Гледзячы на лёгкія рэцэпты тофу? Вось поўны спіс тофу рэцэптаў .
Вы можаце з'есці гэтыя маленькія паніроўцы і смажаныя тофу палачкі самі па сабе або апускаюць у амаль любы від падліўкі: кетчуп, гарчыца, соус барбекю або веганскі ранча ўсё будзе смачна. Я люблю салодкі мёд гарчыцу і тайская соус чылі, таксама.
Пракрутка ўніз на некалькі пацешных смажаным тофу рэцэптаў, каб паспрабаваць.
Што вам трэба
- 1 блок тофу (фірма ці экстра-цвёрды сыр тофу, добра націскаецца, каля 1 фунта)
- 1/3 кубкі соевага соусу
- 1/3 кубкі падліўкі терияки
- 1/4 кубкі вадкасці подсластітель (выкарыстанне кляновы сіроп, нектар агавы або карычневы сіроп рысу)
- 1 кубак паніровачных сухароў (запраўлены)
- алей для смажання
Як зрабіць гэта
- Па-першае, падрыхтаваць тофу. Як і большасць веганскі рэцэптаў тофу, гэты адзін будзе смак лепш за ўсё, калі вы націснеце тофу першым. Гэта дазваляе тофу, каб паглынаць больш араматызатараў і прыправаў, якія вы дадаеце да яго. Не ведаю, як гэта зрабіць? Глядзіце гэты лёгкі кіраўніцтва крок за крокам: Як націснуць тофу.
- Нарэзаць тофу ў жаданых «палец» формы, каля 1/2 цалі шырынёй і таўшчынёй 1/2 цалі. Уладкуйце тофу штук у шырокай неглыбокай ёмістасці
- У невялікай місцы, ўзбіце разам соевы соус і соус терияки. Наліце гэтую сумесь на лустачкі тофу, і дазваляюць марынаваць на працягу па меншай меры аднаго гадзіны, і да ночы. Чым даўжэй, тым лепш! Уключыце тофу часам, каб гарантаваць, што ўсе бакі добра пакрытыя.
- Выдаліце тофу з марынаду і абсмажыць у алеі на сярэднім агні да залацістага колеру з усіх бакоў. Акуратна выдаліць з масла і дайце лішак алею сцячы на папяровых ручніках.
- Абслугоўваць смажаную тофу пальцы з падліўкай апускання, такія як кетчуп, соус барбекю, гарачая гарчыца або азіяцкім калючая соус. Атрымлівайце асалоду ад!
Яшчэ Смажаныя Тофу Рэцэпты:
Больш Вегетарыянская і Vegan Тофу Рэцэпты:
- Як ёсць тофу на сняданак
- S Илкэн (мяккая) Тофу: Што рабіць з ім?
- Як выкарыстоўваць тофу ў вегетарыянскай спякотнае
- Вегетарыянскі Тофу Chili
- Салодкі і Кіслы Тофу з гароднінай
- Брокалі і Тофу ў чесночном соусе
Глядзіце таксама: Больш лёгкія веганскі рэцэпт