Гледзячы на лёгкія рэцэпты тофу? Вось поўны спіс тофу рэцэптаў .
Праверце гэтыя вялікія марынаваныя і печаныя рэцэпты тофу. Запечаны тофу з нізкім утрыманнем тлушчу і нізкім утрыманнем вугляводаў, вегетарыянскі і веганскі . Вы можаце з'есці печаную тофу, як гэта, або дадаць яго ў салаты, макароны або вегетарыянскія гарачым руху. Калі вы любіце запечаныя тофу, паспрабуйце гэтыя духмяныя марынаваныя тофу рэцэпты.
01 з 13
Easy Барбекю Запечаная ТофуЦукар у соусе барбекю сапраўды тое , што робіць гэты спосаб атрымання запечаны тофу (гэта так проста , што гэта наўрад ці рэцэпт!) Працуюць так добра, таму пераканайцеся , што вы карыстаецеся соус барбекю з некаторым дадатковым падсалодвальнікаў. Я хацеў бы выкарыстаць добрай якасці Texas стылі барбекю соус і падаваць на заквасцы хлеб, каб зрабіць барбекю тофу бутэрброды! Калі вы пачатковец у падрыхтоўцы ежы з тофу або ніколі не рабілі запечаны тофу і раней, гэта выдатны рэцэпт , каб паспрабаваць , таму што гэта так лёгка і цалкам зразумелы.
02 з 13
Запечаная Тофу ў тайскім соусе з арахісаЯ люблю тайская соус арахіса, і я люблю печаная тофу. Такім чынам, гэта запечаны тофу ў тайскім рэцэпце арахісавага падліўкі даволі шмат лепшым , што калі - небудзь. Не спрабуйце эканоміць на краме купіў арахісавае соусам, як вы сапраўды патрэбен дадатковы цукар (у дадзеным выпадку ў выглядзе кляновага сіропу), каб атрымаць правільны эфект.
03 з 13
Кунжутное Імбір Запечаная Тофу РэцэптГэта кунжутное імбір запечаныя рэцэпт тофу з'яўляецца просты рэцэпт запечаныя тофу, навеяны водарамі Азіі. Проста ўзбіце да марынаду і выпякаць! Таму што гэта запечаныя рэцэпт Тофу так лёгка, гэта добры адзін у пары з рэцэптам вегетарыянскага локшынай або даліваць ў агародніннае спякотнае для простага і здаровага вегетарыянскага абеду.
04 з 13
Запечаная Тофу «курыныя наггетсы»Тры розныя аглядальнікі ўсе далі гэта паніраванні тофу «курыныя наггетсы» пяць з пяці зорак і згодныя яны вельмі смачныя і падобныя на курыныя наггетсы, будзь то запечаныя або смажаныя (рэцэпт ўключае ў сябе інструкцыі як для выпечкі і смажання). Я зрабіў гэта як з рэгулярнымі сухарах і Панькоў, і яны заўсёды аказваюцца фантастычнымі, ні на што.
05 з 13
Запечаная Тофу «Рыба» ПалачкіДаданне цытрынавага соку і водарасцяў стварае рыбны прысмак ў паніроўцы і запечаны тофу. Dip гэтыя тофу «рыба» палачкі ў соус тартар для яшчэ fishier густ. Хоць рэцэпт патрабуе багавінне нори, любы выгляд будзе рабіць, таму паспрабуйце выкарыстоўваць Dulse або ламінарыю, ці ўсё, што вы можаце знайсці ў вашым прадуктовай краме. За дадатковую «цьмяны» страва, падаваць гэтыя тофу палачкі з хатнім веганскі соусам тартар .
06 з 13
Запечаная Тофу у карэйскім соусе для барбекюKorean BBQ, магчыма, дасягнулі свайго піку як тэндэнцыя ежы некалькі гадоў назад ужо, але гэта не значыць, што рэзкі салодкі густ карэйскага барбекю соус не ўсё яшчэ так жа, як смачна. Паспрабуйце гэты просты запечаны тофу з самаробным карэйскім барбекю марынадам . Вы можаце падзякаваць мяне пазней. Гэта неверагодна.
07 з 13
Салодкія і рэзкія Тофу NuggetsГэтыя маленькія тофу самародкі запечаны ў салодкім і вострым соусе для цудоўнага стравы. Калі вы любіце запечаныя тофу, паспрабуйце гэты лёгкі салодкі і рэзкі запечаны рэцэпт тофу . Ідзіце наперад і зрабіць падвойную норму. Яны толькі што добра (і лёгка зрабіць, таксама!).
08 з 13
Cornmeal паніраванні ТофуУ вегетарыянскім запечаны рэцэпт тофу , тофу пакрытыя кукурузнай мукі і некалькі спецый затым запечаны да хрумсткай скарыначкі. Як і большасць паніроўкі і запечаныя тофу рэцэпты, вы можаце таксама пан-смажыць гэты тофу ў невялікай колькасці нейтральнага духмянага алею, такія як рапс або сафлоравы алей. Не забудзьцеся трохі кетчупа, ранча або соус для барбекю, каб акунуць яго ў!
09 з 13
Цытрынавы Базілік Запечаная ТофуДзёрзкія запечаныя тофу з лімонам, дыжонскага гарчыцай з базілікам і трохі чабора для водару. Рэцэнзент даў гэтаму цытрына запечанага тофу рэцэптах пяць з пяці зорак і сказаў: «Вельмі духмяным, я з'еў палову блока прама з печы.» Хм, можа быць, вы павінны зрабіць падвойную партыю, таму што гэта проста добра!
10 з 13
Кітайскі 5-Спецыя Запечаная ТофуКітайскі пяць спецый запечаны тофу. Кітайскія пяці спецый з'яўляюцца унікальным густам , які , вядома, не для ўсіх. Калі ў вас ёсць «недаразвітыя» заходняга густу бутонаў, вы можаце скараціць колькасць пяці спецый патрабуецца ў два разы, але, калі вам падабаецца кітайская 5-вострыя прыправы або аўтэнтычнай азіяцкай кухні, вы будзеце любіць гэты лёгкі рэцэпт запечаны тофу.
11 з 13
Міса Глазураваныя Запечаная ТофуСалёны і салёных тофу страва смажаць у духоўцы, каб стварыць храбусткую залаціста-карычневай скарыначкі. Калі вам падабаецца міса, гэта выдатны рэцэпт, каб паспрабаваць. Смачныя самастойна або ў вегетарыянскіх бутэрбродаў або абкручванні.
12 з 13
Таўкачом Паніраваць Тофу КатлетыСвежы базілік і сыр пармезан паніровачных злёгку пакрывае гэтыя запечаны тофу і таўкачом катлет . Выпякаць у духоўцы, або, калі вы не занепакоеныя трохі дададзенага тлушчу, яны працуюць добра абсмалены ў невялікай колькасці алею, а таксама. Паспрабуйце падаць іх увянчаны трохі дадатковай таўкачом або паліты гурмана запраўлены аліўкавым алеем.
13 з 13
Больш рэцэптаў тофуКалі вы любіце запечаны тофу, хутчэй за ўсё, вы будзеце любіць гэта смажаныя, амлет, прыгатаваны на грылі смажацца, запечаныя ў лазаньі і пюрэ ў салодкі дэсерт. Вось поўны спіс кожнага рэцэпту тофу вы маглі б сабе ўявіць. Намаляваны: Тандури тофу на грылі