Падрыхтоўка ежы ў інтэрнаце

Я атрымліваў лісты ад маці і тат, якія хочуць дапамагчы сваім каледжам дзеці ядуць добра.

Калі ваш каледж не прапаноўвае вытанчаныя стравы, а калі правілы інтэрнаты дазволіць яго, вы можаце карміць сябе здаровыя і пажыўныя стравы , прыгатаваныя ў вашай пакоі або ў агульнай кухні. Калі ласка, пераканайцеся, што вам дазволена ёсць мікрахвалевая печ, пліта рысу, крыты грыль, або электрычная патэльня ў вашай пакоі. Падрыхтоўка ежы ў інтэрнаце з'яўляецца другой вядучай прычынай пажараў інтэрнатаў; калі пачаць агонь з дапамогай незаконнага абсталявання, вы будзеце ў вялікай колькасці прававых праблем, роўна як і вашыя бацькі, асабліва калі хто-то пацерпіць.

Калі ўсе праверкі, ёсць некаторыя важныя прыборы вам патрэбныя. Мікрахвалевая печ, Крокпот, рисоварка, двайны кантакт грыль, халадзільнік, тостар або тостар, і гарачы гаршчок дазволяць вам зрабіць што заўгодна.

Асноўныя правілы тэхнікі бяспекі для падрыхтоўкі ежы ў інтэрнаце

• Заўсёды адключайце прыбор , калі вы скончыце выкарыстоўваць яго, і дайце яму цалкам астыць перад захоўваннем.
• Захоўваць лёгкаўзгаральныя прадметы, як папера і вопратку, удалечыні ад зоны прыгатавання ежы.
• Звярніце ўвагу, у той час як вы рыхтуеце; ня выйсці з пакоя, пакуль грыль працуе ці калісьці ў мікрахвалевай печы.
• Набудзьце вялікую мармуровую плітку, каб змясціць прыбор, каб стварыць цеплаахоўнымі паверхню.
• Заўсёды ачышчайце неадкладна. Адна з прычын, многія каледжы не дазваляюць падрыхтоўка ежы ў пакоях інтэрната, таму што ежа прыцягвае шкоднікаў. Атрымаць у звычцы мыцця посуду, талеркі і прыборы, як толькі вы скончыце ёсць. І выкарыстоўваць мыльніцу!
• Купля некаторых буйное Tupperware або іншыя зашпількі кантэйнераў для захоўвання кухоннага начыння і прадуктаў харчавання, якія не маюць патрэбы ў халадзільніку, каб захаваць яго свежым і паменшыць рызыка прыцягнення шкоднікаў.

• Не выкарыстоўвайце абсталяванне для іншых, чым па прамым прызначэнні. Не выкарыстоўвайце рисоварка поп папкорн; не гарачае на папкорн Попер.
• Трымаеце вялікую вечка і соду пад рукой, так што вы можаце хутка патушыць пажар, калі сітуацыя выйдзе з-пад кантролю. Невялікі вогнетушыцель захоўваецца побач з зонай для падрыхтоўкі ежы, а не ў скрыні, таксама з'яўляецца добрай ідэяй.

• Пераканайцеся, што ваш халадзільнік можа трымаць ежу пры належнай тэмпературы: 38 градусаў ці менш. Некаторыя з невялікіх халадзільнікаў могуць быць менш эфектыўнымі і не могуць мець герметычнае ўшчыльненне. Трымаеце тэрмометр у халадзільніку, каб быць упэўненым.
• Астудзіце рэшткі неадкладна, або абгарнуць іх і выкінуць неадкладна.
• І чытаць аб бяспекі харчовых прадуктаў , перш чым пачаць. Для таго, каб атрымаць у форме для ўзяцця проб, паспрабуйце маю Харчовую віктарыну бяспекі.

