршыраваных курыцы.

• 13 з 18

  Кураня запечаны Сырны

  Багаты, сметанковы сіні сыр соус густ гэтыя запечаныя курыныя грудкі без костак. Лёгка запечанае ў духоўцы страва робіць выдатную ежу, калі вам трэба нешта хутка і духмяным.

• 14 з 18

  Hoisin-Глазураваныя Курыныя грудкі

  Азіяцкі хойсин , соевы соус, імбір і забяспечваюць вялікі водар для гэтых печаў печаных курыных грудок. Падаваць гэта натхніла курынае страва з гарачым вараным рысам або азіяцкім стылі локшыны для неверагоднага сямейнага вячэры.

• 15 з 18

  Запечаная Fried Chicken

  Пахта і пакуце пакрыцця робяць гэтую печ смажаная курыца далікатным і сакавітым. Алей паступае ў рондаль, каб даць курыную багаты водар. Гэта вялікі «смажаныя» курыца ўзяць на пікнік і атрымліваць асалоду ад халодным.

• 16 з 18

  Персік Глазураваныя Курыныя грудкі

  Вось яшчэ ў апошнюю хвіліну рэцэпт курынай грудкі вы можаце кінуць разам на працягу некалькіх хвілін. Персік захоўвае і трохі гарчыцы і воцату ператварыць гэтыя абрушаных курыныя грудкі. Гэта рэцэпт вы будзеце цягнуцца да зноў і зноў.

• 17 з 18

  Чимичурри Chicken ан Croute

  Калі вам патрэбен наварочаны курынае страва, але вельмі мала часу, тут фантастычнае рашэнне. Чимичурри і сметанковы сыр з пакрыццём курыных грудок акуратна загорнутыя ў лістах з пластовага тэсту .

• 18 з 18

  Сыр-Фаршаваныя курыныя грудкі

  Сыр фета і травы складаюць начынне для гэтых фаршаваных курыных грудок. Курыца запечаная да дасканаласці ў смачным чесночном таматным соусе.