Калі я вегетарыянец, у мяне ёсць тофу?
Калі я вегетарыянец, у мяне ёсць тофу ? Я сапраўды хачу пайсці вегетарыянцам, але мне не падабаецца тофу!
Я сапраўды імкнуся верыць , што няма такой рэчы , як дурны пытанне , калі гаворка ідзе пра вегетарыянства, але я на самой справе не цалкам магу бачыць логіку ззаду гэтага. Гэта як пытацца, «гэта нармальна, каб быць мясаеду, калі мне не падабаецца кумпяк? Я сапраўды хачу, каб пачаць ёсць мяса, але я проста не люблю вяндліну!»
Як і ў бок, я быў вегетарыянцам на працягу 8 гадоў, перш чым я калі-небудзь было тофу, але я павінен прызнаць, што я мне вельмі спадабалася, гэта ў першы раз я паспрабаваў яго!
Глядзіце таксама: Больш часта задаюць пытанні аб вегетарыянства
Як я буду атрымліваць дастатковую харчаванне як вегетарыянец, калі я не ем тофу?
Я падазраю, аднак, што ёсць больш да гэтага пытання, чым сустракае вачэй. Большасць людзей няшмат занепакоеныя атрымаць усе свае неабходныя пажыўныя рэчывы пры прыняцці вегетарыянскай дыеты, і , у прыватнасці, бялок, нягледзячы на тое , што гэта сапраўды вельмі проста , каб атрымаць больш чым дастаткова бялку на нішчымную дыеце, і няма ніякай неабходнасці турбавацца. Калі вы адчуваеце, як вы "павінны" з'есці тофу, гэта таму, што вы сапраўды думаеце, што вы «павінны» мець нейкую заменніка мяса? Калі гэта так, добрыя навіны, вы не павінны мець заменнік мяса, і, нават калі вы не верыце мне, ёсць шмат заменнікаў мяса там, акрамя тофу. Вось некалькі іншых заменнікаў мяса , каб паспрабаваць:
Што вегетарыянцы могуць з'есці для бялку замест тофу?
Калі гэта проста бялок, які вы турбуецеся, не бойцеся, лебяда тут!
Лебяда , нароўні з іншымі суцэльнага збожжа , бабовых, арэхаў і зеляніны забяспечваюць вялікая колькасць бялку для вегетарыянцаў і веганов. Вегетарыянцы таксама могуць ёсць яйкі і малочныя прадукты для бялку і кальцыя наддува. Вось яшчэ некалькі рэсурсаў аб вавёрцы для вегетарыянцаў:
Калі я вегетарыянец, які ненавідзіць тофу, што яшчэ ёсць для мяне ёсць?
Іншая магчымасць, калі вам цікава, калі ў вегетарыянцаў ёсць тофу з'яўляецца тое, што вы проста не ўпэўненыя, што там ёсць як вегетарыянец, акрамя тофу і салата. Ну, калі гэта так, то дазвольце мне запэўніць вас , што вы , хутчэй за ўсё , што ваш рэпертуар прадуктаў пашыраецца , а не сціскаецца , як вегетарыянец. Чаму? Таму што вы будзеце заахвочваць, каб паспрабаваць ўсе віды новых цікавых прадуктаў, якія вы ніколі не былі раней.
Калі вы новы вегетарыянец, ці проста думаць пра гэта, выйсці на мясцовым вегетарыянскім рэстаране і паспрабаваць некалькі рэчаў у меню - іншыя, чым тофу, вядома. Няма вегетарыянскіх рэстаранаў, дзе вы жывяце? Паспрабуйце стравы тайскай кухні рэстаран і пакаштаваць разнастайныя агароднінныя кары і стравы з локшыны або паспрабаваць нішчымныя супы і спякотнае руху ў кітайскім рэстаране ежы або несалодкія індыйскіх кары і пельменяў у індыйскім рэстаране, і не забывайце аб талерках , напоўненых нябёсаў -scented салаты збожжа і фалафель ў рэстаранах Блізкага і Сярэдняга Ўсходу. Мой рот паліву проста думаць аб усіх магчымасцях! Да гэтага часу не ўпэўнены, што вегетарыянцы ядуць акрамя тофу? Вось некалькі месцаў , каб пачаць навучанне больш пра вегетарыянскай ежы:
- Усе вегетарыянскія рэцэпты
- 100 вегетарыянскія прадукты , каб паспрабаваць
Такім чынам, я сапраўды не павінны ёсць тофу, калі я пайду вегетарыянцам?
Так што, калі вы цікава, калі вы сапраўды павінны з'есці тофу, каб ісці вегетарыянцам, будзьце ўпэўненыя, адказ няма! Тым не менш, вы можаце паглядзець, што гэта такое, што вам не падабаецца тофу. Гэта такая універсальная ежа, што ён сапраўды заслугоўвае другі і нават трэці шанец. І я не кажу пра ежу яго прама з скрынкі, альбо.
Вы спрабавалі тофу дэсерты , напрыклад? Або павярнуліся тофу ў смачны заменніка сыру? Нашмараваны ў вашым любімым падліўцы для барбекю і на грылі або запечаная ў хрумсткім дасканаласці? Як наконт паніроўцы і ператварылася ў «рыбныя палачкі» ці «курыныя наггетсы» ? Вось яшчэ некаторыя рэсурсы, якія маглі б толькі дапамагчы вам выявіць, што вы Тофу-аматар пасля таго, як усе: