Хочаце ведаць , як вылечыць пахмелле , як вегетарыянец або Вега ? Даследаваць ісціну і навуку за знаёмыя пахмелля сродкі прававой абароны , а таксама высветліць , якія вегетарыянскія і веганской лячэння працуюць лепш за ўсё , каб вылечыць пахмелле.
Hangover Cure # 1: Вада, вада, вада!
Перш чым мы пяройдзем да больш дзіўным для вегетарыянцаў і веганов пахмелля лячэнняў, пераканайцеся, што ўсё, што вы ясьце на сняданак раніцай пасля таго, як, вялікая колькасць вады ідзе ўніз разам з ім.
Мы будзем казаць пра іншых вадкасцяў, якія могуць дапамагчы пазней, але першыя рэчы першай, вада гуляе важную ролю ў аднаўленні ад пахмелля, будзь ты вегетарыянец, вегетарыянец, ці не! Для папаўнення натрыю і глікагену будзе страчаны ць час пераварвання ўсіх гэтых марціні , вы можаце дадаць ледзь - ледзь (каля 1/8 чайнай лыжкі) солі і цукру і выціснутага цытрыны або соку лайма. Але не турбаваць шукаеш мерную лыжку з гэтай трахал галаўным болем - проста пакласці капнуць трохі дробкі кожнага ў вашай вадзе.
Hangover Cure # 2: фруктовыя сокі і смузи
Нічога, як гіганцкі шклянку свежага апельсінавага соку, калі вы пахмелле, праўда? Але чаму? Гэта ўсё ў цукру. Фруктоза, каб быць дакладным. Фруктоза дапамагае паскорыць метабалізм ўсіх гэтых супраціўных пакінутых тэкілы таксінаў, а вітамін падштурхоўвання дапамагае таксама. Не павінна быць апельсінавы сок, любы пажыўны фруктовы сок будзе рабіць. Фруктовай аснове пюрэ будзе рабіць той жа трук, і напоўніць вас трохі больш , таксама.
Вось некалькі сумесяў сокаў і фруктовых пахмелля отвержденія смузи, каб паспрабаваць:
- Чарніца шпінату пупер кактэйль
- Імбір слівы пюрэ
- Кроў аранжавы клубнічны кактэйль
- Mango мёд зялёны кактэйль
Hangover Cure # 3: Бананы і бульба
Хоць ідэя ёсць банан можа зрабіць вы хочаце добра, альбо ваніты ці ніколі не піць больш ніколі, калі вы пахмелле, бананы з'яўляюцца выдатным вегетарыянскім і веганской пахмеллем.
Чаму? Бананы багатыя каліем, які з'яўляецца адным з электралітаў, што ваша цела губляе падчас пераварвання Лонг-Айлэнд памерам Аўстраліі.
Тоўсты бульбу ўжо даўно традыцыйнае пахмелле, і, магчыма, не без падстаў. Так, яны адчуваюць сябе добра і абсоўваюцца ваш страўнік, але яны таксама ўтрымліваюць даволі шмат калію, да таго часу, пакуль вы захоўваеце скуркі на. Тоўстая ежа, аднак, не дапамагае так трымаць яго проста. З бананаў і бульбы? Паглядзіце на гэтыя іншыя вегетарыянскія і веганскі прадукты , багатыя каліем , каб палегчыць гэтыя сімптомы пахмелля: Белая фасоля , шпінат і грыбы. Вось некалькі сняданку бульбяных рэцэптаў, якія вы можаце служыць разам з нарэзаным бананам для вегетарыянскага сняданку пахмелля отвержденія:
- Бульбяны сняданак буррито
- Рэзкі сняданак бульба з грыбамі
- Веганскі смажаныя бульбяныя піражкі
- Tempeh і бульбяны сняданак хэш
Hangover Cure # 4: цистеин
Пачакайце, што? Цистеин? Што гэта? Цистеин з'яўляецца рэчывам, знойдзеных у вялікай колькасці прадуктаў, якое дапамагае зламаць таксіны ў печані. Ён утрымліваецца ў яйках, якія могуць растлумачыць, чаму тоўстыя яйкі ўжо даўно народны сродак лячэння, але, не хвалюйцеся веганов, гэта таксама ўтрымліваецца ў чырвоным перцы, часнаку, цыбулі і брокалі. Незвычайнае раслінны спякотнае з балгарскім перцам і брокалі для пахмелля сняданку?
Вось некалькі цистеина багатых ідэі сняданка:
- перац амлет
- Тофу скремблирования з балгарскім перцам (выкарыстоўваць толькі чырвоны замест зялёнага)
- Vegan сняданак кіш з брокалі
- Брокалі сняданак спякотны з вегетарыянскай каўбасой (дадаць салодкі перац, калі вы хочаце, ці яйкі, калі вы не вегетарыянец)
Hangover Cure # 5: Спартыўныя напоі
Спартыўныя напоі праца папаўняючы электралітаў страцілі папіваючы, прымушаючы вас адчуваць сябе лепш хутка. Даданне трохі солі і цукру ў ваду працуе аналагічна. Регідратацыі могуць быць ключом да цвярдзенню пахмелля, але спартыўныя напоі і вада таксама дапамогуць перамясціць алкаголь праз вашу сістэму хутчэй, разводзячы ўсе гэтыя маленькія рэшткі, якія да гэтага часу лунае ў вашым жывоціку і робіць яго злым. Сачыце за кафеін у спартыўных напоях, у той час як напоі з кафеінам могуць прымусіць вас адчуваць сябе лепш часова, яны будуць толькі пашырыць пахмелля і затрымаць выздараўленне.