15 No-Cook Summer вячэру

Калі тэмпература гарачая, вы, верагодна, не заўсёды адчуваеце сябе, як падрыхтоўка ежы над гарачай плітай. Вы па-ранейшаму заслугоўвае таго, каб добра паесці, хоць! Мы тут, каб захаваць свой абед гэтым летам з нашай смачнай і натхняльнай аблавай ня-кухар гадовага вячэры рэцэптаў вы можаце зрабіць, калі вы прагнеце нешта смачнае і лёгка прыгатаваць. Вы будзеце любіць гэтыя універсальныя рэцэпты, якія выдатна, сытны і выдатна падыходзіць для абеду, абедаў і Potluck бакоў таксама.

• 01 з 15

  Apple , пекан Курыны салата

  Гэты салодкі, хрумсткі, чабер асноўнага рэцэпт стравы салаты робіць казачны ня-кухары гадовы вячэру, будзьце вы абедаеце ў адзіночку ці ясьце з сябрамі і сям'ёй. Выкарыстоўвайце краму купіў ражна кураня для гэтага простага рэцэпту, які спалучае ў сабе хрумсткія арэхі пекан, даўкія яблыкі і сметанковы мёд гарчычную запраўкі для неба прыемнага густу і тэкстуры.

• 02 з 15

  Салата Крэветкі Сэндвіч Рэцэпт

  Калі вы хочаце папесціць сябе гэтае лета і не адчуваеце, як падрыхтоўка ежы, гэта простая, але дэкадэнцкі густ крэветкі сэндвіч рэцэпт проста рэч. Пачніце з варанай крэветкі з крамы , каб зрабіць гэты лёгкі, рэстаран у стылі бутэрброд , паказваючы салодкія крэветкі ў маянэзнай аснове запраўкі і служыў на вяршыні падсмажанай булачкі для задавальнення храбусцення

• 03 з 15

  Фета Авакада Тост

  Ці ёсць больш ежы любімых для любых працягу дня, чым авакада тост? Зрабіць гэта супер-лёгкі, універсальны рэцэпт для не-кухары гадовага вячэры і паглядзець, што ўся мітусня. Што не кахаць ў гэтай версіі , якая спалучае ў сабе крэмава, саспелы авакада з грэцкім сырам фета , падаецца зверху хутка падсмажанай, папярэдне нарэзанай пякарні.

• 04 з 15

  Нут, Apple і авакада Салата

  Калі надвор'е гарачае, і вы прагнеце што-то прахалоднае на абед, капацца ў гэтым цудоўна і маляўнічы салата рэцэпт, які спалучае ў сабе багатыя бялком нут, хрумсткія яблычныя кавалкі і шаўкавіста-гладкай авакада. Зрабіць гэта наперад для хуткага і лёгкага абеду , калі вы вяртаецеся дадому з працы, або кінуць яго разам і атрымліваць асалоду ад неадкладна ў любы час.

• 05 з 15

  Італьянскі Капрезе Sandwich

  Гэта зойме ўсяго 5 хвілін, каб сабраць гэты чароўна свежы і запаўненне сэндвіча з выявай лепшых густамі Італіі. Бутэрброд Капрезе супер-лёгкі, класічны вегетарыянскай суб , які спакаваны поўным апетытныя водары, уключаючы свежы сыр моцарелла, італьянскія прысмакі памідор, духмяны зялёны базілік, багатае аліўкавы алей і бальзамічным глазуру энергічнай.

• 06 з 15

  Вэнджаныя Круасан Бутэрброды ласося

  Калі вы прыхільнік масляністых французскіх круасанаў і раскошнага ласося , вы будзеце любіць гэта не-кухар гадовага вячэру ідэі , што пласты тонкіх лустачак халоднага вэнджання ласося паміж пластамі пластовага краме купіў печыва. Спецыяльна для дастаткова цікавага, гэта супер-лёгкага гадовага рэцэпту вы можаце зрабіць ці самастойна, або госці, на тых гарачыя ночы, калі вы не адчуваеце, як паварот на пліце.

• 07 з 15

  Таўкачом Курыныя Паста салата

  Пакінуты прыгатаваныя макароны і пакупной круціў курыца ў спалучэнні з таўкачом з слоічкі, у гэтым смачны, лёгкі рэцэпт курынага салаты , які абавязкова стане летні час каханым . Гэты рэцэпт робіць вялікі не-рыхтаваць вячэру, на тыя ночы, калі вы прагнеце што-то хутка, крута і напаўненне.

