Хуткі Vegan глінянага гаршка Яблык Crumble Рэцэпт

Хуткі і лёгкі рэцэпт для яблычнага веганскі абсыпаюцца (гэтак жа, як яблык хрумсткай, калі вы аддаеце перавагу!), Што вы можаце зрабіць у вашым Crockpot або павольнай пліце. Пераканайцеся ў тым , каб прачытаць інгрэдыенты любога роду мюслі вы карыстаецеся, так як многія з іх не зьяўляюцца веганскі .

Рафінаваны цукар і строгі вегетарыянец, гэты яблык пакрышыць або яблык хрумсткай рэцэпт займае ўсяго некалькі хвілін, каб падрыхтавацца. Ён зроблены з свежых нарэзаных яблыкаў, падсалоджаны з невялікай колькасцю кляновага сіропу (выкарыстоўвайце рэальны кляновы сіроп, а не ў бутэльках араматызаванага кукурузны сіроп!) І вянчае з дробкай мюслі, карыца і мушкатовы арэх далівання. Выкарыстанне мюслі для верхняй часткі гэтага яблыка абсыпаецца азначае, што няма ніякіх міскі выпацкацца і нічога змяшаць. Проста пасыпаць усё над верхняй часткай гаршка гарлача ці павольнай плітой.

Як прачынацца ў гарачы і смачны сняданак ці прыходзіць дадому салодкі дэсерт ужо гатовы пайсці? Вы таксама можаце паспрабаваць гэты рэцэпт Crockpot персіка шавец або пракручваць ўніз на некалькі больш вегетарыянскай і веганской Крокпот рэцэптаў, уключаючы некалькі дэсертаў.

Атрымлівайце асалоду ад!

Што вам трэба

• 4 яблыка, нарэзаных
• 2 арт. кляновы сіроп
• 1/2 чайнай лыжкі. карыца
• 1/4 чайнай лыжкі. мушкатовы арэх
• 2 арт. маргарын
• 2 кубкі мюслі

Як зрабіць гэта

1. Змесціце яблыкі ў вашым гліняны гаршчок або павольнай пліце. Паліць кляновага сіропу, спецыі і маргарыну, затым накрыць мюслі.
2. Накрыць вечкам і варыць на нізка на працягу 8 гадзін.
3. Атрымлівайце асалоду ад!

Больш падрабязна Easy вегетарыянскія Рэцэпты гаршка збана:

• Вегетарыянскі гліняны гаршчок Chili
• Вегетарыянская Бабы Запечаныя
• Вегетарыянская Крокпот гарохавы суп
• Агародніннай суп минестроне
• Гаршчок гаршчок салодкі бульбу
• Гаршчок гаршчок Райс пудынг
• Салодкія бабы Ананас Печаныя
• Лёгкі Гаршчок Гаршчок Зялёныя бабы запеканка

• Гаршчок гаршчок Шпінат Кастрюля

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі	450
Усяго тлушчаў	32 г
Насычаных тлушчаў	26 г
ненасычаныя тлушчы	2 г
халестэрын	0 мг
натрый	67 мг
вугляводы	45 г
Харчовыя валакна	8 г
бялку	3 г

(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)