Гэты рэцэпт для Смятана Бекон Кураня настолькі просты, каб зрабіць, і ён выкарыстоўвае толькі чатыры кампаненты.
Часткова прыгатаваны бекон абгорнуты вакол курыных грудок і прыгатаваны ў вашым Crockpot ў нябесным сметанковым соўсе. Бекон павінен быць часткова прыгатаваныя такім чынам некаторыя з тлушчу робіць. Калі вы не зробіце гэтага, соус будзе занадта тоўсты, дык гэта тое, што адбываецца ў Crockpot рэцэптаў.
Вы можаце выкарыстоўваць іншыя тыпы супу ў гэтым лёгкім рэцэпце. Крэм курынага супу будзе добра; або дадаць 16 унцый банку соусам Альфрэда.
Падаваць з кускус, гарачага варанага карычневага рысу, ці макароны, каб ўвабраць соус.
Што вам трэба
- 8 лустачак бекону
- 8 без костак, без скуры курыных грудок
- 2 (10 унцый) банкі смажаны часнык сліўкі грыбнага супу
- 1 шклянку смятаны
- 1/3 шклянкі мукі
Як зрабіць гэта
1. Вы можаце прыгатаваць гэта адзін з двух спосабаў. Для першага спосабу, змесціце бекон у вялікай патэльні і варыць на сярэднім агні, пакуль частка тлушча не візуалізуецца. Будзьце ўпэўненыя, што бекон яшчэ пластычны і ня хрумсткі. Зліце на папяровых ручніках. Калі вы выкарыстоўваеце гэты метад, паменшыць пакуты 1/4 кубкі. Ці другі шлях, выкарыстоўвайце новы тэрмаапрацаваных бекон на рынку. Гэта досыць пластычным, каб абгарнуць вакол курыцы.
2. Затым абгарніце адзін лустачку бекону вакол кожных без костак курыных грудок і месцы ў 4-5 кварт Crockpot.
3. У сярэдняй місцы, змяшайце кандэнсаваныя супы, смятану і муку і змяшаць з венцам для змешвання. Заліць курыцу.
4. Накрыйце Крокпот і варыць на нізка на працягу 6-8 гадзін, пакуль курыца і бекон не будуць старанна прыгатаваныя. Вы можаце выдаліць курыцу і біць соус венцам так гэта вельмі добра змешваецца. Заліць соусам курыцу.
Калі ў вас ёсць новы гарачыя прыгатавання Крокпот, праверыць курыцу на 5 гадзін. Яна павінна быць 160 ° F.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 1317 |
| Усяго тлушчаў | 78 г |
| Насычаных тлушчаў | 23 г |
| ненасычаныя тлушчы | 30 г |
| халестэрын | 437 мг |
| натрый | 625 мг |
| вугляводы | 11 г |
| Харчовыя валакна | 2 г |
| бялку | 134 г |