Трымаеце гэта проста! Калі вы не дасведчаны кухар, спачатку награваючы рэчы, або камбінуючы прадукты ў не рыхтаваць ежу. Мяшкі салаты зверху з некаторай папярэдне прыгатаванай курыцай, волкімі гароднінай і цёрты сыр робіць цудоўную ежу з невялікай колькасцю працы. Купіце добры хлеб і зрабіць бутэрброды; выкарыстоўваць гарачы гаршчок, каб нагрэць ваду для аўсянай кашы, або разагрэць набыты мал сумесь у мікрахвалевай печы і дадаць дробна нарэзаную вяндліну. Зрабіце свае ўласныя бутэрброды абкручванне з некаторымі далікатэсных салат і аладкі. Кансерваваныя супы вельмі лёгка і пажыўныя. Зрабіць кесадильи опрыскивая сыр і гародніна паміж двума мучнымі праснакамі, затым смажыць на ваша памяшканне грылю.

І Пяць інгрэдыентаў Рэцэпты зробленыя для падрыхтоўкі ежы ў невялікай прасторы! І памятайце, калі вы харчуецеся сябе ў першы раз, калі ласка, падумайце аб харчаванні і паспрабаваць з'есці збалансаваную дыету; прымаць полівітаміны таблеткі толькі каб быць бяспечным.

Калі я вучыўся ў каледжы (не пытайцеся, калі!) Ежа ў кафетэрыі не была казачнай. Некаторыя стравы мне спадабалася: сайд Клайд, які быў сэндвіч ростбіф падаецца ў хрумсткай рулоне і Скандынаўскі Мунка, іншы бутэрброд з смажанай вяндлінай і сырам. Я паняцця не маю, што меў на ўвазе гэтыя імёны, але гэта каледж для Вас! Ва ўсякім выпадку, іншыя прадукты харчавання, у той ліку традыцыйнай запяканкі служыла з табліцы пары, не так выдатна. Наш папкорн попперс былі добра выкарыстаны, і людзі дастаўкі піцы зрабілі ажыўлены гандаль.

Сёння, што каледж мае новы кафэ з станцыямі, дзе вы можаце выбраць Свежэпрыготаўленный пасту з рознымі соусамі, амлет бара, свежапрыгатаваныя спякотнае руху і азіяцкія прадукты харчавання, салата-бар, дэсертныя станцыі, і іншыя вытанчанымі стравы. Усё змянілася!

Цяпер перайдзіце на наступную старонку, каб атрымаць некалькі простых рэцэптаў!

Перад тым, як пачаць рыхтаваць, вось некаторы абавязковае чытанне. Наш навучальны план для гэтага курса ўключае ў сябе наступныя артыкулы:

• Як чытаць падрыхтоўкі рэцэпту
• Як чытаць рэцэпт выпечкі
• як вымераць
• планаванне харчавання
• Асноўныя ўрокі кулінарыі
• Топ - 5 прадуктаў хуткага прыгатавання і рэцэпты , якія выкарыстоўваюць іх

Мікрахвалевыя Рэцэпты для Інтэрнаты

• мікрахвалевая Яечня
  Вы можаце апусціць сыр, калі ў вас няма якіх-небудзь на руках.
• Мікрахвалевая печ Салодкія і Кіслыя Фрыкадэлькі
  Адліга фрыкадэлькі ў адпаведнасці з інструкцыямі на ўпакоўцы; не дазваляйце ім стаяць пры пакаёвай тэмпературы!

• Мікрахвалевая мексіканская Куб Стейк
  Гэта чатыры інгрэдыент рэцэпту з'яўляецца рэальным пераможцам; гэта вельмі лёгка зрабіць, і смачна.
• Салодкі і Кіслы Курыны Мікрахвалевая печ
  Заменіце бутыляваны салодкі і кіслы соус для сумесі ананасавы соку, каб зрабіць гэта чатыры інгрэдыент рэцэпту.
• Мікрахвалевая печ Бефстроганаў
  А можна згушчанага суп робіць добры соус для падрыхтоўкі ежы ў абмежаванай прасторы.
• Спагецці ў мікрахвалевай печы
  Вам не патрэбны дадатковы гаршчок з кіпячай вадой, каб прыгатаваць спагецці ў гэтым рэцэпце!
• Mexican Кураня
  Гэты лёгкі рэцэпт можа быць пададзены з мукой Тарцілы і вялікі рысавы сумесі для поўнай ежы.
• Спецыяльныя Бары Kay
  Эй, вы не можаце жыць здаровай ежы ў адзіночку! Гэтыя казачныя бары ідэальна падыходзяць для даследавання перапынку.
• Самы просты Fudge
  Два інгрыдыенты + 3 хвіліны = вялікая выдумка!

