Агурочны суп і гаспачо можа быць тое, што першым прыходзіць на розум, калі кажуць аб халодных летніх супаў прыходзіць, але астуджаныя супы для цёплых летніх вечароў можа быць нашмат больш. Вось некаторыя з лепшых лёгкіх, здаровых і лёгкіх летніх супаў для астуджэння вегетарыянскія і веганской стравы.
Гэта манга імбір суп з'яўляецца адным з тых рэцэптаў , якія вы павінны паспрабаваць паверыць. Пасля збеглага погляду на спіс простых інгрэдыентаў - манга, лайм, імбір і перац чылі - Вы думаеце, што гэта крыху дзіўна. Але, перш чым рухацца далей, паглядзім на ўсіх пяцізоркавых аглядаў і вы будзеце думаць двойчы аб прапускаючы гэты ўвільгатняе і асвяжальны гадовы суп. Акрамя таго, калі вы шукаеце для здаровага лета ежы, гэта манга суп абястлушчанага, з нізкім утрыманнем калорый, і гэта сыравіну рэцэпт ежы, а таксама. Ён проста не становіцца лепш, што гэта.
Інгрэдыенты ў гэты халаднаватае рэцэпт супу лета таматным даволі проста: памідоры, свежы базілік, агароднінны булён і воцат бальзамічны, так што не забудзьцеся выкарыстоўваць свежыя і якасныя інгрэдыенты. Гэты вегетарыянскі і веганскі гадовы суп пажыўны спосаб паказаць бампер таматавы ўраджай у садзе, калі вы досыць ўдачлівыя мець адзін гэтым летам!
03 з 03
Просты гадовы чырвоны перац гаспачо Джэймс Baigrie / Getty Images З дапамогай ўсяго толькі памідор, агуркоў, чырвонага перцу, часныку, кайенского перцу і зеляніны, гэта асноўны рэцэпт лета ДАСД, калі вы хочаце нешта лёгкае і лёгка. Вы маглі б увянчаць ўсё гэта з нарэзаным авакада, каб зрабіць яго крыху больш напаўнення, і, так як я saltaholic, я б, верагодна, пасыпце яго з невялікай колькасцю марской солі або кашэрнай солі і выціснутым лаймом. Хіба гэта не чырвоны перац гаспачо проста прыгожы гадовы суп?