Размова аб лёгка. Пакладзеце адбіўныя ў павольнай пліце з супам і кетчупам і падключыць яго. Гэта ўсё ёсць на яго! Вы можаце дадаць лук і іншыя прыправы. Глядзіце парады і варыяцыі ніжэй рэцэпту.
Гэтыя адбіўныя ідэальна падыходзяць для напружанага дня прыёму ежы. Адбіўныя выдатна з печаным бульбай або рысам і бакавым гароднінай або простым зялёны салата.
Што вам трэба
- Ад 4 да 6 свіных адбіўных *
- 1 можа (10 3/4 унцый) Грыбны, салера, лук, або іншага кандэнсаванага ( «вяршкі») суп
- 1/2 кубкі кетчупа
Як зрабіць гэта
- Пласт свіныя адбіўныя ў рондаль. Змяшайце суп і кетчуп.
- Накрыць вечкам і варыць на нізкім узроўні на працягу 7 да 9 гадзін або на ВЫСОКА на працягу 4 гадзін.
* Выкарыстанне плячо адбіўныя ці карэйка адбіўныя ў гэтым рэцэпце, без костак або НЕОБВАЛЕННЫХ.
Саветы і варыяцыі
- Апырскванне загартаванай солі або прыправы Cajun над адбіўныя, як вы пластом іх у павольнай пліце. Або пасыпаць соллю і свежемолотым чорным перцам і невялікай колькасцю парашка часныку.
- Пласт свіны адбіўныя з нарэзаным лукам.
- Дадаць абсмаленыя грыбы або асушаныя кансерваваныя грыбы ў рондаль з свіныя адбіўныя.
Вам таксама могуць спадабацца
Гаршчок гаршчок свіныя адбіўныя Supreme
Павольны Вараныя свіныя адбіўныя з яблыкамі і абрыкосамі
Свіныя адбіўныя , запечаныя з віном
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 460 |
| Усяго тлушчаў | 33 г |
| Насычаных тлушчаў | 15 г |
| ненасычаныя тлушчы | 11 г |
| халестэрын | 140 мг |
| натрый | 417 мг |
| вугляводы | 8 г |
| Харчовыя валакна | 0 г |
| бялку | 32 г |