Vegan соус тартар добры для апускання тофу або вегетарыянскай макет рыбы . Паспрабуйце служыць веганскі зубной камень з вегетарыянскай Стары Bay здзекавацца крабавых пірожных ці лайкавых зацверджаных паніраваць тофу самародкаў .
Гэты просты веганскі тартар соус зроблены з шаўкавістага тофу, цытрынавага соку, гарчыцы і расола апетытам.
Што вам трэба
- 1/2 фунта
- мяккі (шаўковая) Тофу
- 1/4 кубкі сафлоравы алей
- 2 сталовыя лыжкі цытрынавага соку
- 1/2 чайнай лыжкі солі
- 2 чайныя лыжкі гарчыцы
- 1/4 шклянкі расола заправа
Як зрабіць гэта
- У кухонным камбайне або блендере, змяшайце ўсе інгрэдыенты, акрамя кансервавання апетытам, і працэс да атрымання аднастайнай масы.
- Змяшаць апетыт ўручную. Падаваць.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 54 |
| Усяго тлушчаў | 2 г |
| Насычаных тлушчаў | 0 г |
| ненасычаныя тлушчы | 1 г |
| халестэрын | 0 мг |
| натрый | 298 мг |
| вугляводы | 5 г |
| Харчовыя валакна | 1 г |
| бялку | 4 г |