Crockpot Рэцэпты для Інтэрнаты

• Крокпот Ham і сачавіцы Рагу
  Гэты просты рэцэпт будзе мець свае інтэрнаты таварышаў сцякаецца да вашай дзверы, каб убачыць, што падрыхтоўка ежы!
• Салодкія і рэзкія Crockpot Кураня
  Мяшкі салата і хлеб усё, што вам трэба, каб завяршыць гэтую лёгкую закуску.

• Крокпот Honey Кураня з сухафруктамі
  Нагрэць рысавы плоў з пакета, каб служыць з гэтым смачным рэцэптам.
• Крокпот Double Кукуруза поліўка
  Вы таксама можаце зрабіць гэты лёгкі рэцэпт у электрычнай патэльні; проста нагрэць яго да таго часу, пакуль бурбалкі.
• Крокпот Veggie Chili
  Тры выгляду фасолі дадаць вялікі водар да гэтага супер простага перцу чылі.

• Crockpot Ялавічына і Black Eyed Pea Soup
  Папытаеце мяснік ў прадуктовай краме, каб разрэзаць мяса для вас, або купіць кубікі саветаў ОКОВАЛКА за меншыя падрыхтоўкі.
• арахіс Курыны
  Гэты выдатны рэцэпт на густ як курыца Satay, але займае каля 5 хвілін, каб падрыхтавацца. Падаваць яго над рысам.
• Барбекю Pinto Beans
  Падаваць гэтую страву сардэчнага з некаторым кукурузных хлебам з пякарні (або сумесі), і вы атрымаеце смачны і лёгкі вегетарыянскі вячэру.

Закрыты Грыль Рэцэпты для падрыхтоўкі ежы Dorm Room

• Смажаныя бутэрброды з сырам
  Гэтая калекцыя рэцэптаў больш, чым сярэдні смажаным бутэрброд з сырам, але ўсе яны вельмі лёгка зрабіць.
• Citrus Chicken
  Гэты рэцэпт з'яўляецца добрым спосабам, каб атрымаць крыху вітаміна С у вашым рацыёне; кіпяціць марынад ў гарачай рондалі у той час як курыца варыцца.
• Смажаная вяндліна і лук Бутэрброды
  Выкарыстоўвайце гэтую базавую формулу, каб зрабіць любы выгляд бутэрброда вам падабаецца.
• Мексіканскі стейк салата
  Вы не павінны выкарыстоўваць усе гэтыя інгрэдыенты; прадметы першай неабходнасці з'яўляюцца салата зеляніна, фасолю, сальса, стейк, і салаты.
• Глазураваны Хэм Slice
  Выкарыстоўвайце гарчыцу і любы від садавіны захаваць, каб дадаць водар да простага лустачцы вяндліны.
• Смажаны тунец расплаву
  Гэты рэцэпт з'яўляецца крокам вышэй асноўнай сэндвіч з тунца (тунец, маянэз, хлеб).
• Тры інгрэдыента Bacon Chicken
  Пераканайцеся, што курыца і бекон добра зроблена; гэты лёгкі рэцэпт казачны падаюцца з некаторымі свежай садавінай і хлебнымі палачкамі.

