У пошуках ідэальнага безмолочные, яечны і строгі вегетарыянец салата туалетнага рэцэпту? Вы прыйшлі ў патрэбнае месца!
Ці можна мець ідэальны зялёны салата без ідэальнага салаты запраўкі? Я думаю, што няма! Набытыя ў краме салатныя запраўкі амаль заўсёды поўныя трохі больш, чым нафту і высокім утрыманнем фруктозы кукурузны сіроп (не верыце? Прачытайце этыкетку!) І я асабіста знайсці яйкі бясплатна, безмолочные і веганскі павязак, каб ударыць і прапусціць (пакупная багіню туалетнага, напрыклад, амаль заўсёды фантастычна, але веганскі ранча апрананне? Мех.).
Нават калі вы любіце крама купіў веганскі салата, робячы свой уласны дома з'яўляецца здзелкай і лёгка зрабіць. Я стараюся заўсёды трымаць частку пад рукой. Калі я не выкарыстоўваю яго на зялёны салата, я буду выкарыстоўваць яго на рэшткавым лебяда , салата рысу ці што - то ці іншае , рана ці позна!
Я цвёрда веру , што салаты з'яўляецца адной з тых рэчаў , якія веганы ніколі не павінны купляць !
01 з 09
Класічны салата перавязачны: французская, Thousand Island, Цэзар, італьянскі
Большасць класічных амерыканскіх салатныя запраўкі можа быць лёгка veganized, нават Цэзар. Хто можа сапраўды паспрабаваць анчоўсы ў любым выпадку? Выкарыстоўвайце безмолочные веганскі маянэз ў сметанковых запраўках, або прагледзець некалькі з гэтых ніжэй класікаў:
02 з 09
Асноўныя бальзамічны і іншыя вінегрэты
Асноўны бальзамічны вінегрэт, верагодна, самы просты веганскі туалетны хвастаць і трымаць пад рукой, але так як гэтыя рэцэпты ніжэй даказаць, што яны не павінны быць сумны.
- Асноўныя Dijon винегр
- Цытрынавы Дыжон вінегрэт (фота)
- Азіяцкі кунжутное алей винегр
- Абрыкос базілік вінегрэт
- журавіны вінегрэт
- клубнічны вінегрэт Лоры
- Базілік вінегрэт Молі
03 з 09
малінавы вінегрэт
Я мяркую, можна звальваць ўсе віды фруктовых вінегрэтаў у гэтую катэгорыю - бо ёсць аранжавы вінегрэт, цытрынавы вінегрэт і проста пра які-небудзь вінегрэт можна сабе ўявіць, але маліна заслугоўвае катэгорыю яго ўласнага (пракруціць ўніз для больш строгага вегетарыянца вінегрэты, хоць). Карыстаецеся Ці вы свежыя або замарожаныя маліну, ці нават проста маліна варэнне, робячы хатняе веганскі маліна вінегрэт, напэўна, прасцей, чым вы думаеце, калі вы ніколі не спрабавалі. Вось некалькі рэцэптаў, каб паспрабаваць:
- Абястлушчаны веганскі маліна вінегрэт
- Хуткі і лёгкі 3-інгрэдыент маліна вінегрэт (на фота)
- Малінавы вінегрэт са свежым чаборам і чорным перцам
04 з 09
Атрыманне творчы: (! Але смачны) Незвычайны веганскі салат
Гэтыя веганскі перавязачныя здрыгануцца ўсе тэндэнцыі. Праявіце творчы падыход, атрымаць натхненне, і ажывіць ваш звычайны салата:
- Агава вапна туалетны
- Зялёная багіня туалетны (Намаляваны - выкарыстоўваць соевы ёгурт і соевае малако, каб зрабіць яго веганскі)
- Молі пюрэ з авакада і лайма туалетны
- Грэцкі орегано туалетны
- Лёгкі аранжавы гарчычны соус
- Грэйпфрут мак туалетны
05 з 09
Абястлушчаныя веганскі перавязачныя салата
Няма сэнсу рабіць здаровы зялёны салата, затым душыць яго з тлушчам гружаны нездаровай або салодкай запраўкай! Вось некалькі абястлушчаных павязак, каб захаваць вашы салаты здаровымі і лёгкі:
- Лёгкі абястлушчаны аранжавы гарчычны вінегрэт ( на фота)
- Абястлушчаны Dijon вінегрэт
- Агуркі мяты туалетны (выкарыстоўвайце веганскі ёгурт)
- Абястлушчаны маліна вінегрэт
06 з 09
багіня туалетныКалі б мне давялося выбіраць паміж тайскім арахісавае соусам і багіняй запраўкай для маёй канчатковай каханай лепшага салаты запраўкі, я не ведаю, што б я зрабіў (акрамя атрымліваць асалоду ад дэгустацыяй, спрабуючы вырашыць!). Багіня туалетны добра каханыя вегетарыянцаў і ня-вегетарыянцаў, так і з кунжутам і аліўкавага алею базы, гэта, як правіла, веганскі ў любым выпадку. Вось некалькі варыянтаў, каб паспрабаваць зрабіць у хатніх умовах:
07 з 09
Vegan ранчаПасля таго, як яблычны пірог, бейсбол і скардзіцца на палітыкаў, ранча знаходзіцца побач у спісе самых амерыканскіх рэчаў, калі-небудзь. Так, яго звычайна малочна-сметанковы, але вы сапраўды можаце зрабіць прыстойную веганскі і безмолочные версію дома. Я настойліва аддаю перавагу хатнія веганскі ранча павязкі, каб усё, што вы можаце знайсці ў краме. У краме купіў тыя проста не так ужо вялікія, у маім вопыце.
08 з 09
Азіяцкім стылі перавязачныя: міса, соя, імбір
Я люблю японскія натхнёныя павязак для чагосьці крыху па-іншаму! Соевы соус, вапна, міса і імбір могуць усе дадаць абястлушчаны водар запраўкі, і кунжутное алей з'яўляецца добрым змяненнем ад звычайнага аліўкавага алею. Вось некалькі азіяцкіх натхнёных перавязачныя паспрабаваць:
- Японскім стылі міса салаты ( на фота)
- Салодкі імбір агавы туалетны
- Кунжутное соевы вінегрэт
- Аранжавы міса туалетны
- Японскі кунжут соевы туалетны
09 з 09
Сырой веганскі перавязачны салата
Патрэбен сырой веганскі салата? Выкарыстанне халоднага адціскання алею , каб пачаць з, або паспрабаваць некаторыя з гэтых сырых веганскі рэцэпт:
- Міс і аранжавы сырой веганскі салата (на фота)
- Сыравіна веганскі макадаміі ранча
- Сыравіна веганской гарчыцы вінегрэт з нектарам агавы
- Сырое веганскі багіня туалетны