Печань Любіць Рэцэпты

Наступныя рэцэпты сілкуюць да элемента дрэва, або печані, у пяці элементах падрыхтоўкі ежы. Печані з'яўляецца выдатным органам з вялізнымі рэгенератыўнай ўласцівасцямі. Ён захоўвае і сілкуе нашу кроў, дапамагае страваванню, і нясе й у нашы мышцы і суставы. Печані, нароўні з нашымі ныркамі, з'яўляецца асноўнай сістэмай фільтравання для таксінаў. Печань таксама ўплывае на нашы гармоны, бачанне, пазногцяў і скуры. Кітайцы лічаць печань, каб быць «Агульнай» цела, лідэр, з якога вялікай часткі нашага здароўя або дыс-натуральнасці можа цечу. Сучасны лад жыцця паставіць велізарную нагрузку на печань, як і тоўстыя прадукты, наркотыкі ўсіх відаў, алкаголю і дыеты цяжкіх у прадуктах жывёльнага паходжання.
Печань звязаная з спружынай. Яго пік сезон доўжыцца з 21 сакавіка да летняга сонцастаяння 21 чэрвеня вясна азначае сабой цудатворныя лопнула энергію. Sap, які з'яўляецца крыніцай жыццёвай сілы прыроды, курсы праз дрэвы; Новае жыццё штурхае свой шлях з глыбінь зямлі, і мы акружаны яркім пачуццём абнаўлення і творчасці. Колер элемента дрэва мае зялёны колер, яго густ кіслы, і звязаныя з імі органы жоўцевая бурбалка і печань. Дрэва жыве на Усходзе. Гадзіннік для жоўцевай бурбалкі з'яўляюцца 11 вечара да 1 раніцы; Печань 1 да 3 гадзін
Харчовыя прадукты, якія ўзмацняюць элемент дрэва:
Збожжа і насенне: пшаніца, авёс, жыта, грэчка, закваска, лён
Гародніна: капуста брокалі, пятрушка, салата, капуста, капуста, морква, люцэрна, буракі, цыбулю - порей, шынкі, грыбы шыітаке, артышокі, усе зялёныя ліставыя гародніна, салера, буракі, квашаная капуста
Фасолю і бабовыя: маш, Ліма. зялёнай сачавіцы, тофу
Садавіна: лайм, лімоны, грэйпфруты, зялёны яблык, вішня, авакада, слівы, айва, масліны, кумкватам, шыпшыннік, ананас, зялёны яблык, слівы умебошей
Прадукты жывёльнага паходжання : вустрыцы, малюскі, мідыі, фарэль, скумбрыя, сіг, пчолы пылок, алей печані траскі, краб, марское вушка, угору, каракаціцы
Травы і спецыі: язмін, портулак, хрызантэма, крапівы, рамонкі, кмена, пажитника пералікаў мяты, размарына, куркумы, дзьмухавец, аніс зоркі

• 01 з 21

  Аўсяная крупы з ленам і садавінай
  Увесь гэтая ежа рэцэпт аўсянай крупы з ленам і садавінай выдатна падыходзіць для занятых людзей, таму што ў вас ёсць магчымасць замочвання іх на ноч і са сняданкам гатовы для вас раніцай. Аўсяная крупы здрабнее ўвесь авёс, менш апрацаваны, чым наша больш звыклая аўсяная каша, і лігі наперадзе імгненнага разнастайнасці. Многія людзі пазбягаюць аўсянай крупы з-за час падрыхтоўкі патрабуецца, але з гэтым бязбольным рэцэптам вы можаце зрабіць вялікі гаршчок і разаграваць іх па меры неабходнасці.

• 02 з 21

  Супер Узыход Citrus Smoothie

  Гэты рэцэпт для майго супер усходу сонца цытрусавай смузи ідэальна падыходзіць падчас піку цытрусавых месяцаў. Ён мае залатую базу грэйпфрута, апельсін / мандарын і цытрына, увянчаны з яблыкам, зелянінай, імбірам і дробкай кайенского перцу. Гэты напой прапануе ультра-танізавальным, печань, што ачышчае, асвяжальны Sunburst свой дзень. Я называю гэта мой пік прадукцыйнасці абуджэння піць падчас цытрусавага сезона.

• 03 з 21

  Манга Ананас Зялёны Smoothie

  Гэты рэцэпт Манга Ананас Зялёны Smoothie з'яўляецца сакавіты, масляністы, гладкі зялёны напой, які павінен быць зроблены з саспелых манга ў сезон і залаты ананас для лепшага эфекту. Вы можаце дадаць некаторыя Мейера ці звычайнага цытрыны або трохі свежага кораня імбіра для дадатковай разыначкай. Калі ласка, не забывайце выкарыстоўваць арганічныя прадукты ў любым зялёны напой!

