Лёгкі Мёд-Соя Запечаны ласось

Гэта запечаны ласось выходзіць прыгожа, плюс гэта папруга зрабіць. Марынад просты сумесь азіяцкіх соусаў і свежых спецый, якія выходзяць дэгустацыю падобная на терияки, хоць у прынцыпе гэта кітайска-тайскае паходжанні. Вы можаце збалансаваць кісла-водары на свой густ перад падачай на стол, так што вы ведаеце, што вы будзеце задаволены вынікамі, і так будуць ваша сям'я і сябры. Гэта адна з маіх асабістых ісці да рэцэптах, калі я хачу смачнай дэгустацыі ласося без лішняй мітусні і турбавацца. Вялікі з рысам, але і цудоўным з маладым бульбай - проста лыжка над некаторымі з дадатковага падліўкі з выпечкі і яны смачна!

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Спаласнуць філе ласося або стэйкі пад халоднай вадой. Страсіце лішак або высушыце і месца штук у плоскодонных выпечкі (вы будзеце мець патрэбу ў вечка або фальгу, каб пакрыць яго).
  2. У асобнай місцы або кантэйнеры, змяшайце хойсин , соевы соус, цытрынавы сок, мёд і перац чылі шматкі. Добра змяшаць, каб растварыць мёд. Дадаць часнык і белыя часткі зялёнага лука (захаваць зялёныя часткі для абслугоўвання).
  3. Паліць ласось, ператвараючы часткі да насычэння. Накрыйце і дайце марынавацца ў халадзільніку 30 хвілін або да 2-х гадзін. Пры атрыманні блізка да жаданага часу падрыхтоўкі, разагрэйце духоўку да 350 F.
  1. Лыжка трохі больш падліўкі над кожным кавалкам, а затым аднавіць і выпякаць пры тэмпературы 350 F на працягу 20 хвілін, або пакуль соус злёгку барботирования і ўнутраная плоць ласося ператварылася з напаўпразрыстага да непразрыстага. Калі недавараны, накрыць вечкам і вярнуць ласося ў духоўцы на працягу яшчэ 5 да 10 хвілін.
  2. Выдаліць з духоўкі і густу выпрабаванняў падліўкі, шукае наступныя густы: салодкі затым кіслыя, то рэзкай. Калі занадта салодкія або занадта салёны на ваш густ, дадайце некалькі здушвае сок лайма. Калі не дастаткова салодкі, дадайце трохі больш мёду. Больш чылі таксама могуць быць дададзеныя.
  3. Падаваць ласось з некаторымі з падліўкі лыжачцы над кожным кавалкам, на чале з распыленнем зарэзерваваны зялёнага лука. Я люблю служыць гэтую страву на стол, каб кожны з нас можа чэрпаць лыжкай столькі падліўкі, як нам падабаецца - гэта смачна над рысам ці нават бульбу!
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 801
Усяго тлушчаў 36 г
Насычаных тлушчаў 6 г
ненасычаныя тлушчы 12 г
халестэрын 222 мг
натрый 1,963 мг
вугляводы 32 г
Харчовыя валакна 2 г
бялку 85 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)