Лёгка Хумус Хэнд
Хумус з'яўляецца адным з самых лёгкіх блізкаўсходняй ежы, каб падрыхтаваць і гэта настолькі проста, што нават большасць дзяцей могуць зрабіць гэта самастойна. рыхтаваць хумус самастойна. І ў той час як большасць людзей выкарыстоўваюць кухонны камбайн, каб зрабіць хумус дома, таму што гэта хутка, лёгка і зручна, што вы будзеце рабіць, калі вы не сваю?
Добрая навіна заключаецца ў тым, што вы не пашанцавала. Справа ў тым, што многія кухні не абсталяваны камбайне на Блізкім Усходзе, але хумус рыхтуюць і ядуць там кожны дзень.
На самай справе, калі вы задумаецеся пра гэта, хумус быў падрыхтаваны і спажываецца ў старажытным Егіпце задоўга да таго, стандартны кухонны камбайн быў нават вынайдзены!
Так, малюсенькія кухні і інтэрнаты каледжа жыхароў, ня бянтэжцеся. Выкарыстанне сілкавання працэсара робіць вынік у плеўкі сумесі, але без яго вы будзеце мець больш тоўсты, больш кароткі хумус, што па-ранейшаму будзе разрыўнымі з густам.
Інгрэдыенты зрабіць хумус без камбайна
Гэта толькі асноўнай рэцэпт хумус . Самае выдатнае ў тым, што хумус з'яўляецца настолькі універсальным. Вы можаце дадаць у самых разнастайных спецый і агародніны, і гэта будзе толькі дадаць да водару. Пачніце з добрай базай і дадаць тое, што вам падабаецца! Трэба натхненне? Праверце дзясяткі хумус рэцэптаў ніжэй для некаторых «hummuspiration»!
Hummus Рэцэпты
Вось некаторыя смачныя хумус рэцэпты, якія будуць дадаваць разнастайнасць і густ. Большасць з іх можа быць зроблена без выкарыстання камбайна, але памятайце, што гэта можа быць тоўшчы ці больш кароткімі.
- 1 16 унцый могуць нут або бабы гарбанзо
- 1/4 кубкі вадкасці з банкі з нута
- 3-5 сталовыя лыжкі цытрынавага соку ( у залежнасці ад густу)
- 1 1/2 сталовыя лыжкі тахини (кунжутное паста)
- 2 зубка часныку, вычышчаны і здробнены
- 1/2 чайнай лыжкі солі
- 2 сталовыя лыжкі аліўкавага алею
Выкарыстанне Blender : Блендер будзе наступная лепшая рэч у кухонным камбайне.
Змесціце ўсе інгрэдыенты ў блендер і сумесі. Толькі не забудзьцеся пакласці ў вашых тоўстых інгрэдыентах першым, як гарох і тахини. У адваротным выпадку, ваш блендер, калі ў вас няма камерцыйнай версіі класа, могуць узнікнуць праблемы старанна змешвання ўсё.
Ступка і песцік: Выкарыстоўваючы ступку і таўкач з'яўляецца «старой школы» спосаб зрабіць хумус, але працуе. Проста будзьце гатовыя пакласці трохі тлушчу локця ў яе! Для тых, хто незнаёмы, ступка і песцік ёсць два шара (мінамёт) і кажаноў (песцік) фасонныя прадметы, якія выкарыстоўваюцца для развеяць прадуктаў, такіх як насенне, травы і спецыі.
Мікрахвалевая печ: Так, вы можаце мікрахвалёўку свайго хумус. Микромахая робіць нут лягчэй расцерці відэльцам. Перад змешваннем інгрэдыентаў, змесціце нут ў мікрахвалевай бяспечнай місцы і нагрэць іх у працягу прыкладна 30 секунд. Зліць, але трымаць вадкасць, таму што гэта можа спатрэбіцца ў выпадку, калі ваш хумус занадта тоўсты. Пасля заціраньня, дадайце тахиню і ўсе астатнія інгрэдыенты. Калі гэта ўсё ж такі занадта тоўсты, дадайце адну сталовую лыжку асушанага нута вадкасці ў той час, пакуль вы не атрымалі кансістэнцыю вам падабаецца.
Калі ўсё астатняе трывае няўдачу, вы заўсёды можаце купіць асноўны хумус ў прадуктовай краме і дадаць спецыі і гародніна, якія вы хочаце. Папулярны выбар часнык, перац халапеньо і сушанымі памідорамі.
Але спачатку паспрабаваць зрабіць свой уласны, таму што вы вызначана густ свежасці.
- Хумус з Tahini
- Хумус без тахини
- Смажаны чырвоны перац хумус
- Смажаны часнык хумус
- Black Bean Хумус
- Нд сушеный таматавы Хумус
- шпінат Хумус
- Шпінат і Фета Хумус
- Каламата аліўкавага хумус
- Арахісавае масла хумус
- Нятлустая Хумус з ёгуртам
- Мiндальны алей Хумус Рэцэпт
- Каляндра і Лімон Хумус
- соевае Хумус
- Таматавы Васіль Хумус
- Белая фасолю хумус
- Смажаныя баклажаны Хумус
- Хумус з кедровымі арэшкамі
- Хумус з кунжутным алеем
- Лімон Часнык хумус
- Jalapeno Хумус
- артышок Хумус
- журавіны Хумус