Гэты просты хуткі хлеб ажэніцца на восеньскі водар гарбузы з трапічным водарам бананаў . Выкарыстоўвайце кансерваванае пюрэ гарбузы або ўласныя самаробны. У грэцкіх арэхах з'яўляюцца неабавязковымі або ня саромейцеся , каб замяніць ваш любімы. Глазуру таксама з'яўляецца неабавязковай. Гэта выдатна галышом або страсіце зверху з цукровай пудрай. Я люблю гэты хлеб на сняданак, злёгку падсмажаны з вялікай колькасцю алею.
Што вам трэба
- 4 кубкі ўніверсальнай пакуты
- 2 чайныя лыжкі
- выпечка парашок
- 2 чайныя лыжкі
- харчовая сода
- 2 чайныя лыжкі
- карыца
- 1 1/2 чайнай лыжкі
- мушкатовы арэх
- 1 гарбатная лыжка
- імбір
- 1 гарбатная лыжка
- соль
- 1/2 чайнай лыжкі духмянага
- 1 1/2 кубкі пюрэ
- Гарбуз пюрэ (кансерваваная або самаробны, а ня гарбуз начыння пірагі)
- 1 1/2 кубкі саспелыя пюрэ
- бананы
- 1 1/2 кубкі ванільнага
- ёгурт
- 1/2 шклянкі расліннага алею
- 4 вялікіх яйкі
- 3/4 кубкі цукру
- 3/4 кубкі
- карычневы цукар (packed_
- Дадаткова: 1 кубак (каля 6 унцый) сечаных
- грэцкія арэхі
Як зрабіць гэта
- Нагрэць духоўку да 350 градусаў па Фарэнгейце і змазка пакуты 2 9-цалевай баханка рондаля.
- Венца разам муку, разрыхляльнік, соду, карыцу, мушкатовы арэх, імбір, соль і духмяны перац, пакуль не змяшана. Адкласці.
- У вялікай місцы ўзбіце гарбуз, бананы, ёгурт, алей, яйка, цукар і карычневы цукар да атрымання аднастайнай масы. Дадаць сумесь мукі, палову ў той час, і налеглі на асяроддзі, пакуль не змяшана. Скласці ў грэцкіх арэхах.
- Падзяліць цеста паміж 2 падрыхтаванымі каструлямі хлеба. Выпякаць каля 55 хвілін, пакуль зубачыстка, устаўленая ў цэнтр, выходзіць чыстая.
- Хай гарбуз банан хлеб хлеба астыць на працягу 15 хвілін у рондалі на стойцы або падстаўцы, затым выдаліце з рондаля і дайце цалкам астыць да пакаёвай тэмпературы перад нарэзкай служыць.
Дадатковая Паліва:
Узбіце 2 да 3 сталовыя лыжкі густых слівак або малака ў 1 кубак цукровай пудры да кансістэнцыі Дробны. Лыжка ў паштовай індэксе мяшок, выціснуць паветра і ўшчыльненне. Надрэз ад адной невялікага кута мяшка і выкарыстоўваць як кандытарскі мяшок імжыць астуджаны гарбузовы хлеб банана з глазурай.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 235 |
| Усяго тлушчаў | 14 г |
| Насычаных тлушчаў | 2 г |
| ненасычаныя тлушчы | 6 г |
| халестэрын | 48 мг |
| натрый | 274 мг |
| вугляводы | 26 г |
| Харчовыя валакна | 2 г |
| бялку | 4 г |