Узбітыя вавёркі робяць гэтыя бліны пухнатымі. Падаваць гэтыя выдатныя бліны з вашым любімым сіропам і алеем.
Звязаныя Рэцэпт кукурузнай мукі Бліны
Што вам трэба
- 2 шклянкі мукі
- 2 сталовыя лыжкі цукровы пясок
- 1/2 чайнай лыжкі солі
- 1 чайную лыжку парашка выпечкі
- 1/2 чайнай лыжкі соды выпечкі
- 1 шклянку кефіру
- 3/4 кубкі малака
- 2 вялікіх яйкі (падзеленыя)
- 1/4 шклянкі распаленага сметанковага масла
- 2 сталовыя лыжкі расліннага алею
Як зрабіць гэта
- У місцы, змяшайце пакуту, цукар, соль, разрыхляльнік, і соду.
- У іншай місцы ўзбіце разам маслёнку і малако, яечныя жаўткі і растопленае масла. Змяшаць у сухія інгрэдыенты, толькі пакуль усе інгрэдыенты не будуць ўвільготненым.
- Узбіць яечныя вавёркі ў іншай місцы да жорсткай формы пікаў. Складзеце ў вадкае цеста, пакуль добра ня ўключана.
- Нагрэць невялікая колькасць алею ў вялікай патэльні на сярэднім агні. Калі патэльня досыць гарачае для кроплі вады шыпенні, савок вадкага тэсту бліна на патэльню примерно- / частках 4-кубкі, злёгку распаўсюджваецца. Калі боку даволі сухія і бурбалкі з'яўляюцца і дно добра подрумянятся, каля 2 да 3 хвілін, перавярнуць і рыхтаваць іншы бок, пакуль не подрумянятся, каля 2 хвілін даўжэй.
- Падаваць у гарачым выглядзе з маслам і сіропам.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 479 |
| Усяго тлушчаў | 33 г |
| Насычаных тлушчаў | 14 г |
| ненасычаныя тлушчы | 14 г |
| халестэрын | 277 мг |
| натрый | 834 мг |
| вугляводы | 31 г |
| Харчовыя валакна | 2 г |
| бялку | 15 г |