Для лёгкага халоднага надвор'я ежы вы можаце кінуць разам у 20 хвілінах, глядзець у Crockpot рыхтаваць сытную ялавічыну да дасканаласці для гэтага багатага Strognaoff. Робячы гэтую страву ў павольнай пліце дазваляе водарам змяшаць разам і цалкам марынаваць мяса, пакуль гэта не сакавітая, пяшчотная, і цалкам задавальняе. Падаваць са смятанай за дадатковы багаты вячэру на вяршыні вашай каханай гарачай варанай локшыны.
Што вам трэба
- 1 1/2 да 2 фунтаў ялавічыны тушанай або круглых стэкі або нятлустага патрон, выразаных у 1/2-цалевых кубах
- 3 арт. мучной
- 2 арт. сметанковае масла ці маргарын
- 1 кубак мясной булёна
- 2 арт. кетчуп
- 1 см. зубчык часныку, здробнены
- 1 гарбатная лыжка. соль
- 8 унцый. нарэзаныя грыбы
- 1 мёд. лук, нарэзаны
- 1 гр. смятаны, змешваюць з 2 сталовымі лыжкамі мукі
- гарачая прыгатаваная локшына, ад 3 да 4 кубкі
Як зрабіць гэта
- Перацягванне ялавічыны ў пакуце і солі.
- Растапіць масла ці маргарын у вялікай патэльні і дадаць ялавічыну і лук.
- Варыць на сярэднім агні да залацістага колеру.
- Аб'яднаць ялавічны булён, кетчуп, часнык і грыбы ў Crockpot. Дадаць прыгатаваную ялавічыну і лук; размяшаць асцярожна, каб аб'яднаць.
- Накрыць вечкам і варыць на нізка на працягу 7 да 9 гадзін. Дадаць смятану, накрыць вечкам і варыць на ВЫСОКА на працягу 20 да 30 хвілін, або да тых часоў, прагрэецца.
- Падача па гарачых прыгатаванай локшыны.
больш
Skillet Бефстроганаў
Easy Ground Бефстроганаў
Лёгкі Гаршчок Гаршчок Бефстроганаў
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 437 |
| Усяго тлушчаў | 21 г |
| Насычаных тлушчаў | 8 г |
| ненасычаныя тлушчы | 9 г |
| халестэрын | 104 мг |
| натрый | 909 мг |
| вугляводы | 26 г |
| Харчовыя валакна | 3 г |
| бялку | 35 г |