Стаміўся ад таго ж старой боку бульбы стравы? Паспрабуйце гэтыя простыя бульбяное пюрэ зацяжак , запраўлены сырам чеддер, цыбуляй і пармезаном. Яны даволі лёгка зрабіць, і не гэтак цяжкімі, як і большасць бульбяных бакоў. Калі вы адчуваеце сябе прадпрымальнымі, паспрабуйце дадаць некаторыя рэальныя або імітацыю соевага бекону біт для дадатковага шыку.
Што вам трэба
- 4 сярэдніх рудыя бульбы, вычышчаныя і нарэзаныя кубікі
- 1/2 шклянкі цёплага малака
- 1/2 чайнай лыжкі парашка лука
- 1/2 чайнай лыжкі
- соль
- 1 вялікае яйка, злёгку ўзбіць
- 1/2 чайнай лыжкі
- выпечка парашок
- 2 чайныя лыжкі мукі агульнага прызначэння
- 1/2 кубкі тонка здробненых
- сыр чеддер
- 2 сталовыя лыжкі свежага прапушчана
- зялёны лук
- 1/4 кубкі (каля) цёртага
- Сыр пармезан (не кансерваваны матэрыял)
Як зрабіць гэта
Адварыць бульба ў падсоленай вадзе да відэльцы тэндэру. Старанна зліце і вярнуць у рондаль. Дадаць малако, луковый парашок і соль. Маш, пакуль не камячкоў не засталося. Венца разам муку і разрыхляльнік. Дадаць у пюрэ разам з ўзбітым яйкам і ўзбіце да сумешчанае. Скласці ў сырам і зялёным лукам чеддер.
Нагрэць духоўку да 350 F. Выраўнуйце ліст выпечкі з антіпрігарная фальгі.
Лыжка або трубкі патроны (каля 2 цаляў у дыяметры) на падрыхтаваную форму.
Пасыпаць сырам Пармезан. Выпякаць каля 20 хвілін, пакуль не пыхкаў і залаты. Дайце астыць на працягу 5 хвілін перад падачай на стол.
Выхад: 8 да 10 порцый (каля 20 бульбяныя зацяжак)
Метад Blender:
Змесціце прыгатаваны бульбу ў збан звышмоцнай. Дадаць малако, луковый парашок, соль, яйка і разрыхляльнік. Пульс да атрымання аднастайнай масы і камбінаваныя. Перакласці ў міску і складзеце ў сыр і зялёны лук чеддер. Дзейнічайце, як апісана вышэй, каб спячы.
Заўвага: метад Blender выпрабаваны з Ninja Kitchen System 1200 .
Прапанаваныя Падобныя рэцэпты
• Бульбяны салата Рэцэпты
• Alfredo Пятрушка Бульба Рэцэпт
• Амерыканскі Бульбяныя Катлеты Рэцэпт
• Сіні сыр Бульба Кексы Рэцэпт
• Бры Двойчы запечаны бульба Рэцэпт
• Лёгкі Зубчасты Бульба Рэцэпт
• Абястлушчаны Fries Gold
• Gratin Dauphinois Рэцэпт
• Настойка Смажаны бульба Рэцэпт
• порей і дзерніка Рэцэпт
• паприкаш Бульба Рэцэпт
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 170 |
| Усяго тлушчаў | 9 г |
| Насычаных тлушчаў | 4 г |
| ненасычаныя тлушчы | 3 г |
| халестэрын | 105 мг |
| натрый | 328 мг |
| вугляводы | 14 г |
| Харчовыя валакна | 1 г |
| бялку | 9 г |