Свіныя адбіўныя з капустай і памідорамі

Гэты рэцэпт свіны адбіўной з'яўляецца «тушанае» сумесь свіныя адбіўныя, капуста, бульба і памідоры, нароўні з морквай і прыправаў. Гэта добра вытрыманая, смачная ежа ў адным чыгуне, амаль без намаганняў, каб падрыхтаваць і прыгатаваць у павольнай пліце.

Што вам трэба

• 6 карэйка адбіўныя
• 4 сталовыя лыжкі мукі, падзяліць
• 2 сталовыя лыжкі аліўкавага алею або канолы
• 4 сярэдніх бульбіны, чырвоны або Юкон золата, нарэзаць кубікамі
• 1 сярэдні лук, нарэзаны
• 1 невялікі капусты, разрэзаць клінаў
• 4 морквы, нарэзаныя кубікамі
• 1/4 чайнай лыжкі солі
• 1/2 чайнай лыжкі молаты чорны перац
• 2 чайныя лыжкі ялавічыны булённыя гранулы або базавыя ялавічыны
• 1/4 шклянкі вады
• 1 можа (14 1/2 ўнцыя.) Тушеные памідоры, разрэзаць
• 1/2 шклянкі смятаны
• 2 сталовыя лыжкі кукурузнага крухмалу

Як зрабіць гэта

1. Абрэзаць тлушч з адбіўных; паліто з 2 сталовымі лыжкамі мукі.
2. Карычневы свіныя адбіўныя ў патэльні ў гарачым алеі на сярэднім агні.
3. Пакладзеце бульбу, лук і моркву ў павольнай пліце.
4. Пасыпце астатнюю муку над гароднінай і змяшайце, каб пакрыць.
5. Пласт над бульбяной сумесі капусты дзелькі, соль, перац, абсмаленыя свіныя адбіўныя, булённыя гранулы або падстава раствараюць у 1/4 шклянкі вады, і тушеных памідораў. Ня змешваць сумесь.

1. Накрыць вечкам і варыць на ВЫСОКА на працягу 3 1/2 да 4 гадзін, або прыгатаваць на нізкім узроўні на працягу 7 да 8 гадзін.

У маленькай рондалі, змяшайце смятану і кукурузны крухмал да атрымання аднастайнай масы. Наліце ​​варачную вадкасць у меру 2-кубкі; дадаць дастатковую колькасць вады ці малако роўнай 1 1/2 кубкі. Рух у смятаны сумесь у рондалі. Кук і рух па сярэдняй нізкай высокай тэмпературы да тых часоў, густы і сумесь не закіпіць. Падача смятану сумесі з свіныя адбіўныя.

Больш адбіўныя з свініны

Свіныя адбіўныя з журавінавым фаршу, Павольны пліта
Свіныя адбіўныя Crockpot Liesl ў
Butterflied адбіўныя і бульба
Свіныя адбіўныя Паулы
Яблычна-абрыкосавы Адбіўныя
Свініна з аранжавай-гарчычным соусам
Тушеные свіныя адбіўныя
Свініна і рыс Ўкуснага
Crockpot Фаршаваныя Свіныя адбіўныя
Свіная адбіўную і бульбу ў Crockpot
Ананас марынаваныя свіныя адбіўныя Рэцэпт
Crockpot Свіныя адбіўныя з персікамі
Crockpot Рэзкая Адбіўныя
Учыненыя Адбіўныя Пэйдж

Свіная адбіўную Index
Павольны пліта свіныя адбіўныя Index
Спіс свініны Рэцэпты
Краіна Стыль Рэбры

Павольны пліта Рэцэпты | рондалі | Асноўны індэкс Рэцэпт

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі	706
Усяго тлушчаў	34 г
Насычаных тлушчаў	11 г
ненасычаныя тлушчы	14 г
халестэрын	145 мг
натрый	669 мг
вугляводы	50 г
Харчовыя валакна	11 г
бялку	51 г

(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)