Рэцэпт з Няма Cooking Патрабуецца

• Фасолю і салата з тунца
  Вы можаце пакінуць лук і сквош, калі вы хочаце, і нават замяніць бутыляванай алей і воцат салата для хатняга дэкарыравання ў гэтым рэцэпце. Кансерваваныя бабы і мясныя кансервы робяць вялікія салаты з невялікай колькасцю працы.
• буфетнай гаспачо
  З дапамогай ўсяго толькі пары слоікаў, вы можаце зрабіць гэта акуратны і супер лёгкі суп на працягу некалькіх хвілін. Толькі не забудзьцеся Астудзіце рэшткі!
• Wrap Бутэрброды
  Любы бутэрброд спрэд можа быць згорнутая ў салата або тартыльі для хуткага і лёгкага бутэрброда.
• харчаванне Disaster
  Не, гэта зусім не азначае, што ежа, якая ператвараецца ў бедства! Гэтыя рэцэпты могуць быць зроблены з прадуктамі, якія не патрабуюць астуджэння (пакуль вы не адкрыеце банкі або пакеты).
• Халодныя Рэцэпты Сэндвіч
  Халодныя бутэрброды сапраўды самы просты спосаб, каб паесці. І яны таксама смачна!
• Топ 10 Няма Выпякаць печыва
  Усім трэба перакусіць у цяперашні час, а затым для даследавання перапынку. Гэтыя дзесяць рэцэптаў не патрабуецца печ (хоць некаторыя з іх трэба цяпло), і яны весела зрабіць таксама.

Skillet Рэцэпты для падрыхтоўкі ежы ў вашым агульным нумары

• Змяшаць і матч Skillet Харчаванне
  Выкарыстоўваючы гэтую табліцу, вы можаце стварыць бясконцая колькасць просты і сытнай неглыбокую ежу.
• Skillet Спагецці
  Вы можаце апусціць фрыкадэлькі, каб зрабіць гэты рэцэпт яшчэ прасцей. Падаваць з некаторым храбусткім французскім хлебам.
• Свініна смажаны рыс
  Атрымаць некаторыя вараны рыс з сталовай, і яшчэ некалькіх інгрэдыентаў ў вас ёсць смачны свежы азіяцкі вячэру на стале!
• Яечня з шпінатам
  Шпінат дадае валакно і харчаванне для простай яечні; Вы можаце пакінуць яго, калі вам не падабаецца.
• Southwest Mac і сыр
  Спосаб падрыхтоўкі макаронных вырабаў у гэтай простай рэцэпт будзе працаваць з іншымі макаронамі таксама; проста змешваць час ад часу.
• Veggie Burritos
  Гастраноме гарнір з'яўляецца сакрэтным інгрэдыентам ў гэтых выдатных буррито.
• сальса Frittata
  Падстаўлю каржакаватае сальса для свежай вегетерианской сумесі, каб захаваць яго простым. Пасля таго, як вы даведаецеся, як прыгатаваць Frittata, вы ніколі не будзеце галадаць!
• Смятана Курыныя рызота
  Гэтая казачныя рыс і макароны сумесь зрабіць выдатную курыную запяканку; так лёгка!

Іншыя ідэі для падрыхтоўкі ежы Dorm Room

• Мае Лёгкія Рэцэпты
  Гэтыя ідэі рэцэпт могуць быць зроблены з вельмі мала працы.
• Адзін гаршчок Паста
  Для таго, каб задаволіць цягу пасты без кіпяціць вялікі рондаль вады.
• Пачаць з - Яйкі
  Калі ў вас ёсць яйкі, вы можаце з'есці! Гэтыя простыя рэцэпты ўсё хутка і проста.
• Пачаць з - Ramen Локшына
  Локшына рамэн з'яўляюцца асноўным прадуктам каледжа; яны таксама могуць быць асновай для многіх іншых простых страў.
• Восем рэчаў, якія вы можаце прыгатаваць ў агульным нумары
  Ад супаў да буррито, гэтыя асноўныя ідэі рэцэпт дазволіць вам карміць сябе з вельмі невялікім высілкам.
• Рисоварка Рэцэпты
  Гэтыя рэцэпты з'яўляюцца больш складанымі; вы можаце прапусціць некаторыя з інгрэдыентаў і выкарыстоўваць метады.
• Больш рисоварка Рэцэпты
  Пракруціць ўніз, каб знайсці некалькі простых рэцэптаў, якія вы можаце прыгатаваць ў вашай рисоварке.