Здаровыя і Deliciously Смачныя тайскія Рэцэпты Ласось
Хочаце рэцэпт ласося, які зробіць вашы смакавыя рэцэптары спяваць? Паспрабуйце тайская падыход! «Вялікія чатыры водару» тайская кухня (салодкі, кіслы, салёны і рэзкі) ажаніцца прыгожа з ласосем, забяспечваючы багацце густу, не перагружаючы свежы водар рыбы. І марынады / Соусы, якія робяць гэтыя стравы добрыя для вас таксама - з нізкім утрыманнем тлушчу і калорый, але вельмі высокі густ - выдатны дадатак да карысці для здароўя ласося. Дайце адну спробу на вячэру сёння вечарам!
01 з 09
Пан-апалены ласося (з Tangy тайскім соусам)Kcline / E + / Getty Images Гэты рэцэпт ласося расплаву ў ваш рот смачна! Філ марынаванай сёмгі на грылі або на патэльні ў фрыцюры, пякучы ў густах і амега-3 дабрыні рыбы. Ласось затым падаюцца з вострым тайскім лімонніка-мядовым соусам, які ажэніцца выдатна з натуральнымі водарамі ласося. Здаровы, з нізкім утрыманнем тлушчу, і вельмі смачны рэцэпт, які можа быць зроблена менш чым за 30 хвілін. Выдатна падыходзіць для штодзённага абеду антрэ, што нават вашыя дзеці будуць любіць.
02 з 09
Запечаны ласось ў соусе з чорных бабоўD.Schmidt Гэты кітайскі натхніў запечаны ласось гурманаў смачна, але вельмі лёгка зрабіць. Вы будзеце любіць, як багаты густ чорнай фасолі Соус ўзмацняе вытанчаны густ ласося. Гэта запечаныя рэцэпт рыб таксама працуе з іншымі відамі рыб, такія як трэск, падэшва, акунь або палтус - увесь здаровым і бяспечным выбарам морапрадуктаў (альбо свежым або замарожаным). Гэта лёгка запечаная рыба выдатна падыходзіць для паўсядзённых страў, але і досыць, каб служыць на смак якая распазнае натоўп выдатна. Атрымлівайце асалоду ад!
03 з 09
Лёгкі Смажаны Ласось (з No-Cook Какосавае Sambal)D.Schmidt Гэты фантастычны рэцэпт смажанага ласося лёгка зрабіць і густ сапраўды райскім. Спецыяльны тайская марынад ідэальна падыходзіць для багацця ласося, павышэнне і выяўляючы ўсе яго натуральна сакавіты густ. Скончыце гэтую страву з не-поварам какосавым соусам, і ў вас ёсць ідэальны рэцэпт ласося для барбекю або пікнік!
04 з 09
Запечаны ласось у чырвоным соусе карыD.Schmidt Гэта запечаны ласось з'яўляецца араматычныя і смачна. Сёмга стэйкі або філе выпякалі ў працягу 20 хвілін у зручным для зрабіць тайская чырвоны кары соус , які дапаўняе багаты густ ласося. Але ў адрозненне ад многіх з ласося з падліўкай рэцэптаў, гэта адзін лактоза, заклікаючы какосавае малако замест вяршкоў. Калі вы гульню, рыхтаваць або абслугоўваць гэты ласось ў бананавы ліст лодкі (як на фота тут) - «як» спасылку ў камплекце з рэцэптам. Атрымлівайце асалоду ад!
05 з 09
Лёгка Запечаны ласось ў соусе Мёд-Соя-GingerПрыгожы Запечаны ласось ў соусе соевага-Мёд і імбіра. D.Schmidt Гэта запечаны ласось выходзіць прыгожа, плюс лёгка зрабіць. Марынад просты сумесь азіяцкіх соусаў і свежых спецый, які выходзіць з дэгустацыі падобны на Терияки, але па сутнасці кітайска-тайская паходжання. Гэта адна з маіх асабістых ісці да рэцэптах, калі я хачу смачнай дэгустацыі ласося без лішняй мітусні і турбавацца. Вялікі з рысам, але і цудоўным з маладым бульбай - проста лыжка над некаторымі з дадатковага падліўкі з выпечкі і яны смачна!
06 з 09
Лёгка Рыба Кары (зроблены з ласосем)D.Schmidt Я нядаўна зрабіў гэтую рыбу кары з ласосем, і гэта было вельмі смачна. Ласось вельмі добра працуе з кары густамі , я лічу, асабліва ў гэтым рэцэпце , дзе кары соус багаты , але не пераважны моцны. Замарожаны ласось працуе сапраўды гэтак жа , як свежыя. Атрымлівайце асалоду ад!
07 з 09
Сёмга - грыль і агароднінныя шашлычковГэты рэцэпт барбекю рыба пахне так добра на барбекю, што вы проста маглі б знайсці сусед бліжэйшых вакол, каб убачыць, што вы рыхтуеце. Марынаваныя ў вострым тайскім соусе (які таксама выкарыстоўваецца ў якасці падліўкі для акунання), гэтыя здаровыя, маляўнічыя шампуры задаволяць ўсю сям'ю - нават вашыя дзеці будуць любіць іх. Складзіце сваю ўласную камбінацыю з гародніны і рыбы, у адпаведнасці з вашымі перавагамі або тое, што вам пашчасціла мець пад рукой, што свежы і добра.
08 з 09
Новы Сёмга - грыль ў соусе Lemongrass-CoconutD.Schmidt Гэта Смажаны ласось з Тайская Lemongrass-какосавым соусам проста ідэальна падыходзіць для свежых стейк ласося або філе (можна выкарыстоўваць раней замарожаны ласось, а). Соус можа быць складзены на працягу некалькіх хвілін і цудоўны Змешванне салодкі, кіслы і рэзкі. Усе гэтыя водары змяшаліся ў цытрынава сумесь цытрыны, лімонніка, какосавае малако, мёд і працяжнік спецыі (часнык і чылі) для ласося ідэальнай камбінацыі.
09 з 09
Тайская Смажаны ласось з падліўкай духмянае SideCopyright Дарлин А. Шміт, About.com Corp. Гэты тайская Смажаны Ласось мае выдатнае спалучэнне "чатыры вялікіх тайскіх густаў»: рэзкіх, салёных, салодкіх і кіслых. Зроблена са свежымі травамі і спецыямі, гэты ласось проста спявае з густам, ніколі не перагружаючы натуральна смачны водар рыбы. Марынад з'яўляецца разнавіднасцю «чароўнай пасты» традыцыйны тайская - гэта спецыяльная сумесь з свежых траў і спецый, якія будуць проста «вау» вашыя смакавыя рэцэптары.