Гэты вегетарыянскі і веганскі кешью смажаны рыс рэцэпт выкарыстоўвае тофу замест яек для традыцыйнай кітайскай ежы смажанага рысу страва - але цалкам веганскі. Тофу мае вельмі падобны знешні выгляд і тэкстуру, так што вы не прапусціце яйкі на ўсіх, і кешью дадаць яшчэ больш тэкстуры і бялку. Каму патрэбныя яйкі? Гэта яйка і строгі вегетарыянец смажаны рыс рэцэпт з кешью будзе смак гэтак жа добра , як Агароднінны рыс рэцэпты вы можаце замовіць у кітайскіх рэстаранах!
Калі вам , як зрабіць смажаны рыс, вы спрабавалі зрабіць лебяда смажаны рыс ?
Што вам трэба
- 1 кантэйнер мяккі (шаўковы) тоф , пюрэ
- 1/8 чайнай лыжкі куркумы
- 1 чайнай лыжкі парашка лука
- 1/2 чайнай лыжкі солі
- 3 сталовыя лыжкі расліннага алею
- 5 кубкаў
- загадзя прыгатаваныя рэшткі рысу
- 1/2 кубкі нарэзанага кешью
- 3 сталовыя лыжкі соевага соўсу
- 1 чайнай лыжкі цукру (па жаданні)
- 6 зялёны лук, нарэзаны
Як зрабіць гэта
- Змяшайце тофу, куркума, луковый парашок і соль у міску і адстаўце ў бок.
- У сярэдняй патэльні на сярэднім агні, нагрэць адну сталовую лыжку алею. Дадайце сумесь тофу і варыць, стала змешваючы на працягу 10 хвілін. Зніміце тофу з агню і адстаўце ў бок.
- Змяшайце соевы соус, цукар і зялёны лук у невялікай місцы. Рух, каб растварыць цукар і адстаўце ў бок.
- Змесціце сухія вки або вялікай патэльні на сярэднім агні. Калі вки пачынаюць паліць, дадайце пакінуты алей, затым лук і мал.
- Спякотнае на працягу 3 хвілін. Наліце сумесь падліўкі соі і спякотнае руху, пакуль рыс не награваецца праз, прыблізна 5 хвілін.
- Рух у кешью і тофу і падаваць гарачым.
Друкуецца з дазволу спагадлівай Кука Cookbook.
Больш Вегетарыянскія і веганской кітайскія Рэцэпты :
- Кітайскі Стыль Спагецці
- Салодкі і Кіслы Тофу з гароднінай
- Кітайскі стыль блінцы
- Low-Fat кітайскіх Агароднінныя Гарачае руху
- Салодкая капуста Гарачае Руху
- Кітайскі стыль Гарачае руху з Seitan і хойсин
- агародніннай мал
- Азіяцкія Зялёныя бабы
- Салодкі і Кіслы Рэцэпт Tempeh
- Вегетарыянская Gingered Lo Mein
- раслінная Potstickers
- Лёгкі кісла-салодкім соўсе