Салодкія і рэзкія Crockpot Кураня

Гэты просты рэцэпт салодкага і рэзкі Крокпот Chicken спалучае ў сабе салодкі і кіслы соус, соус барбекю і курыцу ў пяць інгрэдыентах рэцэпту з казачным водарам. Курыца становіцца пяшчотнай замілавальна , калі прыгатаванае ў павольнай пліце .

Вы можаце дадаць любы іншы гародніна да гэтага рэцэпту; Я дадаў расколаты зялёны перац у апошні раз, калі я зрабіў гэта. Спалучэнне розных каляровых перцаў было б вельмі добра ў гэтай страве. Нарэзаныя моркву, шынкі, або любы азіяцкі гародніна будзе смачна таксама. Добрая рэч аб падрыхтоўцы рэцэптаў, як гэтага з'яўляецца тое, што яны вельмі памяркоўныя. Гэта азначае, што вы можаце змяніць становішча рэчаў вакол і рэцэпт будзе працаваць. Але будзьце асцярожныя, каб прытрымлівацца прапорцыям асноўнага рэцэпту. Калі дадаць шмат іншых інгрэдыентаў, вам трэба павялічыць колькасць падліўкі таксама.

Гэты рэцэпт можа быць мяккім або рэзкім, як вы хочаце. Калі вам падабаецца мяккі, выкарыстоўвайце мяккі соус барбекю. Пераканайцеся, што вы паспрабаваць соус барбекю і салодкі і кіслы соус, перш чым выкарыстоўваць яго, так што вы ведаеце, што вам падабаецца густ. Калі вы любіце ежы рэзкі, выкарыстоўвайце рэзкі соус для барбекю, а таксама дадаць некаторыя сечаныя халапеньо або Habanero перцы ў Crockpot. Вы можаце таксама дадаць здробненыя чырвоны перац шматкі або кайенского перац. Выкарыстоўвайце як шмат ці як мала, як вам падабаецца.

Падаваць гэты лёгкі рэцэпт па гарачых варанага рысу або гарачай прыгатаванай пасты. У дадатку да водарам стравы, дадаць мяккі зялёны салата або салата з свежых садавіны для кантрасту астуджэння. На дэсерт, нешта святло добра. Марожаны пірог або фруктовы дэсерт быў бы ідэальным.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

Аб'яднаць курыца, часнык, лук, салодкі і кіслы соус і соус барбекю ў 3 да 4 кварт павольнай пліты і размяшаць асцярожна.

Накрыйце павольную пліту і варыць на нізка на працягу 7-9 гадзін, пакуль курыца не будзе цалкам прыгатавана да 165 ° F.

Калі вы хочаце больш тоўсты соус, змяшайце кукурузны крухмал і ваду ў невялікай місцы і дадаць да вадкасці ў Crockpot; накрыць вечкам і варыць 10-15 хвілін, пакуль не згусне. Падача па гарачых варанага рысу або кус-кус.

Заўвага: Памятаеце, што калі ў вас ёсць новы Крокпот , які рыхтуе гарачае, праверыць курыцу на 6 ці 7 гадзін. Калі ваша ежа згарае, гэта было прыгатавана занадта доўга. Вы павінны ведаць , калі ваш Crockpot рыхтуе гарачае , перш чым пачаць рыхтаваць.

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 549
Усяго тлушчаў 21 г
Насычаных тлушчаў 6 г
ненасычаныя тлушчы 8 г
халестэрын 127 мг
натрый 980 мг
вугляводы 46 г
Харчовыя валакна 2 г
бялку 42 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)