Запраўце асноўнай і танны пакет вегетарыянскіх локшына рамэн , каб надаць ёй дадатковы ўдар! Імгненныя плячэй локшына атрымаць крыху дрэнны рэп. Вядома, яны не абавязкова вялікая ежы сама па сабе, але зноў жа, ні адзін не звычайная пасце ці белы хлеб, і яны не маюць амаль такія ж негатыўную рэпутацыю, што плечы ёсць! Чаму ядуць плячэй? Ну, па-першае, гэта супер танна, разліў, і могуць быць атрыманы, калі вы рыхтуеце з не больш чым гарачай пліце або мікрахвалевай печы, або нават калі вы збіраецеся ў паход.
Гэты рэцэпт з'яўляецца выдатным спосабам, каб упрыгожыць пачак плячэй хутка і лёгка, ператвараючы яго са звычайных густаў. Калі ў вас ёсць нейкі парашок кары, трохі кмена і некаторых чырвоны перац на руках, вы можаце зрабіць сабе аснову для хуткай ў японскім стылі вегетарыянскай плячэй ежы. Дадайце тофу ці некаторыя зеляніна, калі вы хочаце , каб зрабіць яго больш поўнай ежы. Вы можаце дадаць жменю зялёнай цыбулі, таксама па нейкай храбусценне і луковый густ, або, калі вы хочаце, каб атрымаць фантазіі, карычневыя некаторыя лук-шалот да хрумсткай скарыначкі і падкідваць тых. Але давайце паглядзім праўдзе ў вочы, калі вы навесці бляск пакет плячэй, вы , верагодна , не жадаеце атрымаць фантазіі!
Калі вы вегетарыянец або Вега на бюджэт і ёсць танныя локшыны рамэн, вы можаце выкарыстоўваць гэты хуткі і лёгкі рэцэпт , каб дадаць водар і разнастайнасць вашых страў рамэн, зрабіўшы просты вегетарыянскай і веганской плячэй кары. Вы можаце выкарыстоўваць гэты рэцэпт з даданнем або без водару пакета, які ўключаны - гэта да вас. Атрымлівайце асалоду ад!
Што вам трэба
- 1 пакет плячэй локшына
- 3/4 шклянкі вады
- 1 чайнай лыжкі парашка кары
- 1/2 чайнай лыжкі кмену
- цір чырвонага перцу
Як зрабіць гэта
- Прыгатуйце рамэн ў вадзе на працягу хвіліны ці двух, у адпаведнасці з інструкцыямі на ўпакоўцы.
- Дадайце кары і кмен, і дазваляюць награваць на працягу яшчэ 3 да 5 хвілін, або пакуль локшына ня зроблена.
- Дадаць дробку чырвонага перцу шматкамі і атрымлівайце асалоду ад!
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 367 |
| Усяго тлушчаў | 15 г |
| Насычаных тлушчаў | 7 г |
| ненасычаныя тлушчы | 5 г |
| халестэрын | 0 мг |
| натрый | 1510 мг |
| вугляводы | 50 г |
| Харчовыя валакна | 4 г |
| бялку | 9 г |