• 04 з 21

  Ультра Зялёны Сэрцаед Рэцэпт
  Гэты магутны зялёны рэцэпт напою смузи поўная печані ачышчэння зеляніны, і гарантавана даць вам прыемны прыліў энергіі і дапамагчы перамясціць млявай стрававальнай сістэмы. Банан з'яўляецца неабавязковым дадаткам для тых, хто не можа рабіць добра з магутным водарам зялёнага, як ён «змякчае» інтэнсіўнасць гэтага. Пераканайцеся, што ўсе вашыя інгрэдыенты з'яўляюцца арганічнымі, калі ласка!

• 05 з 21

  Праванская Морква Салата

  Гэты просты салата з морквы правансальску відаць усіх паўднёвай Францыі. Гэта ў лепшым выпадку, калі зроблена з салодкімі, сакавітымі, пучок морквы, але добра ў любую пару года. Ён часта служыў разам з чарамі алівак і іншых агароднінных салатаў, а таксама з'яўляецца выдатным мыйным сродкам неба, калі зроблена без часныку. Моркву карысная для лёгкіх, печані, засмучэнні страўніка, і кіслай крыві. Яны з'яўляюцца адным з лепшых крыніц бэта-каратыну, як пятрушка. Акрамя таго, пятрушка багатая хларафілам, вітамін З, магній і жалеза. Ён выдатна падыходзіць для нырак і функцыі наднырачнікаў. Мята выдатна падыходзіць для стрававання, і з'яўляецца антыбактэрыйнай травой.

• 06 з 21

  Блізкаўсходні Маркоўны салата
  Гэты экзатычны Блізкаўсходні рэцэпт салаты з морквы асабліва добры з тоф або белай рыбай, і горкай зелянінай. Моркву карысная для лёгкіх, печані, засмучэнні страўніка, і кіслай крыві. Разынкі багатыя жалезам, і карыцы і мяты выдатна падыходзіць для стрававання.

• 07 з 21

  Мараканскі Рэзкі маркоўны салата
  Гэта жывы мараканскі рэцэпт салаты з морквы можа быць зроблены з прыгатаванай або сырой морквай, у залежнасці ад вашага настрою. У любым выпадку, моркву выдатна падыходзіць для печані, лёгкіх, і страваванне, і ўзбагачаны багатым хларафілам пятрушкі ст.

• 08 з 21

  Ачышчальны Салата з вясновай зеляніны

  Гэтае святло, яркі ачышчальны салата з вясновай зеляніны перапоўнены ачышчэння печані і фарсіруючы інгрэдыенты. Цытрынавы сок не з'яўляецца строга макробиотическим, але гэта добра для печані і выкарыстоўваюцца для яго шчолачных уласцівасцяў. Гэты салата дапамагае подщелачивать нашы сістэмы і поўны жывых ферментаў. Пераканайцеся, што ўсе вашыя гародніна з'яўляюцца арганічнымі.

• 09 з 21

  Салата з горкіх Зялёных з смажаным сквош

  Гэты рэцэпт для горкай зеляніны з смажанай гарбузом і арэхамі спалучае рукколу, цыкорый і дзіця салаты; травы смажаныя шынкоў і падсмажаныя лясныя арэхі для добра закругленымі, пажыўнага салаты ўваходжу. Зялёныя сілкуюць і ачысціць печань; сквош ўзмацненне для селязёнкі і падстраўнікавай залозы.

• 10 з 21

  Залатая Бурак з дзіцем гарчыцай
  Салодкая залатая буракі пара з з'едлівым дзіцем гарчыца у гэтым просты чыстцы рэцэпце. Дзіцячыя зеляніна настолькі далікатныя, яны не павінны быць прыгатаваныя, і гарчыца ачышчае застойную кроў, лёгкіх і кішачніка заторы. Буракі ачысціць кроў і сілкуюць печань, дык гэта спалучэнне ідэальна падыходзіць для вясны.

• 11 з 21

  Гарох Shoot і дзіцяці Зялёны салата з дайкон і Джынджэр-Lime Вінегрэт
  Тонкі малады гарохавы страляць салодкі і вітаць прыкмета вясны. Мы любім тое кінулі з дзіцем зелянінай, морквай і цёртым дайкон для ачышчэння і багатага пажыўных рэчываў салаты. Гэтая камбінацыя забяспечвае дастатковую колькасць вітамінаў С, А, К, калія, фалійнай кіслаты і фалійнай кіслаты. Салата з'яўляецца выдатным чысткі страва, так як яна падтрымлівае ачышчэнне печані і жоўцевай бурбалкі, а таксама пазбаўляе цела ад слізі. Моркву і дайкон таксама выдатныя прадукты лёгкіх. Просты раздражняльны вінегрэт дадае разыначку гэтага простага салаты.

