Лажання роллы або лажання рол вокны з'яўляюцца расце тэндэнцыя ежы, якая набывае ўсё большую папулярнасць нароўні з традыцыйнай шматузроўневай лазаньі. Гэтыя вегетарыянскія лазаньі рулоны зробленыя са свежым таўкачом і салодкім бульбай, а гэта значыць, што яны досыць салодкія для вегетарыянцаў дзяцей, але з падліўкай таўкачом, рикоттой і свежага шпінату, яны таксама падыходзяць для дарослых. Уся сям'я будзе любіць гэты згорнуты рэцэпт лажання.
У пошуках больш просты і сытная вегетарыянскай ідэю вячэры? Праверце гэтыя простыя і знаёмыя ідэі ежы для вегетарыянскага вячэры сёння ўвечары .
Рэцэпт ласкава Паўночная Караліна салодкага бульбы.
Глядзі таксама:
- Больш рэцэптаў вегетарыянскай лазаньі паспрабаваць
- Больш лёгкія вегетарыянскія рэцэпты
Што вам трэба
- 4 сярэдніх салодкі бульбу (каля 2 фунтаў)
- 4 кубкі свабодна спакаваныя свежыя лісце базіліка
- 4 кубкі свабодна ўпакаваны свежы шпінат
- 2 сталовыя лыжкі кедравых арэхаў
- 2 сталовыя лыжкі аліўкавага алею
- 5 зубчыкаў часныку
- Соль па гусце
- 15 унцый часткова абястлушчаная рикотта
- 6 унцый моцарелла (цёрты)
- 1/3 кубкі сыру Пармезан
- Чорны перац па гусце (молаты)
- 2 кубкі маринара соус (таматавы базілік)
- 12 лажання локшына
Як зрабіць гэта
Нагрэць духоўку да 350 ° F.
Пок салодкі бульбу на ўсім працягу з відэльцам. ня Загарніце кожны ў вільготным папяровым ручнік і мікрахвалевай печы разам на высока, пакуль відэлец тэндэр, за ўсё ад 6 да 8 хвілін. Калі салодкі бульбу досыць прахалодна навобмацак, зніміце скуру.
Між тым у кухонным камбайне змяшайце базілік, шпінат, кедравыя арэхі, аліўкавы алей і часнык, каб зрабіць Пестаў. Змяшаць да аднастайнага стану.
Дадаць рикотту, палову моцарелла, сыр пармезан і вычышчаны салодкі бульбу ў таўкачом у кухонным камбайне і працэсу да атрымання аднастайнай масы.
Заправіць па гусце соллю і чорным перцам.
Spread 3/4 шклянкі таматнага падліўкі на дно ў 9- кожным канкрэтным 13-цалевы выпечкі пан.
Давядзіце рондаль з падсоленай вадой да кіпення, затым дадаць локшыну лазаньі. Варыць да толькі аль та. Выкарыстоўваючы пару шчыпцоў, старанна выдаліць локшыну з варачнай вады і змесціце іх побач адзін з адным на лісце выпечкі або працоўную паверхню.
Падзяліць салодкую начынне бульбы на локшыну і распаўсюджванне, каб пакрыць іх. Пачынаючы з аднаго канца, свабодна каціцца кожны локшыны. Змесціце булачкі, шво бокам уніз, у форму для пірага з таматавым соусам, фітынг іх як прылягаць адзін да аднаго, як гэта магчыма. Зверху з пакінутым таматавай падліўкай.
Накрыйце рондаль з алюмініевай фальгой і запякайце на працягу 30 хвілін. Выдаліце фальгу, дадаць пакінуты сыр моцарелла, а затым вярнуцца ў духоўку, раскрыты, пакуль сыр не пачне коричневеть, каля 15 хвілін больш. Дайце астыць на працягу па меншай меры пяці хвілін перад падачай на стол.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 706 |
| Усяго тлушчаў | 27 г |
| Насычаных тлушчаў | 12 г |
| ненасычаныя тлушчы | 10 г |
| халестэрын | 59 мг |
| натрый | 4,754 мг |
| вугляводы | 77 г |
| Харчовыя валакна | 26 г |
| бялку | 51 г |