У мяне даволі калекцыя Last Minute Рэцэпты ісці! Гэта апошняе дадатак для вегетарыянскага асноўнага стравы рэцэпты. Нават калі вы не з'яўляецеся сапраўдным вегетарыянцам, гэта добра для вашага цела (і ваш кашалёк) значыць без мяса адзін ці два разы на тыдзень. І нават сапраўдныя мясаед будуць любіць гэтыя рэцэпты. Яны бадзёры і здаровы, і смачна і лёгка зрабіць.
У той час як заменнікі мяса можа быць выкарыстаны ў вегетарыянскіх рэцэптах, гэта лёгка зрабіць рэцэпт сытным проста выкарыстоўваючы інгрэдыенты, такія як суцэльныя збожжа, макаронныя вырабы, а таксама вялікая колькасць гародніны.
Калі густы стравы складаныя і гарманічныя, ніхто не прапусціць мяса.
Атрымлівайце асалоду ад гэтымі супер хуткія вегетарыянскія рэцэпты і трымаць пару ў заднім кішэні ў тыя дні, калі вы проста не хочаце рыхтаваць!
Падпаленыя Вегетарыянская Асноўныя Рэцэпты Стравы
- Пельмені Пестаў Toss
Я думаў пра абед сёння, і хацеў бы выкарыстаць некаторыя з замарожанага тортеллини я заўсёды трымаць пад рукой. У мяне былі некаторыя вінаградныя памідоры і авакада, якія мне трэба выкарыстоўваць. Таўкачом прынёс усё гэта разам у 10 хвілінах рэцэпт, які на смак фантастычным. - Chili Райс запеканка
Прыгатаваны рыс, зялёны чылі, і сыр аб'ядноўваюцца, каб зрабіць супер хуткі рэцэпт, які ідэальны гарнір ці вегетарыянскае асноўнае страва. - курыныя Tostadas
Не, гэта не зроблена з рэальнай курыцай - гэтыя падробленыя курыныя наггетсы выгляд і густ, як рэальная рэч. На самай справе, я думаю, што яны нават лепш, чым рэальная рэч! Вы, вядома, можаце прапусціць іх, калі вы хочаце, таму што ёсць дастаткова ежы на гэтых Tostadas, каб задаволіць любы апетыт.
- Таматная Паста Frittata
Любы Frittata выдатнай апошняй хвіліны ідэя вегетарыянскай ежы. Вы можаце выкарыстоўваць рэшткі такім чынам, і то не будуць ведаць, яны аб'едкі! - кары рызота
І любы рэцэпт рызота можа быць смачнай і просты вегетарыянскай ежай. Проста пакіньце з мяса і выкарыстоўваць агародніннай булён замест запасу. Гэты рэцэпт, запраўленыя кары, асабліва добра.
- Veggie Паста Корпуса
Jumbo макароны абалонкі смачна запоўненыя з вялікай колькасцю далікатных гародніны і сыру. Гэта выдатны рэцэпт сублимационной наперадзе таксама. - Мяккі сыр фондю
Фоний з'яўляецца выдатным выбарам для мяса нішчымнага. Я хацеў бы служыць ёй з яблыкамі, храбусткім хлебам, і авакада для акунання. - Полента з Black Bean Salsa
Я люблю гэтыя падрыхтаваныя полента раўндаў вы можаце знайсці ў супермаркеце. ня Нарэзаны і абсмаленыя да хрумсткай скарыначкі, яны з'яўляюцца ідэальнай базай для любога далівання. Сальса смачна, як любы тып вегетарыянскай чылі. - Таматавы суп з брокалі Slaw
Ўпакаваны брокалі шаткаваную капусты з'яўляецца сакрэтным інгрэдыентам ў гэтым 15 хвілін багатага гарачага супу. Падаваць з некаторымі крекеры або бутэрбродам падсмажанага сыру для вялікі ежы. - Яечня з шпінатам
Шпінат робіць смачнае і дзіўнае дадатак да яечні ў гэтым лёгкім рэцэпце. Падаваць на абед з салатай садавіны і некаторымі сырнай падсмажаным хлебам. - Сверхбыстрой пельмені суп
Гэты суп багаты і пацяпленне на прахалодны дзень. Гэта зроблена галоўным чынам з кладоўку інгрэдыентаў, так што вы можаце трымаць іх пад рукой для экстранай ежы. - раслінная Enchiladas
Некаторыя замарожаныя посны крышыцца зрабіць гэты рэцэпт супер хуткім і здаровым таксама. - запечаны амлет
Адзінае, што прасцей, чым зрабіць амлет выпечкі ў духоўцы. Вам не трэба дзіцяці яйкі з дапамогай гэтага метаду - проста спячы і атрымаецца ідэальны кожны раз.
- Таматавы Суп тортеллини
Я люблю гэты супер лёгкі рэцэпт супу. Гэта ідэальны варыянт, каб пакласці ў скрынку абеду. Абавязкова разагрэць тэрмас з кіпенем, перш чым дадаць суп, і ён будзе заставацца гарачым на працягу некалькіх гадзін. - Посныя Пастуха Pie
Тыя, вялікі ялавічны фарш крышыцца заменнік рэальнай рэчы ў гэтай простай і сытная рэцэпт. Ён поўны гародніны і вельмі сытна. - Рэзкі Cornbread Выпякаць
Нішто не з'яўляецца больш, чым пацяпленнем гэтай гарачай рондалі. Пяшчотны Cornbread сумесь пакрывае багаты раслінны меланж, які пячэ разам на працягу прыблізна 30 хвілін. - Тамат Капуста Bisque
Гэта стары рэцэпт, які проста смачна. Лук і капуста атрымаць салодкія пры варэнні ў супе. І ён гатовы прыкладна праз 30 хвілін.