Гэты нескладаны рэцэпт карэйка абсмажваецца з простай аранжавай глазурай. Гэта робіць казачную еду з салодкім бульбай або бульбяным пюрэ і любімымі гароднінай вашай сям'і.
Калі на абед у нядзелю ці звычайнай сямейнай трапезы, свіная карэйка смажаная з'яўляецца выдатным выбарам. Калі ёсць вельмі мала тлушчу на спякотнае, абгарнуць лустачкамі бекону вакол яго. Вы будзеце мець далікатнае, сакавітае спякотнае і бонус гэтага выдатнага дымны водар на вонкавым боку мяса.
роднасны
Аранжавы Тушаная свіная карэйка
Што вам трэба
- 4 унцыі замарожаны канцэнтрат апельсінавага соку, адтавалі
- 2 сталовыя лыжкі топленага масла
- 2 сталовых лыжкі соус стейк (А-1, і г.д.)
- 1 без костак карэйка, смажаны каля 4 фунтаў
- соль і свежемолотый чорны перац
Як зрабіць гэта
Нагрэць духоўку да 350 ° F (180 ° C / Gas 4). Лінія жаровня (досыць вялікі, каб трымаць смажаны) з фальгой.
У місцы змяшаць канцэнтрат апельсінавага соку з распаленым алеем і стейк соусам.
Апырскванне свіное спякотнае злёгку соллю і перцам і змясціць яго ў жароўні.
Пэндзаль аранжавай сумесі па свініне; спякотны на працягу прыблізна 20 да 30 хвілін за фунт, або пакуль свініна не будзе цалкам прыгатаванай. * Приметайте свініну зноў з сокам сумессю аранжавай каля 5 да 10 хвілін, перш чым гэта зрабіць.
Тэнт смажаныя свабодна з фальгой і пакіньце на 3 да 5 хвілін да нарэзкі.
* Праверце свініну з тэрмометрам ежы. Ён павінен зарэгістраваць 145 ° F пры ўстаўцы ў самую тоўстую частку смажаніны.
4 порцыі да 6.
Вам таксама могуць спадабацца
Салодкая Гарчыца зашклёная свіная карэйка Гарачае
Свіная карэйка Гарачае з карычневым цукрам Glaze
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 428 |
| Усяго тлушчаў | 25 г |
| Насычаных тлушчаў | 10 г |
| ненасычаныя тлушчы | 11 г |
| халестэрын | 139 мг |
| натрый | 611 мг |
| вугляводы | 2 г |
| Харчовыя валакна | 0 г |
| бялку | 45 г |