Vegan дарослыя ведаюць, якія абмежаванні яны падпісаўшыся, але гэта можа здацца трохі больш цяжкім для бацькоў веганскі дзяцей, каб знайсці стравы і закускі, якія задаволяць. Добрыя навіны: гэта, верагодна, не так складана, як вы думаеце! Ніжэй прыведзены некаторыя любімыя закускі, што дзеці, веганскі ці не, будуць любіць. Некаторыя зойме больш часу, каб падрыхтавацца - як мяккія завітушкі і хлеб - у той час як некаторыя з іх узбітыя разам ўсяго за некалькі хвілін.
01 з 08
Fun Foods Finger
Finger прадукты робяць вялікія пасля школы і партыйныя закускі для дзяцей рознага ўзросту, і яны весела; тое, што дзіця не любіць, каб паесці са сваімі рукамі? Ад самаробных абаранка фішак макета сырнага папкорна на тофу пальцы, вось некаторыя з маіх любімых весела прадуктаў пальца, каб падзяліцца з маленькімі веганов:
- абаранак Chips
- безмолочные Nachos
- капуста Chips
- грыб Wontons
- Лебяда Кукурузныя аладкі
- Свінні ў Blanket
- завітушка Сабакі
- Смажаны Міндаль Maple
- Мяккія Pretzel Укусы
- Рэзкія чыпсы Хатняе Тарціле
- тофу Пальцы
- цукіні Піражкі
02 з 08
здаровыя закускі
Атрыманне дзяцей, каб харчавацца здаровай ежай на самай справе не так складана, як людзі робяць гэта, здаецца, проста зрабіць здаровыя рэчы ўзяць добрыя (і зрабіць добрыя рэчы крыху больш здаровым)! Вось некаторыя здаровыя закускі, што дзеці, веганскі ці не, будуць любіць:
- Шакалад Пакрытыя завітушкі
- Здаровае шакаладнае печыва
- Здаровы мал Bars
- Здаровыя гарбузы Печыва
- Самаробныя Сушеные персікі
- Сырой маркоўны пірог
- Сырая Дата Cookies
03 з 08
Самаробныя Бары гранолы
Стварэнне ўласных бараў мюслі дома не толькі выдатна падыходзіць для дзяцей, таму што веганскі мюслі бары здаровай і смачнай, але і таму, што дзеці могуць лёгка дапамагчы зрабіць іх! паспрабуйце; дзеці будуць атрымліваць задавальненне, робячы іх здаровае ласунак, а затым атрымліваць асалоду ад ежай іх усіх больш! Вось некалькі веганскі абранае:
- Жавальныя батончыкі з мюслі
- Шакалад Энергетычныя батончыкі
- батончыкі мюслі
- Арахісавае масла Бялковыя батончыкі
04 з 08
Хумус з Veggies, крекеры або Піта
Хумус з'яўляецца ідэальнай закускай для дзяцей і іх бацькоў; яна займае побач няма часу ў кухонным камбайне або блендере, з'яўляецца адносна нізкім утрыманнем тлушчаў і высокім утрыманнем бялку, і ён можа лёгка апранацца і іншыя прадукты для здароўя, як гародніна.
05 з 08
Арахісавае масла на Anything
Гэта адна не ўяўляе ніякай небяспекі. Арахісавае масла ідзе з усім, калі ты дзіця! Распаўсюджванне яго на яблыкі, салера, моркву, крекеры, хлеб, бананы ... спіс можна працягваць і далей. Гэта здаровая закуска (асабліва, калі вы купляеце ўсе прыродныя арахісавае масла), які забяспечвае дзецям з бялком і энергіяй.
І, вядома ж , вы заўсёды можаце проста зрабіць палову бутэрброда з арахісавае масла і жэле, ці зрабіць палову бутэрброда аднаго з гэтых лепшых Рэцэптаў сэндвіч арахісавага алею .
06 з 08
мяккія завітушкіМяккія завітушкі, здаецца, паблажлівыя, і таму, што дрожджы Цеста часу, каб падняцца і завітушкі кіно ў стылі задушаныя ў алеі, але мяккія завітушкі на самай справе вельмі лёгка зрабіць, і зрабіць даволі здаровыя прысмакі для дзяцей.
Гэтыя мяккія завітушкі звычайна прымаюць мяне каля 1 гадзіны паўтары ад пачатку да канца, толькі каля 20-30 хвілін таго часу , якія складаюць актыўны прэпарат, які досыць лёгка ўпісацца ў нават падчас напружанай тыдня. І, атрымлівайце задавальненне - няхай дзеці дапамагаюць фарміраваць свае завітушкі! Падавайце іх з гарчыцай, хумус, арахісавае масла, або іншыя смачныя соусы.
07 08
тофу Пальцы
Тоф Пальцы мой любімы падстава, каб паесці смажаную ежу, так што, хоць яны не самыя здаровыя закусак у свеце, яны добрыя. Я кажу вам: яны добрыя. І яны ўзрушаюча для дзяцей, якія, як правіла, каб з'есці іх гэтак жа, як курыныя пальцы - апускаючы іх у соусе барбекю, агавы, гарчыца, ці іншы прыправай.
08 з 08
Веганскі рэцэпт Хлеба
Хуткі хлеб і дрожджы хлеба як справядлівая гульня, калі справа даходзіць да перакусаў; цёплы, свежы хлеб, седзячы на прылаўках ня патрэбен акампанемент - гэта добра само па сабе! Але, вядома, калі вы хочаце, каб служыць хлеб з чымсьці асаблівым, падавайце з самаробным распаўсюджваннем, як гэты Vegan шакаладу распаўсюджванне фундука, што дзеці будуць ісці дзікімі для.
Вось некаторыя веганскі абранае рэцэпт хлеба: