З усіх дзесяткаў здаровых вегетарыянскіх рэцэптаў супу я адказваў, вось самыя папулярныя рэцэпты, у адпаведнасці з Вамі! Усе гэтыя рэцэпты супу з'яўляюцца вегетарыянцамі, і большасць з іх веганскі і безмолочные , а таксама. Не магу знайсці ідэальны рэцэпт вегетарыянскага супу? Вось яшчэ некалькі месцаў , каб паспрабаваць: Калі вы любіце рыхтуючы хатнія вегетарыянскія супы (? Хто не робіць) або спрабуюць схуднець трохі, вы таксама можаце быць зацікаўлены ў гэтых глютен веганскі супаў або гэтыя абястлушчанага веганскі супы .
01 з 14
Хуткі Вегетарыянскі Чорны суп з фасоліГэта хуткі і просты вегетарыянскай чорны суп з фасолі хуткі, здаровы, з нізкім утрыманнем тлушчу вегетарыянца рэцэпт супу , які сагрэе вашу сям'ю менш чым за 15 хвілін плоскіх. Зрабіць гэта веганскі, проста апусціўшы сыр і смятану.
Глядзіце таксама: мексіканскі суп з чорнай фасолі
02 з 14
Вегетарыянская фасолю і Ячмень супКаму патрэбна ялавічына? Гэта вельмі сытны ячменны суп , які з'яўляецца поўнай ежай самога па сабе, так што вы не прапусціце ялавічыну, я абяцаю! З гэтым вельмі рознабаковай асноўны рэцэпт, вы можаце дадаць толькі аб любых гародніны, якія вы хочаце - зялёныя бабы, гарох або кукуруза будзе ўсё добра працаваць. Гэтая фасолю і ячмень суп рэцэпт робіць больш шчодрае колькасць, таму план на мець некаторыя рэшткі!
Глядзіце таксама: Ячмень і Агароднінны суп
03 з 14
Кары кукуруза і сырны супВыкарыстоўвайце свежую гадовую салодкую кукурузу, калі ён знаходзіцца ў сезоне ў гэтым рэцэпце, і замарожаную кукурузу, калі гэта не так. Зроблены з лукам - шалот, салодкі перац, кукуруза і трохі сыру, гэта вегетарыянскае кары кукуруза і сыр поліўка фантастычны вегетарыянскі суп , які пастаўляецца разам усяго каля пятнаццаці хвілін.
04 з 14
Вегетарыянскі суп минестронеБезмасляный, з нізкім утрыманнем тлушчу і высокім утрыманнем абалоніны вегетарыянскі суп минестроне можа быць пададзены альбо ў якасці боку ці як асноўнае страва і павольна вараць на павольным агні ў працягу максімальнага густу. Паспрабуйце дадаць трохі нарэзанага кубікамі тофу або сейтан для дадатковага павышэння бялку. Падаваць з салатай боку і трохі храбусткім французскім хлебам.
Глядзіце таксама: Crockpot суп минестроне
05 з 14
Тайская Какосавы арэх і агародніннай супТрадыцыйна, тайская какосавы суп, або Том кх, зроблены з вялікай колькасцю спецый, такімі як дуброўка і лімоннік, а таксама з курыцай. Гэты лёгкі вегетарыянскі Тайская какосавы суп зроблены са свежай кінзы, лаймом і кайенского дубляваць тайскія водары з некаторымі больш часта сустракаюцца інгрэдыентамі. Рэцэнзент сказаў пра гэта какосавы суп рэцэпт «Гэты суп з'яўляецца дзіўным. Мой муж і я абодва любілі яго.» Я таксама хацеў бы дадаць некаторыя нарэзаныя і абсмаленыя тофу какосавым супам.
Глядзі таксама: Іншыя Тайская какосавы суп Рэцэпты
06 з 14
Low-Fat Вегетарыянскі суп з сачавіцыНават людзі, якія не вегетарыянец каханне сачавіца суп! Там проста нешта суцяшальнае і знаёмае аб прыгатаваным ў хатніх умовах міскі вегетарыянскага супу з сачавіцай. Сачавіца даступныя ў большасці прадуктовых крам і вельмі высокім утрыманнем абалоніны і бялку і вельмі нядорага, а таксама. Гэты вегетарыянскі рэцэпт супу з сачавіцы выкарыстоўвае мноства спецый, уключаючы чабор і лаўровы ліст, дадаць шмат водару. Вы таксама можаце паглядзець гэты відэаролік, які пакажа вам, як зрабіць сачавіцы крок за крокам суп.
Глядзіце таксама: Crockpot суп з сачавіцы
07 з 14
Сметанковы Vegan Морква Какосавы супКалі справа даходзіць да вегетарыянскіх супаў, гэта адзін захавальнік. Карыстальнікі аднадушна далі гэты сметанковы моркву і суп з какосавага малака рэцэпт пяць з пяці зорак, так што вы можаце быць упэўнены, што вы будзеце атрымліваць асалоду ад гэтага лёгкім, змешаны маркоўны суп таксама.
Глядзіце таксама: моркву, імбір і каляндра суп
08 з 14
Лёгка Капуста і кінзы СупНатхнёны водарамі Індыі і закрашаныя вялікай колькасцю свежай кінзы і працяжнік вострага падліўкі, гэта абястлушчаны веганскі і вегетарыянскай рэцэпт супу, які таксама з нізкім утрыманнем калорый. Капуста неверагодна здаровыя і вельмі пажыўныя. Гэта зроблена з некалькіх простых і звыклых інгрэдыентаў, так што гэта даволі лёгка нават тыя, якія з'яўляюцца новымі для вегетарыянскай кухні.
Глядзіце таксама: 10 вегетарыянскі суп Рэцэпты
09 з 14
Вегетарыянскі Суп з гарбузаВегетарыянскі суп з гарбузы з'яўляецца пацяпленне і напаўнення. Ідэальна падыходзіць для святаў або ў любы час. Гэты лёгкі рэцэпт гарбузовы суп, запраўлены мушкатовым арэхам і зробленыя з пюрэ замест свежай гарбузы.
Глядзіце таксама: Гарбуз какосавы суп
10 з 14
Астуджаныя іспанскі гаспачо СупГаспачо з'яўляецца астуджаным іспанскі суп, які асвяжае ў гарачы летні дзень. Гэта асноўны вегетарыянскі і веганскі гаспачо рэцэпт можа быць апрануты з некаторымі грэнкамі або гарачым соусам, у залежнасці ад вашага густу. Не падманвайце сябе ў спісе інгрэдыентаў доўгія, як і гаспачо з'яўляецца вецер, каб падрыхтавацца. Вы можаце таксама выкарыстоўваць свежую кінзы ў гэтым рэцэпце замест пятрушкі, калі вы аддаеце перавагу.
Глядзіце таксама: Кавун Gazpacho суп
11 з 14
Крокпот Вегетарыянскі гарохавы супСуп заўсёды лёгка зрабіць выбар на Crockpot. Проста дадайце інгрэдыенты раніцай, і забыцца пра яго да таго часу, пакуль вы гатовыя з'есці яго праз некалькі гадзін. Хаця многія спліты рэцэпты гарохавага супу выкарыстоўваюць вяндліну для дададзенага водару, гэта вегетарыянская і веганской Гарохава суп версія пакеты ў спецыях, уключаючы чабор, шалфей і лаўровы ліст для ніжняга тлушчу і халестэрыну версіі класічнага гарохавага супу.
Глядзіце таксама: абястлушчаны гарохавы суп
12 з 14
Асноўны Вегетарыянскі суп місаМіса суп так хутка і лёгка прыгатаваць, што я нядаўна пачаў мець яго на сняданак. Я знаходжу гэта вельмі сагравае і заспакаяльнае раніцай, і таму што гэта настолькі ўніверсальны, што гэта лёгка зрабіць гэта кожны дзень розныя, дадаючы розныя гародніна або дадатковыя спецыі. Гэты асноўны вегетарыянец рэцэпт міса супу простага варыянт класічнага супу міса вы знойдзеце які служыў у японскіх рэстаранах. Міса суп мой самы папулярны вегетарыянскі рэцэпт супу!
Глядзі таксама: Іншыя Раслінная міса суп Рэцэпты
13 з 14
Кітайскі гарачы і кіслы супКітайскі гарачы і кіслы суп лёгкі абед ці акампанемент ёсць у любы час сутак. Мой сусед па пакоі тайваньскага ў каледжы выкарыстоўваецца для падрыхтоўкі гэтага на сняданак з нагоды, і я ад усёй душы з'еў яго! Арыгінальны рэцэпт, ён сказаў, прыйшоў час ад свайго дзеда ў тайваньскай арміі, хоць гэтая версія была Вестернизируется зусім няшмат, каб выкарыстоўваць больш агульныя кампаненты. Гэты гарачы і кіслы рэцэпт супу з'яўляецца як вегетарыянскія і веганскі. Гэта ў некаторай ступені святло, аднак, так што не саромейцеся дадаваць у некаторых тофу або сейтан.
14 з 14
Лёгкі Вегетарыянскі Грыбны супЛёгкі Вегетарыянскі Грыбны суп поўная смачны грыбны густ і кремообразная веганскі булёна!