Парады па вегетарыянскай або веганской студэнта: пакой у інтэрнаце кухня, плячэй, больш
Добра, так што я ніколі не быў галадоўнікаў студэнт каледжа, але я ніколі не буду спавядацца некаторыя з рэчаў, якія я еў у якасці аспіранта! Частка маёй праблемы была ізаляцыя кампуса. Там не было хуткі спосаб для мяне, каб бегчы ў краму за закускай даследаванне перапынак, так што я павінен быў атрымаць творчы з тым, што я меў пад рукой. Гм, але я адцягнуўся. З'яўляецеся Ці вы ў каледж у першы раз або бацька занепакоены тым, што малодшы будзе не хапаць вашага дома прыгатаваныя стравы, вось некалькі спосабаў, якія кожны вегетарыянец і вегетарыянец студэнт можа прынесці некаторыя хатняга прыгатавання ежы ў іх жыцці.
У інтэрнатах
Хто не любіць паўночныя закускі, асабліва калі вы да канца вучобы? Вега любяць закускі! Многія інтэрната кафетэрыі, аднак, адкрыта толькі для пэўных гадзін. Калі я жыў у інтэрнаце ў якасці новага студэнта каледжа, я быў адзін з тых людзей, якія пастаянна скрадліва яблык ці бар гранолы ў маю сумку, каб з'есці пазней.
Некаторыя Інтэрнаты дазваляюць студэнтам мець электрычную гарачую пліту ці мікрахвалевую печ, а некаторыя няма. Калі вы можаце, то чаму б не даць ваш студэнт каледжа з электрычным воке або гліняным чыгуном? Я лічу, абодва з гэтых варыянтаў, каб быць значна больш універсальна, чым простая гарачая пліта.
Рыхтуем з выпуклым дном
Вы можаце прыгатаваць шмат вегетарыянскіх адзін гаршкі ежы з выпуклым дном. Вядома, вы можаце зрабіць агароднінную гарачым руху , але я таксама часта выкарыстоўваў свой кацялок з выпуклым дном , каб зрабіць супы, і нават, у некаторых выпадках, каб закіпяціць ваду і зрабіць пасту або стравы з локшыны. Ваш студэнт можа нават выкарыстоўваць іх вок рыхтаваць некаторыя бесцань вегетарыянскія плячэй, калі яны знаходзяцца на жорсткі бюджэт.
Easy One-Пот Stirfry Рэцэпты:
- Лёгка Тофу і Veggie Stirfry
- Low-Fat кітайскі Агароднінны Stirfry
- Салодкая Капуста і ананас Stirfry
- Кітайскі Stirfry з хойсин
- Больш Вегетарыянская і Vegan Stirfry Рэцэпты
Крок-пот прыгатавання ежы
Шмат здаровых супаў, рагу і запяканкі можна спячы ў Crockpot. І, магчыма , лепшы пункту продажу, з'яўляецца тое , што ён таксама можа быць выкарыстаны для нездаровай ежы , такія як фасолю купаннем ці шакаладны торт для тых позна ўначы даследаванне сесій або ў поўнач цягу.
Вось некалькі простых рэцэптаў Crockpot, прыдатных для падрыхтоўкі ежы каледжа ў інтэрнаце. Большасць з іх могуць быць атрыманы з сухімі інгрэдыентамі, якія вы можаце трымаць пад рукой ў вашым інтэрнаце, але, вядома, калі ў вас ёсць халадзільнік, вы заўсёды можаце дадаць свежыя гародніна ці тофу, каб зрабіць яго крыху больш здаровым.
Лёгкі Вегетарыянскі Crockpot Рэцэпты для студэнтаў каледжа:
- Curried Райс і сачавіцы
- Крокпот сачавіцы
- Лёгка Крокпот Іспанская Рэцэпт Рысу
- Крокпот пережаренные Фасоль
- Crockpot Шакаладны торт з арахісавае масла
- Вегетарыянская Крокпот Chili
- Cherry Pie Крокпот «Звалка» торт
Рыхтуем з Ramen
Для ўсіх гэтых галадоўнікаў мастакоў, а таксама студэнтаў там, вось некалькі простых вегетарыянскіх плячэй рэцэптаў, большасць з якіх займаюць усяго некалькі хвілін, каб зрабіць. Але плечы не толькі павінны быць ежай для яшчэ-ня-багатых. Дадаючы гародніна ці тофу, вы можаце зрабіць поўны абед для ўсёй сям'і ўсяго за некалькі хвілін, так як рамэн займае менш часу, каб прыгатаваць, чым іншыя локшыну ці макароны. Хочаце яшчэ танней ежы? Купляйце плячэй навалам, або спыніць вашым мясцовым азіяцкага бакалейшчыка, дзе вы выявіце, што рамэн выдаткі удвая менш, чым у звычайным прадуктовым. Проста не забудзьцеся прачытаць этыкетку , каб пераканацца , што вы выбіраючы вегетарыянскі плечы пакет.
Easy вегетарыянскія Рэцэпты Ramen