Вось лепшыя хатнія вегетарыянскія рэцэпты чылі - у камплекце з фасоллю і гароднінай ўсё ж цалкам нішчымнай. Калі вы хочаце, каб зрабіць самаробны перац чылі, але не зусім ўпэўнены, які з іх паспрабаваць, вось некалькі саветаў для лепшых хатніх рэцэптаў чылі.
Я люблю дадаваць кукурузу самаробнай вегетарыянскай чылі. Ён дадае ідэальную слодыч і проста дакрананне дадатковай тэкстуры, каб зрабіць чылі яшчэ больш захапляльнай. Проста маё меркаванне! Як і большасць самаробных вегетарыянскіх рэцэптаў чылі, гэтая чорная фасолю і кукуруза вегетарыянскай чылі з высокім утрыманнем бялку і клятчаткі і нізкім утрыманнем тлушчу, што робіць яго выдатным выбарам для вегетарыянскага вячэры ў любы дзень тыдня.
Гэтая чорная фасолю і салодкі бульбу чылі мой самы любімы хатні рэцэпт чылі вегетарыянца. Спалучэнне салодкага бульбы з свежымі спецыямі проста ашаламляе ў tastebuds. Моркву дадаць некаторыя здаровыя гародніна, і рэцэпт патрабуе чорныя бабы. Для трохі незвычайны паварот на асноўныя хатнія рэцэпты чылі, паспрабаваць гэты салодкі бульбу чылі з гароднінай.
Загрузіце вашу хатнюю чылі з вялікай колькасцю здаровых гародніны. Гэта посная чылі з вялікай колькасцю гародніны з'яўляецца яшчэ адзін простым хатнім вегетарыянскім рэцэптам чылі , які дапаможа вам атрымаць вашыя пяць у дзень порцыі свежых гародніны. Выдатна падыходзіць для вегетарыянцаў !
04 з 10
Хатняя Вегетарыянская Black Bean Chili Вегетарыянская чорная фасолю чылі укаранаванай свежай кінзы; Фота Фібі Lapine / Getty Images Палка да асноў з гэтай простым самаробным перцам чылі з чорнымі бабамі, памідорамі і трохі яшчэ, акрамя спецый і водараў, вядома! Дадаць любыя гародніна ў вас ёсць на руках, або замяніць, выкарыстоўваючы свае любімыя бабы чылі ў гэтай самаробнай чорнай фасолі чылі. Выразаць ў пагоню з гэтай асноўнай пяцізоркавага чылі - гэта адзін з лепшых!
Дадайце здаровыя соевыя бялку вашага хатняга перцу чылі з гэтым рэцэптам чылі нішчымнага тофу з фасоллю і гароднінай. Два карыстальніка даў гэты рэцэпт пяць з пяці зорак і паведамляе, што ўсе іх сям'я любіла яго! Соце тофу дадае крыху дадатковай тэкстуры акрыяць звычайны посны вегетарыянскае чылі.
Для чаго - то трохі інакш, паспрабуйце гэты вегетарыянскі рэцэпт белай фасолі чылі - гэта цалкам без мяса і тлушчу значна ніжэй , чым звычайныя белых бабоў чылі рэцэпты, якія часта ўключаюць кураня і індычка. Гэта зроблена з белай фасоляй, часнаком, салерай і кукурузы, а таксама ўсе звычайныя прыправы чылі.
Даданне темпех да асноўнага рэцэпце хатняга чылі дадае пласт мясістыя тэкстуру, захоўваючы пры гэтым свой чырвоны перац з нізкім утрыманнем тлушчу і халестэрыну , вольных. Гэты вегетарыянскі темпех чылі просты рэцэпт чылі універсальны, адкрыты для дадатку; паспрабаваць цёртую моркву ці шынкі, або, магчыма, нават некаторыя чорныя алівы для нетрадыцыйнай навобмацак. Калі вам патрэбен рэцэпт чылі супер высокім утрыманнем бялку, гэты самаробны рэцэпт темпех чылі будзе рабіць трук. Гэта адна з маіх любімых! Глядзіце таксама: Іншы просты рэцэпт темпех чылі вегетарыянскі
Міс мяса ў вашай хатняй нішчымнай чылі? Дадайце вегетарыянскай макет мяса да фасолі чылі з кукурузай для тэкстуры і сечанага салеры, салодкі перац і спецыі для гэтага хатняга густу. Зверху ўсё гэта з лыжкай смятаны для іншых адзін з лепшых спосабаў падрыхтаваць хатняе нішчымную чылі. Пяцізоркавага Водгукі даказаць гэта адзін заслугоўвае таго, каб быць сярод лепшых з лепшых!
Рэцэпт чылі хатняе посны дурань з фасоллю, цыбуляй, часнаком, і вегетарыянскім TVP для жавальных мяса, як імпульсу. Некаторыя чытачы пакінулі станоўчыя водгукі для гэтага духмянага рэцэпту чылі, так што вы можаце быць упэўнены ў тым, што ён спрабаваў, выпрабаваныя і дакладна. З больш чым 18 грамаў бялку на порцыю, гэта таксама выдатны рэцэпт для вегетарыянцаў, веганов і спартсменаў.
Яшчэ адзін здаровы, бадзёры рэцэпт хатняга нішчымнай чылі, які трымае яго проста з кароткім і лёгкім спісам інгрэдыентаў. Дадайце здаровы суцэльнага збожжа валакна вашага хатняга перцу чылі, дадаўшы жавальныя обшелушенное ячмень. І лепш за ўсё, гэты просты рэцэпт чылі можа быць атрыманы ў Crockpot, таму вам не прыйдзецца турбавацца ні пра што!