Зрабіць шакаладны торт выдумкі пудынгу ў вашым гліняны гаршчок або павольнай пліце. Калі вы хочаце паспрабаваць дэсерт рэцэпты для Crockpot, пачніце з гэтым простым і супер смачным і вільготным шакаладным пудынгам тортам. Не ўпэўнены? Праверце станоўчы водгук рэцэпт ніжэй. Рэцэпт ласкава савет пшаніцы Foods.
Што вам трэба
- 1 кубак спакаванага карычневага цукру
- 1 кубак мукі агульнага прызначэння
- 3 сталовыя лыжкі несалодка какава
- 2 чайныя лыжкі разрыхляльніка
- 1/2 чайнай лыжкі солі
- 1/2 шклянкі малака
- 2 сталовыя лыжкі сметанковага масла, расплаўлены
- 1/2 чайнай лыжкі ванільнага
- 1/4 кубкі несалодка какава
- 3/4 кубак спакаванага карычневага цукру
- 1 3/4 шклянкі кіпеню
Як зрабіць гэта
- Спрэй гліняны гаршчок або павольны пліта з выпечкі спрэй.
- Змяшайце 1 шклянка карычневага цукру, мукі, 3 сталовыя лыжкі какавы, разрыхляльнік і соль у місцы. Змяшаць малако, маргарын і ванілі. Лыжка цеста ў ніжнюю часткі рондалі (цеста вельмі тоўстае).
- У іншай місцы змяшайце 3/4 кубкі карычневага цукру і 1/4 кубкі какавы. Пасыпаць раўнамерна цеста. Ня змешваць.
- Наліце кіпячую ваду зверху. Ня змешваць. Накрыць вечкам і варыць на высока на працягу 2 1/2 да 3 гадзін або пакуль торт адсоўваецца ад бакоў гліняны гаршчок (пудынг будзе тапырыцца праз).
- Падаваць адразу ж з марозівам або ўзбітымі далівання, калі гэта неабходна. Альбо хай ўсталяваць на працягу 10 хвілін, а затым перавярніце на талерку. Лыжка пудынг застаўся ў рондалі на торт.
Калорыі / Порцыя: 385
Адна порцыя змяшчае каля 285 калорый; 3 г бялку; 62 г вугляводаў; 4 г тлушчу (2 г насычанага); 10 мг халестэрыну; 2 г валакна; 23 мкг фалійнай кіслаты; 2 мг жалеза; 341 мг натрыю.
Больш падрабязна Easy вегетарыянскія Рэцэпты гаршка збана:
Вегетарыянскі гліняны гаршчок Chili
Мексіканскія пережаренные Фасоль
Лёгкі Гаршчок Гаршчок Іспанская Райс
Тофу і шпінату Vegan лажання
Агародніннай суп минестроне
Гаршчок гаршчок сачавіцы
барбекю Тофу
Вельмі Veggie глінянага гаршка Chili
Індыйскі агародніннай Кары
Гаршчок гаршчок салодкі бульбу
гарохавы суп
Вегетарыянская Ячмень Chili
Curried Райс і сачавіцы
Гаршчок гаршчок Райс пудынг
Хуткі гліняны гаршчок Apple , шавец
Салодкія бабы Ананас Печаныя
Лёгкі Гаршчок Гаршчок Зялёныя бабы запеканка
Гаршчок гаршчок Шпінат Кастрюля
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 342 |
| Усяго тлушчаў | 7 г |
| Насычаных тлушчаў | 3 г |
| ненасычаныя тлушчы | 2 г |
| халестэрын | 12 мг |
| натрый | 392 мг |
| вугляводы | 69 г |
| Харчовыя валакна | 2 г |
| бялку | 3 г |