Здробнены моркву і бульбу надаюць гэтаму Meatloaf дадатковы водар і тэкстуру.
Што вам трэба
- 1 фунт экстра-посны ялавічны фарш
- 1/2 фунта свіны фарш або молаты патрон
- 1 кубак нарэзанага лука
- 1 вялікі выпечкі бульба, здробненыя
- 1 сярэдняя морква, здробненыя
- 1/2 кубкі агародніннай булён або курыны булён
- 1/2 чайнай лыжкі солі
- 1/4 чайнай лыжкі перцу
- 1 вялікае яйка
- 1 1/2 кубкі мяккіх хлебных дробак
- 1/3 кубкі кетчупа
- 1/2 чайнай лыжкі прыправы травы сумесі
- 1/4 кубкі кетчупа
Як зрабіць гэта
- Цяпло духоўку да 350 F.
- Змяшайце ўсе інгрэдыенты, пакуль не змяшана.
- Ўпакоўка ў злёгку змазаны рулет рондаль або рондаль хлеба, або форму, у хлеб і змесціце ў 11x7-цалевы выпечкі.
- Выпякаць на працягу 1 гадзіны.
- Зліць лішні тлушч, распаўсюджванне 1/4 шклянкі кетчупа-над хлеба, і выпякаць на працягу 20 да 30 хвілін даўжэй.
Больш Мясны рулет Рэцэпты
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 383 |
| Усяго тлушчаў | 14 г |
| Насычаных тлушчаў | 5 г |
| ненасычаныя тлушчы | 6 г |
| халестэрын | 188 мг |
| натрый | 464 мг |
| вугляводы | 31 г |
| Харчовыя валакна | 3 г |
| бялку | 32 г |