Лёгкі дэсерт Рэцэпты: Трапічныя Задавальненні ад тайскай кухні

Паспрабуйце гэтыя простыя тайскія рэцэпты дэсерту. Тайскія дэсерты экзатычныя і трапічныя, а таксама здаровым і менш тлушчу і калорый, чым большасць дэсертаў у заходнім стылі. Многія выкарыстоўваюць свежыя садавіна, і большасць з іх таксама глютен. Атрымлівайце асалоду ад!

• 01 з 13

  Лёгкі Манга сорбет (без марожанага машыны патрабуецца!)

  Паспрабуйце гэта фантастычна просты рэцэпт Сорбы з манга. Хутка і проста зрабіць, і няма печкі ўдзелу. Вам трэба толькі блендер або кухонны камбайн. Гэты шарбет з'яўляецца сметанковым, чым большасць, на паўдарозе паміж шарбет і марозівам, але ўсё-ткі лёгкім і поўным водарам манга. Робіць выдатны дэсерт, каб служыць кампаніі. Лепш за ўсё, вы можаце мець яго на скорую руку і ў маразільнай камеры ўсяго 20 хвілін!

• 02 з 13

  Лёгкі тайская стыль Crème Caramel

  Тайская версія класічнага крэм карамель дэсерт, што гэта супер-лёгка зрабіць, падпаліць у сваім роце смачна, і карысна, чым традыцыйны крэм карамель! Гэты рэцэпт патрабуе какосавага малака замест вяршкоў (какосавае малако змяшчае добрыя тлушчы, якія фактычна паніжаюць узровень халестэрыну), так што калі вы непераноснасць лактозы, гэта добры выбар дэсерту для вас. Гэта таксама натуральна, без глютена.

• 03 з 13

  Тайская манга Пудынг

  Гэты тайская рэцэпт манга пудынг вельмі смачны - як манга пудынгі вы атрымліваеце ў дзім. Акрамя таго, гэта вельмі лёгка зрабіць - вы будзеце мець гэта ўзбітае і ў халадзільніку ўсяго за 15 хвілін. Выдатна падыходзіць для кампаніі.

• 04 з 13

  10-хвілінны шакаладны мус манга

  У гэтыя дні, шакаладны мус можна знайсці практычна ва ўсіх краінах па ўсім свеце. Але калі тайскія кухары бяруць на гэтым міжнародным любімца, вы можаце трымаць заклад, што гэта будзе зроблена дадатковае выдатна з даданнем некалькіх трапічных дакрананняў. Наступны рэцэпт родам з Бангкока і ўключае ў сябе свежыя саспелыя манга, дотык кардамона, плюс какосавае малако (замест малочных вяршкоў). У выніку багаты густ муса, што на самой справе значна лягчэй калорый, чым большасць мусаў ў заходнім стылі.

• 05 з 13

  Лёгкі Какосавы сорбет

  Гэты рэцэпт какосавага сорбет атрымліваецца, як нешта сярэдняе паміж сорбет і гранітамі, але з усімі какосавым густам і багаццем марожанага. На смак ён вельмі падобны на некаторых з какосавага марожанага вы можаце купіць у прадаўцоў на вуліцах Тайланда. Вельмі лёгка зрабіць (не печка не ўдзельнічае), і гэты рэцэпт не патрабуе марожанага.

• 06 з 13

  Тапиока Какосавы пудынг

  Гэта ў азіяцкім стылі рэцэпт тапиока пудынг так смачна і вельмі лёгка зрабіць (кухары ўсяго за 15 хвілін!). У Тайландзе, як і ва ўсёй Паўднёва-Усходняй Азіі, тапиока з'яўляецца агульным дэсерт, але гэта моцна адрозніваецца ад нашага заходняга стылю тапиоки і нашмат лепш.

• 07 з 13

  Хуткі і Лёгкі Banana-Личи Дэсерт

  Гэты лёгкі дэсерт зойме ўсяго 5 хвілін, каб зрабіць. Але не ашуквайце прастатой - густ настолькі дзіўна далікатны і экзатычнае, што я лічу, гэта прывыканне! Гэта таксама нятлусты дэсерт, які здараецца быць неверагодна здаровым.

• 08 з 13

  Thai Fried Бананы (Simple No-Цеста Рэцэпт)

  У адрозненні ад большасці смажаных бананаў рэцэптаў, гэта адзін не ўключае ў сябе брудную цеста. Гэта дзіўна лёгка зрабіць і густ як рэстаран якасці смажаных бананаў. Атрымлівайце асалоду ад іх гарачымі з рондаля, або дадаць марозіва на баку (ванільным або какосавым) для спецыяльнага тайскага дэсерту, які на смерць, за смачны.

• 09 з 13

  Тапиока Манга Пудынг

  Гэты лёгкі дэсерт настолькі экзатычны і смачны густ, вы хочаце зрабіць гэта ў наступны раз, калі вы будзеце прымаць гасцей. Тапиока з'яўляецца натуральным карняплод, які выглядае як збожжа пры апрацоўцы, але цалкам глютен. Хоць большасць тапиока пудынгі заняць некалькі гадзін, каб зрабіць гэта адзін гатовы на працягу 30 хвілін або менш. Свежы манга не з'яўляецца абавязковым - вы знойдзеце гэтую тапиоку пудынг смачны і без яго таксама.

• 10 з 13

  5-хвілінны Тайская салодкі чылі марозіва Топінг

  Проста пырсні над гэтым ванільным марозівам для экзатычнага лячэння, які будзе вау вашых сяброў і сям'я. Трохі салодкі, крыху рэзкі, гэта марозіва далівання гэта лячыць аматар ежы гурмана!

• 11 з 13

  Карамболь ў Манга-апельсінавым соусе

  Гэты асаблівы рэцэпт дэсерту выдатна служыць, а таксама лёгка зрабіць і здаровы таксама! Яна пачынаецца з кавалачкамі свежых садавіны зорак (інструкцыі аб тым, як купіць і падрыхтаваць Карамболь ўключаны). Зорка садавіны падобная на тэкстуру і густ яблыкаў, і ў той час як яго можна ўжываць у свежым выглядзе, у гэтым рэцэпце зорка фруктовыя дзелькі злёгку прыгатаваныя, а затым далі трапічны густ манга-апельсін соус.

• 12 з 13

  Смажаныя ананасы Pops - Дэсерт на грылі

  Калі вы плануеце пікнік або барбекю, гэты просты тайская дэсерт робіць салодкае канчатак да вашай партыі. Прыгатуйце ананас дзідамі раней часу, то проста грыль іх і служыць. Дзіўная трапічныя віны, плюс здаровых таксама!

• 13 з 13

  Трапічны салата Тайская садавіна

  Гэты прыгожы тайская рэцэпт фруктовага салаты густ раю. Трапічныя садавіна - або сумесь трапічных і мясцовых садавіны - падкідваецца разам у салодкай какосавай лайма фруктовы салата запраўкай, які ўзмацняе, але ніколі не ламае сакавіты густ садавіны. Робіць здаровы дэсерт, які асабліва добра падаваць з невялікай колькасцю ўзбітых вяршкоў на цёплы летні вечар.