Гэтая смачная сачавіца поўны густу. У сачавіцы павольна прыгатаваны з часнаком, памідорамі, морквай, салерай і сырам.
Глядзіце таксама
Сачавіца са салодкім бульбай і кале
Што вам трэба
- 1 фунт сачавіца, промывают і абраў больш
- 2 кубкі нарэзанага лука
- 2 зубка часныку, здрабніць
- 2 кубкі кансерваваныя памідоры, сечаныя, з вадкасцю
- 2 1/2 кубкі курынага або агародніннага булёна
- 2 вялікія морквы, нарэзаныя
- 1/2 кубкі нарэзанага салеры
- 1 салодкі перац, нарэзаны
- 2 сталовыя лыжкі свежай нарэзанай пятрушкі
- 1 сушеный лаўровы ліст
- 1/2 чайнай лыжкі солі
- 1/8 чайнай лыжкі молатага маярану
- 1/8 чайнай лыжкі лісця шалвеі, рассыпаліся
- 1/8 чайнай лыжкі сушеных лісця чабора
- 8 унцый цёртага сыру чеддер
Як зрабіць гэта
няма 1. Змесціце ўсе інгрэдыенты, акрамя сыру, у павольнай пліце і рыхтаваць на высокай ўстаноўкі для 2 1/2 да 3 гадзін, або пакуль сачавіца не стануць мяккімі.
2. Змяшаць сыр, пакуль ён не расплавіцца.
3. Падаваць гарачым, увянчаны з вялікай колькасцю сыру, калі гэта неабходна.
WW Ачкі на порцыю: 1
рэцэпт сачавіцы падзяляюць Helen D.
Вам таксама могуць спадабацца
Класічны суп з сачавіцы з вяндлінай
Суп з сачавіцы са шпінатам і рэзкай каўбаса
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 309 |
| Усяго тлушчаў | 9 г |
| Насычаных тлушчаў | 4 г |
| ненасычаныя тлушчы | 2 г |
| халестэрын | 22 мг |
| натрый | 350 мг |
| вугляводы | 41 г |
| Харчовыя валакна | 7 г |
| бялку | 19 г |