Што вам трэба
- 24 Сырыя макаронныя Джамба снарадаў
- 2 сталовыя лыжкі
- аліўкавы алей
- 1 моркву, здрабніць
- 1 (8 унцый) пакет грыбы, нарэзаныя
- 1 лук, дробна нарэзаны
- 2 кубкі часткова абястлушчаны сыр рикотт
- 1 кубак сыр цёрты сыр моцарелла
- 1 яйка
- 1/2 шклянкі цёртага
- сыр пармезан
- 1 гарбатная лыжка сушанай італьянская заправа
- 1 (28 унцый) банку спагецці падліўкай
- 1/4 шклянкі цёртага сыру Пармезан
Як зрабіць гэта
Прыгатуйце макароны паводле інструкцыі на ўпакоўцы. Прамыць, працадзіць і даць астыць.У вялікай патэльні нагрэйце аліўкавы алей на сярэднім агні. Дадаць моркву, грыбы і лук і варыць і размяшаць да мяккасці, каля 6-8 хвілін. Сумяшчальны з рикоттой, моцарелла, яйкі і 1/2 шклянкі сыру Пармезан у вялікай місцы. Рух у італьянскай заправе. Запоўніце кожную прыгатаваную і астуджаную абалонку з гэтай сырнай сумессю.
Наліце 1/2 кубкі падліўкі спагецці ў ніжняй частцы 9x13 "для пірага. Размясціць мяккія снарады ў адзін пласт на соус. Наліце пакінуты соус па-над. Апырскванне з 1/4 кубкі Пармезан сырам.
Каб замарозіць, астудзіце ў гэты момант, пакуль халодна. Затым загарнуць, ярлык, і замарозіць да 3-х месяцаў. Для таго, каб размарозіць і разагрэць, падпаліць ўсю рондаль на ноч у халадзільніку. Выпякаць, як паказана ніжэй, пры даданні 15-20 хвілін да часу выпечкі. Для таго, каб размарозіць і разагрэць асобныя ракавіны, мікрахвалевую печ на 40% магутнасці на працягу 2-4 хвілін, пакуль не растала. Затым у мікрахвалевай печы на 60% магутнасці на працягу 1-3 хвілін да гарачага і пацеркавым.
Для таго, каб спячы адразу, накрыць фальгой і выпякаць пры тэмпературы 350 градусаў на працягу 20 хвілін. Затым зніміце вечка і выпякаць на працягу 10-15 хвілін даўжэй або пакуль не горача і пацеркавым.
Заўвага: Гэта рэцэпт прыгатавання, што азначае , што інгрэдыент сума не павінна быць дакладнымі. Выкарыстоўвайце моркву, бульбу, лук і ў вас ёсць пад рукой. Проста выкарыстоўвайце здаровы сэнс.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
---|---|
калорыі | 1392 |
Усяго тлушчаў | 17 г |
Насычаных тлушчаў | 7 г |
ненасычаныя тлушчы | 5 г |
халестэрын | 52 мг |
натрый | 296 мг |
вугляводы | 250 г |
Харчовыя валакна | 12 г |
бялку | 56 г |