8 Easy Вегетарыянская лажання Рэцэпты

Кожны любіць вегетарыянскую лажанню, праўда? Калі вы шукаеце просты і здаровай вегетарыянскай рэцэпт лазаньі, а затым праверыць некаторыя з маіх любімых рэцэптаў вегетарыянскай і веганскі лазаньі тут.

Калі вы шукаеце для традыцыйнага італьянскага асноўнага стравы або хочаце эксперыментаваць з новымі інгрэдыентамі, ёсць вегетарыянскі рэцэпт лазаньі тут, безумоўна, будзе рабіць трук. Лажання таксама выдатны вячэру ідэя посны панядзелках!

• 01 з 08

  Усяго пшаніцы Вегетарыянская шпінатам Лажанне

  Зрабіце ваш вегетарыянскіх лазаньі толькі крыху больш здаровым, выкарыстоўваючы гэты вегетарыянскі рэцэпт лазаньі , якая патрабуе суцэльнага пшанічнага локшыны лазаньі, шпінат і трох відаў сыру. Нават калі ён выкарыстоўвае ўвесь локшыны пшаніцы, гэта хатняе нішчымнае лажанне неверагодна багатае і сметанковы, як ён выкарыстоўвае шмат рикотты, пармезан і нятлустага тварагу.

• 02 з 08

  Low-Fat баклажан вегетарыянская лажання

  Гэта вельмі просты і лёгкі вегетарыянскі рэцэпт лазаньі поўны здаровага шпінату і баклажаны. Гэта сыр менш вегетарыянская рэцэпт лазаньі , таму ў тлушчы значна ніжэй , чым у традыцыйнай лазаньі, з менш чым 5 грамаў тлушчу на порцыю. Адзін рэцэпт рэцэнзент выкарыстаў цукіні замест баклажанаў і сказаў, што гэта лажанне атрымалася выдатна!

• 03 з 08

  Vegan Лажанне з Тофу і шпінатам

  Шматузроўневая з рассыпаліся тофу і вялікай колькасцю шпінату, гэты рэцэпт для вегетарыянца, сыр-менш тофу лазаньі з'яўляецца сардэчным і акуратным. Няма сыр не азначае, што гэты рэцэпт значна менш тлушчу, чым іншыя традыцыйныя рэцэпты лазаньі, у той час як пласты шпінату запоўніць яго з вялікай колькасцю здаровых гародніны.

• 04 з 08

  Таўкачом Лажанне Rolls

  Посныя лажання рол вокны ! Гэты гародніна лажання зробленая з падліўкай таўкачом і салодкім бульбай. Замест таго, слаістай, локшына пракатваюць на асобныя порцыі, а затым перавысіла пакінуць з сырам моцарелла. Калі вы хочаце, каб вывучыць або дадаць у свой рэпертуар прыгатавання ежы, паспрабуйце гэты згорнуты рэцэпт лажання замест вашай звычайнай лазаньі.

• 05 з 08

  Рухавік 2 Дыета ў «прыпадняць дах» батат лажання

  Калі вы чулі пра 2 Diet рухавіка, вось рэцэпт ўзор, каб паспрабаваць. Гэта Рип Эсселстин ў «прыпадняць дах» салодкі бульбу вегетарыянская лажання з тофу і вялікай колькасцю здаровых гародніны. Гэта так добра, дыета стваральнік Rip кажа, што ён служыў яго на ўласным вяселлі! Гэта таксама з нізкім утрыманнем тлушчу і халестэрыну, вольных. Гэта 2 Дыеты рухавік Рэцэпт агародніннай лазаньі набіты брокалі, кукуруза, грыбы, моркву і больш гародніны дабрыні.

• 06 з 08

  Тры сыру гарбузы лажання

  Гарбузовыя лазаньі ? Правільна! Гэта посны рикотта, моцарелла і пармезан лазаньі зроблена з шалфеем і сметанковым падліўкай з гарбузы замест звычайнага маринара соусам і слаістай з абсмаленымі грыбамі і лукам. З 17 грамаў бялку на порцыю, гэта таксама варыянт з высокім утрыманнем бялку для вегетарыянцаў.

• 07 08

  Крокпот Вегетарыянская лажання

  Так, вы можаце зрабіць вегетарыянскую лажанню ў вашым Crockpot ! Гэты вегетарыянскі і веганскі рэцэпт лазаньі можа быць выраблены і сабраны ў першай палове дня, а затым павольна прыгатаваная ўвесь дзень для здаровай вегетарыянскай ежы, калі вы будзеце гатовыя, каб з'есці яго!

• 08 з 08

  Вегетарыянская Белы Лажанне з падліўкай кешью

  Вы можаце выкарыстоўваць абястлушчаны сыр рикотта , каб зрабіць вельмі нізкім утрыманнем тлушчу вегетарыянскай лазаньі . Ён таксама атрымаў шмат свежай гародніны, так што больш карысна, чым многія іншыя рэцэпты лазаньі і з'яўляецца добрым крыніцай клятчаткі і пажыўных рэчываў. Гэта добры вегетарыянскі рэцэпт лазаньі, калі вы рыхтуеце для дзяцей.