Ніколі не смажанае тофу раней? Смажаны тофу абсалютна смачна. Вы вызначана будзеце жадаць , каб пераканацца , што ваш вегетарыянец або Вега меню барбекю ўключае ў сябе некаторыя з нізкім утрыманнем тлушчу, з высокім утрыманнем бялку , здаровы і смачны тофу. Вось некалькі простых саветаў, якія дапамогуць вам мець смачную тофу смажаную на блоку. З дапамогай гэтых простых саветаў, тофу, вы будзеце паліць як прафесіянал.
Тофу Допыт Саветы
- Тофу мае тэндэнцыю прытрымлівацца грілі, таму прыгатаваць барбекю з распырсквальнікам антіпрігарная або праціраць алеем. Гэта добра, што тофу прыліпае да грыль - гэта таму, што так шмат менш тлушчу, чым мяса.
- Выкарыстоўвайце фірму, або , калі гэта магчыма, асабліва трывалыя тофу , і заўсёды цісну тофу добра перад гарачай на грылі. Вы таксама можаце замарозіць, а затым размарозіць свой тофу. Гэта дазволіць тофу, каб паглынаць больш марынаду густаў.
- Марынаваць ваш тофу ў вашым любімым марынадзе на працягу па меншай меры за 30 хвілін да падрыхтоўкі на грылі. Вы можаце выкарыстоўваць амаль любы рэцэпт марынаду для барбекю, які вам падабаецца, або паспрабаваць крама купіў марынад. Ёсць любімы салата? Гэта будзе добра працаваць, таксама.
- Калі марынавання ваш тофу, нават толькі просты соевы соус, соус для барбекю або вінегрэт будзе рабіць трук. Марынад , які змяшчае трохі цукру лепш за ўсё, як гэта будзе карамелизации і дапамагчы тофу атрымаць добры і хрумсткія і храбусткія звонку, таму дадайце трохі цукру, рысавага віннага воцату, мёду, нектара агавы або кляновага сіропу на свой марынад.
- Паспрабуйце паэксперыментаваць з папярэдне араматызаванага тофу ў вашым прадуктовай краме. Шукайце Naysoya брэнда часнык і лук тофу ці белы хваля запечанай духмянага тофу.
- Калі вы не выкарыстоўваеце закрыты грыль або грыль рондаль, вы знойдзеце , што гэта лягчэй , калі вы карыстаецеся бамбукавыя ражна замест размяшчэння тофу прама на грылі.
- Грыль вашага тофу над папярэдне разагрэтым грылем для 6 да 7 хвілін з кожнага боку, чысціць часам з дадатковым марынадзе.
Смажаных Тофу Рэцэпты
Атрымлівайце асалоду ад вегетарыянскія або веганской барбекю, і быць упэўненымі , каб кінуць крыху кукурузы ў пачатках або веджибургере на грылі , як добра!
Гледзячы на некаторыя барбекю тофу рэцэпты? Вось некалькі паспрабаваць:
- Салодкія і рэзкія барбекю Тофу
- Лёгка Barbecued Тофу Satay з падліўкай
- Tangy Азіяцкі Смажаны Тофу
- Лёгка Тофу і агароднінныя шашлычков
- Тандури Тофу Шашлык
- Смажаны Тофу з цёмным прыправы
- Свежая трава Марынад для Тофу
- Каляндра Lime Смажаны Тофу
- Цытрынавы Базілік Чабор Марынад для смажання Тофу
- Чырвонае віно марынаваныя Тофу і Veggies
- Кмен-уцерці Смажаны Тофу з чимичурри соусам