Нямецкі Ёгурт салаты Рэцэпт

Здароўе свядомых немцы любяць Joghurt (ёгурт) ва ўсім, ад напояў да дэсертаў. Паспрабуйце гэты папулярны нямецкі ёгурт салаты, jogurtsalatsauce Масачусецкі тэхналагічны інстытут zwiebeln (літаральна, «нямецкі ёгурт салата соус з лукам») на наступны салата-і-салата з памідораў або выкарыстаць яго, каб апрануць локшыны, рысу ці Waldorf тыпу салата, ці як падзенне для нямецкага мяса фондю . Лук, кроп, часнык і лук надаюць гэтаму туалетное некаторую маланку.

У Нямеччыне, смятаны і кефіру , часам з невялікай колькасцю маянэзу, часта выкарыстоўваюцца , каб зрабіць хуткія, халодныя соусы , каб дапоўніць мяса ці яйкі. Гэтыя соусы выдатна падыходзіць для мяса фоньих партый і халодных klops (нямецкія фрыкадэлек) або фрыкадэлек (нямецкія мясныя піражкі) таксама. Выкарыстоўвайце гэты рэцэпт ёгурта салатнай запраўкі, каб перайсці пачаць сваё ўяўленне. Вось яшчэ соус рэцэпты для нямецкіх мясных страў, фондю і гарачага каменя падрыхтоўкі ежы .

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. У невялікай місцы, ўзбіце разам просты ёгурт 1/2 шклянкі, 2 чайныя лыжкі або па гусце цукру або іншых падсалодвальнікаў, 2 чайныя лыжкі белага бальзамічнага воцату або белага віннага воцату і 1 сталовую лыжку алею канолы або алей грэцкага арэха. Дадайце дадатковую гарчыцу. Гарчычны густ прыходзіць праз шмат, таму выкарыстоўвайце яго, калі вы сапраўдны прыхільнік гарчыцы. Вы можаце эксперыментаваць, пачынаючы з трохі і ісці адтуль.
  2. Рух у 1 сталовую лыжку нарэзанага зялёнага лука, 1 сталовую лыжку сечанага лука, 1 сталовую лыжку нарэзанага кропу і 1 чайнай лыжкі здробненага часныку.
  1. Хай туалетны сядзець на працягу некалькіх хвілін або да некалькіх гадзін у халадзільніку водараў ажаніцца. Падача пры пакаёвай тэмпературы або астуджанай.

Больш падрабязна пра Салаты і Салаты:

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 37
Усяго тлушчаў 3 г
Насычаных тлушчаў 1 г
ненасычаныя тлушчы 2 г
халестэрын 3 мг
натрый 20 мг
вугляводы 2 г
Харчовыя валакна 0 г
бялку 1 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)