Гэта паніраванні Пармезан курыца выдатна з рысам або бульбай, або дадаць трохі маринара і служыць са спагецці для смачнага сямейнага абеду.
Глядзіце таксама
Духоўка Смажаныя Курыныя грудкі
Хрумсткі печ Fried Chicken Creole З Панько дробак
Што вам трэба
- 1/2 шклянкі маргарыну ці сметанковага масла
- 2 зубка часныку, здрабніць
- 8 без костак палоўкі курынай грудкі
- 2/3 кубкі сыру цёртага пармезану
- 1 кубак, дробныя сухія хлебныя крошкі
- 1/4 кубкі нарэзанага свежай пятрушкі або 2 сталовых лыжкі сушаць пятрушкі шматкі
- 1 чайнай лыжкі солі
- 1/2 чайнай лыжкі молаты чорны перац
Як зрабіць гэта
- У рондалі на павольным агні, растапіць масла з сечаным часныком.
- Зрабіць дробку сумесь з хлебнымі крошкамі , сырам пармезан, пятрушку, соль і перац.
- Dip курыныя кавалачкі ў алеі; каціцца ў сумесі крошкі.
- Месца ў 9x13-цалевы выпечкі і выпякаць пры тэмпературы 350 ° на працягу 50 да 60 хвілін.
Вам таксама могуць спадабацца
Класічны Southern Fried Chicken
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
---|---|
калорыі | 2726 |
Усяго тлушчаў | 159 г |
Насычаных тлушчаў | 44 г |
ненасычаныя тлушчы | 62 г |
халестэрын | 849 мг |
натрый | 1,442 мг |
вугляводы | 34 г |
Харчовыя валакна | 2 г |
бялку | 273 г |