Vegan Сычуані Стыль кітайская лапша

Сычуані Стыль Кітайскага Локшына - лёгкі вегетарыянскі і веганскі кітайскі рэцэпт ежы для локшыны , прыгатаванай з зялёным лукам і часныком ва ўнікальным кітайскім Szechuan соус з чылі падліўкі, воцату і цукру і вянчаюць з агуркамі і арахіс. Калі справа даходзіць да Сычуань локшыны, гэты лёгкі рэцэпт на самай справе даволі спакойны, кіньце ў некаторых чылі шматкі чылі нафту, або дадатковы гарачы соус, калі вам падабаюцца азіяцкія локшыны з больш высокай тэмпературай.

Я люблю, што гэтая веганскі Азіі локшына амаль кожны густ і тэкстуру мажлівыя усё ў адной страве: ёсць трохі цукру, каб падсаладзіць іх, востры воцат, востры соус шрирач, астуджаючы агурок, хрумсткі арахіс, пікантны салёны соевы соус, і вядома, шмат сакавітай локшына!

Калі вам патрэбна гэты рэцэпт , каб быць глютен, не забудзьцеся выкарыстоўваць безглютеновой локшыну, такія як фасолю нітка, рысавую локшыну або грачаную локшыну соб такі , як і выгрузіць соевы соус для безглютеновой Тамара або нам сее . Для самога сапраўднай азіяцкай локшыны, вы хочаце выкарыстоўваць тонкую кітайскую локшыну яйкі, але гэта амерыканізаваным і veganized рэцэпт ня асабліва сапраўдны! Локшына удон таксама будзе добрым выбарам локшыны, або, як прапануе рэцэпт, вы можаце выкарыстоўваць простыя старыя звычайныя спагецці локшына.

Глядзіце таксама: Больш лёгкія веганскі рэцэпт паспрабаваць

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

Прыгатуйце макароны або локшыну ў адпаведнасці з інструкцыямі на ўпакоўцы. Адстойнік і адкладзеце ў бок. Акрамя таго, можна выкарыстоўваць папярэдне прыгатаваную пакінутыя спагецці.

У вялікай патэльні або воке, Sautee зялёны лук і часнык у алеі на працягу ўсяго адной хвіліны ці двух.

Рух у раслінным Borth, cornstach, соевы соус, кетчуп, воцат, чылі соус і цукар, ўзбіваць да растварэння і аб'яднаць кукурузны крухмал добра.

Праз 2-3 хвілін, дадаць прыгатаваныя макароны або локшыну, перамешванне і Tossing добра спалучаюцца.

Дазволіць рыхтаваць толькі да таго часу, пакуль прагрэецца і соус згусне, затым дадаць арахіс і агурок і цяпло толькі праз хвіліну ці дзве.

Вы можаце абслугоўваеце локшыну укаранаванай з дадатковым свежым нарэзаным агурком.

Атрымаеце натхненне! Калі вам падабаецца гэтая лёгкая вегетарыянская кітайская лапша, тут больш вегетарыянскія і веганской локшыны рэцэптаў вы хочаце паспрабаваць:

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 521
Усяго тлушчаў 13 г
Насычаных тлушчаў 2 г
ненасычаныя тлушчы 6 г
халестэрын 0 мг
натрый 2,719 мг
вугляводы 86 г
Харчовыя валакна 5 г
бялку 17 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)