Гэта хуткі Фета Сыр Вінегрэт ідэальна падыходзіць на сытных зялёнай салаты , паліты над смажанымі гароднінай , ці нават у якасці падліўкі для печанай або смажанай курыцай . Вы можаце дадаць рассыпаўся або сечаныя травы да гэтага туалетны - орегано, базілік, чабор, размарын і з'яўляюцца ўсё добрае прылеганія і зрабіць яго новы туалетны кожны раз.
Што вам трэба
- 3/4 кубкі сыру фета рассыпаліся
- 1/3 кубкі
- аліўкавы алей
- 3 сталовыя лыжкі чырвонага віннага воцату
- Тонкая марская соль і свежемолотый чорны перац па гусце
Як зрабіць гэта
- ня кружыцца сыр фета, аліўкавы алей і воцат чырвонага віна ў блендере або кухонным камбайне да атрымання аднастайнай масы. З іншага боку, паставіць фета і 1 сталовую лыжку алею ў невялікай місцы і выкарыстоўваць відэлец, каб расцерці яго ў пасту. Праца што застаўся аліўкавы алей у сталовую лыжку сыру 1 за адзін раз. Затым размяшайце ў воцат.
- Дадайце соль і перац па гусце. Груба зямля ці расколіны чорны перац выдатна ў гэтым запраўцы: вастрыня перцу і салёны сыру з'яўляецца змаганнем, зробленае на нябёсах.
Вінегрэт будзе трымаць, накрывалі і астуджаныя, да тыдня.
варыяцыі
- Дадайце невялікі зубчык вычышчанага, здробненага часныку ў сумесь.
- Змена яго з травой: Выкарыстоўвайце каля 1/2 чайнай лыжкі сушеного орегано або чабора, 1/4 чайнай лыжкі сушеного размарына або 1 гарбатная лыжка сечанага свежага базіліка, каб зрабіць іншы туалетны кожны раз. Свежы кроп (1 да 2 сталовыя лыжкі) выдатна, таксама, асабліва, калі павязка будзе атрымаць у любым месцы побач з агуркамі.
- Паспрабуйце белае віно ці шампанскае воцат замест чырвонага віннага воцату. Шэры воцат дадае яшчэ больш інтэнсіўнай глыбіню, у той час як цытрынавы сок будзе трымаць туалетную яркі.
- Прыручыць інтэнсіўны водар гэтай запраўкі, дадаючы больш аліўкавага алею або перамешванне ў да 1/4 шклянкі густых слівак.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 118 |
| Усяго тлушчаў | 12 г |
| Насычаных тлушчаў | 3 г |
| ненасычаныя тлушчы | 7 г |
| халестэрын | 13 мг |
| натрый | 167 мг |
| вугляводы | 1 г |
| Харчовыя валакна | 0 г |
| бялку | 2 г |