• 12 з 21

  Горкі Greens з шалот, часнаком і скарачэннем булёна
  Асабліва добра вясной, калі маладыя зялёныя можна знайсці ў багацці, гэта хутка адвар-соце ачышчае для лімфатычнай сістэмы і печані. Гэты будынак крыві і вялікі агульны тонік для стрававальнай сістэмы, а таксама. Паспрабуйце выкарыстоўваць гарчыцу, дзьмухавец, рукколу, рэпу, брокалі Рабу, дзіцячую капусту ці дзіця капуста.

• 13 з 21

  Абсмаленыя Брокалі рабе з кедравымі арэхамі і часныком
  Гэты рэцэпт брокалі рабе, кедравыя арэхі, перац чылі і часнык ядуць па ўсёй Італіі; гэта супадзенне, што інгрэдыенты таксама здараюцца лічыць некалькі афрадызіякам? Брокалі рабе (або брокалі дзі рапс) горкі зялёны і можа быць набытым густам, але гэта спалучэнне прыгатаванага ў добрым аліўкавым алеі натхняе!

• 14 з 21

  абсмаленыя Брокалі
  Гэта лёгка і хутка ўсе прадукты соце з брокалі, лука-шалота, часныку і цытрыны з'яўляецца выдатным гарнірам для амаль любы ежы, і так смачна вы будзеце вяртацца на некалькі секунды. Брокалі пара абсмаленыя менш чым за 5 хвілін, так што гэта ідэальная бок для занятых кухараў.

• 15 з 21

  Нут з часныком і зелянінай
  Гэты пажыўны, смачны рэцэпт нут з часныком і зелянінай хутка і лёгка, і можа быць зменены па выбары зеляніны, а таксама шляхам замены белай фасолі для нута.

• 16 з 21

  Апалены Тофу з Гарох ўцёкамі і імбірам
  Гэты лёгкі рэцэпт для тофу з гарохавай уцёкаў і імбіра можна зрабіць за 10 хвілін. Тонкія вусікі салодкія уцёкі гароху з'яўляюцца адным з першых прыкмет вясны, і ў спалучэнні з храбусткім смажаным тофу асалоду ёсць. Гарох парасткі даступныя на рынках мясцовага фермера і азіяцкіх бакалейных. Калі вы не можаце знайсці іх, замяніць кресс, дзіця Бок Чой ці іншай тонкі, хуткі падрыхтоўкі зялёнага колеру. Падаваць гэта хутка, лёгка страва з карычневым рысам або лапшой соба.

• 17 з 21

  Соба Локшына і гародніна
  Гэты просты соб локшына і гародніна рэцэпт пажыўны для нырак і адпачынак для печані і жоўцевай бурбалкі. Гэта выдатны пікнік страва, як ён трымае вельмі добра і аднолькава добра ці гарачая, халодная ці пакаёвай тэмпературы.

• 18 з 21

  Соба Локшына з грыбамі Maitake
  Гэты рэцэпт локшыны соба з Майтак (курыцай лесу) грыбамі сустрэчы вялікага густу з вялікай медыцынай. Maitake грыбы з'яўляюцца аднымі з самых папулярных кулінарных грыбоў у японскай кулінарыі, і маюць багаты, зямлістыя, амаль мясісты густ. Яны таксама з'яўляюцца вельмі магутнымі лекавымі грыбамі, і выкарыстоўваюцца ва ўсходняй медыцыне ў якасці мінеральных багатых імунных ўзмацняльнікамі і рака байцоў. Калі вы не можаце крыніца maitakes, выкарыстоўваць грыбы шыітаке замест гэтага.

• 19 з 21

  Раслінныя і соб суп
  Гэтае святло, булён суп вялікі ў любы час года, але асабліва вясной і ўвосень, калі нашы целы прагнуць цяпла, але не абавязкова шчыльнасці. Соб локшына і моркву сілкуюць печань, і капуста выдатна падыходзіць для стрававання. Часнок, лук-шалот, імбір і shiitakes ўсе даюць дадатковы імпульс для імуннай сістэмы, таксама.

• 20 з 21

  Вустрыцы Ракфелера Redux
  Гэты рэцэпт для вустрыц Ракфелер перагледзіць класічны, які налічвае больш за 100 гадоў. Вустрыцы, запечаныя з пікантным шпінатам і дробак далівання. Вустрыцы і аніс (у Перно) 2 магутных афродізіак прадукты, і гэта страва, з яго магутнымі пажыўнымі рэчывамі, верагодна, каб атрымаць вашыя энергетычныя сокі цячэ.

• 21 з 21

  крабавы салата

  Гэты рэцэпт краба або амара салата проста цёплае надвор'е салата, які патрабуе добрага якасці свежага або пастэрызаванага мяса краба (ніколі не кансерваваны), каб быць паспяховым. Гэта робіць зорны бутэрброд, антрэ салаты або начынне для памідор дзіцяці або агурок раўндаў.