Дзе я магу купіць Раслінная інгрэдыенты?

Калі вы новы вегетарыянец, або зацікаўлены ў даданні больш вегетарыянскіх прадуктаў у свой рацыён, вы можаце быць здзіўлены, дзе вы можаце знайсці вегетарыянскую ежу ці дзе хадзіць па крамах для веганской ежы. Вядома , вы можаце знайсці свежыя садавіна і гародніна толькі ў любым месцы, але тое , што аб такіх рэчах , як тофу, тэмпе, Seitan і заменнікаў мяса ?

Паколькі ўсе больш і больш людзей становяцца вегетарыянцамі, усё больш і больш прадуктовых крам запасаюцца вегетарыянскія і веганскі прадукты , як соевае малако, тофу, малочных заменнікаў і веджибургер .

Некаторыя буйныя крамы нават дадаючы «натуральных прадуктаў» праходзе, дзе вы можаце знайсці соевыя сыры , разнастайныя вегетарыянскія мясныя дэлікатэсы, а таксама з суцэльнага збожжа , сярод іншых прадуктаў. Тавары для вегетарыянцаў бакалеі ніколі не было прасцей! Чытайце далей , каб даведацца, дзе яшчэ ў краму , каб зрабіць запас вашай вегетарыянскай кухні .

Прыродныя прадукты крамы, крамы здаровай ежы, Кааператывы

Натуральныя прадукты крамы, крамы здаровай ежы, і кааператыўная Бакалея вялікія крыніцы для прадметаў , як Сейтана , Тэмп , і соевых прадукты , якія не могуць быць знойдзены ў вашым звычайным бакалейшчыка. Адзін з найбуйнейшых прыродных прадуктаў ланцугоў ў Злучаных Штатах Whole Foods і Trader Joe `s таксама запасы шмат вегетарыянскіх заменнікаў мяса і веганскі інгрэдыентаў.

Для таго, каб знайсці лакальна належаць крам, якія ў наяўнасці элементы для вегетарыянцаў і веганов, праверыць вашыя жоўтыя старонкі пад альбо «Прыродныя прадукты» або «здаровай ежы», каб знайсці натуральныя харчовыя прадукты крамы ў вашым супольнасці або пошук зялёны людзей або Шчаслівыя каровы сайты.

Многія прыродныя прадукты крамы маюць насыпны раздзел , дзе вы можаце набыць як мала ці многа пункта , як вы хочаце. Калі вы не можаце знайсці канкрэтны элемент, які вы шукаеце, большасць здароўя харчовых магазінаў і кааператывы таксама рады запоўніць спецыяльныя заказы, так што не забудзьцеся спытаць!

ИзданийПроизводят стойкі, Рынкі Фермераў

У залежнасці ад таго, дзе вы жывяце, вы можаце мець доступ да рынку сезонных або штотыдзень фермераў, дзе мясцовыя фермеры прадаюць арганічныя садавіна, гародніна, яйкі на свабодны выпас і многія іншыя.

Прадукцыя, як правіла, танней на гэтых рынках, як гэта адбываецца непасрэдна з крыніцы. Калі вы ніколі не былі на фермерскі рынак, дазволіць сабе дадатковы час, каб паглядзець і пагутарыць з фермерамі аб сваіх прадуктах. Прыгатуем стэнды вар'іруюцца ад сельскіх стэндаў, якія проста прадаюць некалькі прадметаў у вялікіх крамах, якія нясуць значна больш, чым садавіна і гародніна. Вы можаце быць у стане знайсці некалькі пунктаў спецыяльнасці на вялікіх прадуктаў варта як well-- такія рэчы , як спецыі, тофу і безмолочные салатных заправак. Я быў досыць удачлівы , каб наведаць некалькі месцаў , якія на мясцовым узроўні , зробленых вегетарыянскія стравы, такія як свежыя тофу ў цэнтральнай Вірджыніі, і мясцовае вытворчасць темпеха ў Гейнсвилле, штат Фларыда.

этнічны Grocers

Этнічныя бакалейныя з'яўляюцца выдатным спосабам, каб даследаваць новыя водары і густы! Большасць азіяцкіх бакалейныя прадаюць тофу, міса , локшыну, абсмажваюць соусы, агароднінны булён , і марскія водарасці, часта пры значна больш нізкай цане , чым натуральныя прадукты харчавання крамах. Паспрабуйце новыя соусы для гарачым руху або тофу марынады. У залежнасці ад памеру крамы, вы таксама можаце знайсці экзатычныя садавіна і гародніна і разнастайныя фіктыўных мясных прадуктаў. Я хацеў бы купіць чай і спецыі ў маім мясцовым азіяцкім бакалейшчыка, а таму, што выбар, як правіла, вышэй, і кошты разумныя. Блізкі Усход і грэчаскія бакалейныя таксама могуць быць крыніцай для вывучэння новых густаў.

Паглядзіце на вінаградных лісця, хумус, тахини , баба Гануш, фалафель, і збожжа. Яўрэйскія або Кашэрныя крамы нясуць розныя безмолочные прадметы, а таксама, у тым ліку розных прадуктаў ад папулярнай маркі кошерную Parve Tofutti.

Адвентысты Кніжныя крамы

Адвентысты кніга цэнтры сакрэту багацце вегетарыянскіх фіктыўных мясных прадуктаў, замарожаных прадуктаў, вегетарыянскіх і TVP . Адзін з нашых чытачоў, Шарона, распавёў нам аб сваім вопыце, «Я пайшоў бананы! Мала таго, што ў іх ёсць усе закансерваваныя дэталі я ведаю , і любоў, яны мелі розныя формы TVP , што я не бачыў у працягу многіх гадоў, (некаторыя ў мяне ёсць ніколі не бачыў) і іх замарожаны выбар быў значна больш , чым я бачыў у любой краме натуральных прадуктаў. Акрамя таго, многія з дэталяў прыходзяць у вельмі вялікія кантэйнерах памеру, амаль ежа памеру абслугоўвання. » Так што калі ёсць адвентистская царква побач, даведацца, калі ў іх ёсць крама і назапасіцца вегетарыянскія адмысловымі прадукты!

інтэрнэт

Калі няма харчовай крамы здароўя ў вашым раёне, ёсць некалькі месцаў у Інтэрнэце, дзе можна купіць амаль усё, што трэба для вашай вегетарыянскай кухні. Некаторыя з лепшых з'яўляюцца Пангея Vegan магазін для выпечкі вырабаў, соусаў і дэсертаў, VegeCyber для фіктыўнага мяса , як вегетарыянская вяндліна і тэкстураванай расліннага бялок (TVP) і Food Fight Бакалеі для веганов пунктаў спецыяльнасці, закускі і пачастункі.