• 08 з 15

  Рэзкі Манга Імбір суп

  У гарачы летні дзень, дайце сабе адпачыць ад спёкі, калі вы не рыхтаваць гэта не кулінарнай гадовы суп на абед. Манга і імбір з'яўляецца фантастычным спалучэннем водару , які вам сапраўды прыйдзецца па густу верыць. Абястлушчаны і глютен, гэты дзіўны веганскі халодны суп спакаваны з густам і вялікай колькасцю вітаміна С.

• 09 з 15

  Deli Стыль Турцыя Sub

  Прапусціць вынас гэтым летам і задаволіць свой бутэрброд на вячэру цягу з гэтым лёгка зрабіць індычку суб рэцэпт. Вы будзеце любіць дадатковыя інструкцыі ў гэтым рэцэпце для стварэння бутэрброда, які не разваліцца, будзь вы ясьце індычку на поўдзень над талеркай, або атрымліваць асалоду ад яго на адкрытым паветры.

• 10 з 15

  Класічны салата з тунца

  Класічны салата з тунца зроблены дадатковы смачным ў гэтым няма-кухары гадовага вячэры рэцэпту. Салодкі марынад заправа, востры дыжонскага гарчыцы і нарэзанага свежага салеры дадаць густ і храбусценне да гэтага лёгкаму маянэзу на аснове салата з тунца , які робіць смачны гадовы ежу падаюць на свежым багеце, у лаваш кішэні , або на сваім любімым абаранак.

• 11 з 15

  Сечаны салата з вяндлінай

  Гэты бадзёры, здаровы асноўны салата страва з'яўляецца выдатным выбарам для абеду ў гарачы летні вечар. Вараныя вяндліны падкідваецца са свежымі нарэзаных гародніны, смажанага арахіса або арэхаў пекан, пікантным сырам і свежай зелянінай ў дасканалым бальзамічнай запраўкай, выяўляецца ўсё смачныя водары інгрэдыентаў.

• 12 з 15

  гаспачо Рэцэпт

  Традыцыйныя іспанскія ДАСД з яго водарамі вінаграду паспелых памідор, агуркоў і іншых свежых гародніны, атрымлівае густ падштурхоўвання ад травяністай кінзы і цытрынавага соку. Пасля таго, як вы навучыцеся рабіць гэта універсальны, ня-кухар гадовы рэцэпт, вы будзеце вяртацца да яго зноў і зноў для гадовага абеду. Падаваць гэты змешаны халодны суп са свежымі або смажанымі лустачкамі багета для сапраўднага густу Еўропы.

• 13 з 15

  Паўднёва - Заходні Кукурузны салата

  Vegan людзей Паўднёва - Заходні Кукурузны салата набіта бялкоў і вітамінаў, ня робіць яго адрозным не-рыхтаваць ежу для вегетарыянцаў ў гарачыя летнія вечары. Крута, маляўнічыя і храбусткім, гэты натоўп прыемны рэцэпт салата смачны з свежых або замарожаных кукурузных зерня і кансерваваных чорных бабоў, што робіць яго лёгка і хутка прыгатаваць у любы час вы прагнеце яго.

• 14 з 15

  Гуакамоле і чыпсы

  Хто сказаў, што гуакамоле быў толькі ў дзень гульні? Падаецца з храбусткімі чыпсамі тартыльі, гэты класічны рэцэпт гуакамоле падзення робіць бліскучую летам вячэры ідэю. Гладкія, духмяныя Авакада атрымаць імпульс ад Потрясно соку лайма, часныку і зеляніны ў гэтым універсальным рэцэпце, які можа быць зроблены рэзкім або мяккімі, у залежнасці ад вашага асабістага густу.

• 15 з 15

  Класічны італьянскі Sub Рэцэпт

  Здаволіць голад у абеднай з гэтым тоўстым і духмяным, цалкам загружаная італьянскім падводных сэндвіч , які спакаваны поўным міжземнаморскіх мяса, салёных сыроў, свежых гародніны і пікантных перавязачнымі інгрэдыентамі. Гэты рэцэпт таксама выдатна падыходзіць для абедаў і пікнікоў гэтага лета або круглага года.