8 Лепшыя вегетарыянскія і веганской «Курыныя» Рэцэпты

Нават вегетарыянцы і Вега , якія не робяць наогул , як макет мяса хутка выяўляюць , што яны вялікія аматары веганскі заменнікаў курыцы! Так дайце некалькі з гэтых страў паспрабаваць і паглядзець, калі вы не проста згодныя! Ілжывая курыца і соевыя веганскі курыца можа быць дзіўна подлым, як гэта добра паддаецца задавальненне - часам нават fooling- заўзятых мясаедаў. З фрыцюры соевых кавалачкаў курыцы заспакаяльнага і традыцыйнага вегетарыянскага «курынага» суп, збіраюся вегетарыянскія (або веганскі !) Не павінна азначаць адмову ад некаторых з вашых любімых страў.

• 01 з 08

  Southern Fried Раслінныя курыныя наггетсы

  Ня сакрэту , што ва фрыцюры што - небудзь, як правіла , смачна, і па праўдзе кажучы, гэты фрыцюры Паўднёвага стылю вегетарыянскіх «курыца» самародкі , зробленыя з сейтана знаходзяцца па-за гэтага свету добра. Нават заўзятыя мясаед ўхваляць гэты рэцэпт. Проста пераканайцеся, што для падтрымання тэмпературы асяроддзя да чырвані алею, у адваротным выпадку, вашы самародкі будуць спалены і карычневыя замест хрумсткага і залаціста-карычневага колеру.
  Глядзіце таксама: Запечаныя тофу «курыца» самародкі

• 02 з 08

  Кітайскі Kung Pao Тофу

  Вы чулі пра кітайскія гунбао, але вы калі - небудзь спрабавалі кунг ПАО тофу ? Выкарыстоўвайце традыцыйныя кітайскія інгрэдыенты, каб зрабіць веганскі курыца свабоднай кунг ПАО тофу з усімі водарамі гунбао.

• 03 з 08

  Паніраваць Тофу Nuggets

  Меншая версія тлушчу ў фрыцюры рэцэпт Seitan ніжэй, на аснове соі веганскі курыныя наггетсы з'яўляюцца адносна нізкім утрыманнем тлушчу і дастаткова здаровы, каб паесці кожны дзень. Kid-дружалюбных тофу самародкаў нагадваюць курыныя наггетсы і можа быць пагружаная ў кетчуп, соус барбекю або ранча.

• 04 з 08

  Тофу Аранжавы Кураня

  Як у азіяцкім стылі аранжавага курыца? Паспрабуйце вегетарыянскую тофу версію з усімі ж смачнымі водарамі. Вы таксама можаце паспрабаваць гэты рэцэпт з кавалачкамі смажанымі сейтана для магутнага жавальнага вегетарыянскага рэцэпту штучнага кураня. Delish!

• 05 з 08

  Рэзкія Seitan "Buffalo Wings"

  Выраб вегетарыянскіх крыў буйвала можна прыгатаваць прыкладна гэтак жа, як з рэальным куранём. Курыца заменнік, Сейтано, пакрыты са спецыямі, смажаным, затым пакрываюць яшчэ раз з рэзкім гарачым соусам. Гэтыя вегетарыянскія Крылцы Бафала добрыя і тоўстай, гэтак жа, як рэальная рэч, так што падавайце з вялікай колькасцю сурвэтак!
  Глядзіце таксама: Тофу гарачыя крылы

• 06 з 08

  Вегетарыянская Mock Курыны салата

  Зроблена з вегетарыянскія лустачкамі далікатэснай курыцы стылю, гэта соевы курыны салата рэцэпт, на фота, поўны смак і выглядае пышна падаецца на падушку з хрумсткага зялёнай салаты. Або зрабіць у бутэрброд, служачы на ​​падсмажаным хлебе ці мяккі рулон. Большасць вегетарыянскія лустачкі гастранома зроблены з камбінацыяй соі і пшанічнай клейкавіны .
  Глядзіце таксама: курыны салата Tempeh

• 07 08

  Вегетарыянскі «Цыпленок» Pot Pie

  Для вегетарыянскага асноўнага стравы, паспрабуйце гэты вегетарыянскай гаршчок пірог рэцэпт, напоўнены веганской «курыца», гародніна і салёныя прыправы. Вы знойдзеце, што гэта так жа, як сытны і напаўнення, як і любы іншы пірог чыгуна, але значна менш тлушчаў і халестэрыну, вольных.

• 08 з 08

  Барбекю «Цыпленок» Wing Pizza

  Калі справа даходзіць да якая задавальняе цягі да мяса, гэта не становіцца нашмат лепш, чым гэта барбекю «курынага» крыло піцы, зроблены з крамай купіў веганскі барбекю курыных крылцаў, соус барбекю, сыр моцарелла і упрыгожаны свежай нарэзанай кінзы і выціскання вапна. У яго ёсць шмат тэкстуры і шмат жавальнай вегетарыянскай «курыца». Глядзіце таксама: Дадатковы вегетарыянскі і веганскі піцы