Porcupine фрыкадэлькі зроблены з ялавічнага фаршу, рысам, лукам, таматавы суп і прыправы.
Біты рысу, які тырчыць з фрыкадэлек, несумненна, з'яўляецца прычынай фрыкадэлькі называецца «дзікабразы». Гэтая версія зробленая з таматавым супам, як соус. Я дадаю банку мініятурнымі нарэзаныя памідоры ў соус, але не саромейцеся пакінуць нарэзаныя кубікамі памідоры з стравы.
Фрыкадэлькі фармуюцца даўно падрыхтаваныя соусе. Ялавічны фарш і рысу сумесь падобная на галубцы фарш. Зверху тэфтэлі і соус з капустай клінаў або буйна нарэзаную капусту для свайго роду «unstuffed» капусты. Соус робіць смачны соус для бульбянога пюрэ!
Я заўсёды падвойваць рэцэпт для рэшткаў. Гэта адна з тых страў, што густ яшчэ лепш на наступны дзень. Ці замарозіць тэфтэлі і соус для будучай ежы!
Глядзіце парады і варыянты ніжэй рэцэпце больш ідэй і прапаноў інгрэдыентаў, у тым ліку інструкцыі па выпечцы.
Што вам трэба
- 1 фунт мяса ялавічнага фаршу
- 1/2 кубкі волкага длиннозерный мал
- 1/3 кубкі дробна нарэзанага лука
- 1/3 шклянкі вады
- 1 чайнай лыжкі солі
- 1/8 чайнай лыжкі свежемолотый чорны перац
- 1 можа (10 3/4 унцыі) кандэнсуюць таматавы суп
- 1/2 чайнай лыжкі
- молаты чырвоны перац
- 3/4 да 1 шклянку вады, або для пакрыцця
Як зрабіць гэта
Змяшайце фарш, рыс, лук, 1/4 шклянкі вады, соль і перац.
Форма мясной сумесі ў 12 да 15 катлет. Змяшайце суп, молаты чырвоны перац і 3/4 шклянкі вады ў вялікім рондалі ; давесці да кіпення. Дадаць фрыкадэлькі ў соус сумесь. Дадайце трохі больш вады, каб пакрыць, калі гэта неабходна.
Паменшыць агонь да мінімуму, накрыць рондаль і тушыць на вельмі павольным агні на працягу прыблізна 1 гадзіны. Памешваць і дадаць больш вады, калі гэта неабходна, каб трымаць фрыкадэлькі пакрытыя вадкасцю.
Падаваць фрыкадэлькі разам з простым вараным ці бульбяным пюрэ або лапшой. Брокалі з'яўляецца выдатнай бок раслінным, або служыць ім зялёных бабоў, гарохам, кукурузай або.
4 порцыі.
Саветы і варыяцыі
- Папячы ў печы: Форма фрыкадэлькі і награваюць сумесь падліўкі. Пераносяць нагрэты соус і фрыкадэлькі для выпечкі. Накрыйце шчыльна фальгой і варыць у 350 F духоўцы каля 45 хвілін да 1 гадзіны.
- Замяніць рыс з лебядою або выкарыстоўвайце мал.
- Нізкі Carb Варыянт: замяніць рыс з каляровай капустай «мал.»
- Дадаць 1/4 кубкі дробна нарэзаны зялёны перац званы да фрыкадэлькі разам з нарэзаным лукам.
- Апускае таматавы суп і дадаць 1 вялікую банку (15 унцый) таматавы соус. Знізіць ваду да 1/2 кубкі.
- Дадайце 2 гарбатныя лыжкі падліўкі Worcestershire да сумесі таматнага падліўкі.
- Дадаць 1/8 да 1/4 чайнай лыжкі чесночного парашка да фрыкадэлькі сумесі.
Вам таксама могуць спадабацца
Гаршчок гаршчок партыі Фрыкадэлькі з пікантным соўсам
Павольны пліта дзікабраз Фрыкадэлькі
Porcupine фрыкадэлькі з таматавым соусам каржакаваты
Запечаныя Турцыя Фрыкадэлькі з сырам пармезан
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
---|---|
калорыі | 523 |
Усяго тлушчаў | 22 г |
Насычаных тлушчаў | 9 г |
ненасычаныя тлушчы | 9 г |
халестэрын | 169 мг |
натрый | 178 мг |
вугляводы | 22 г |
Харчовыя валакна | 1 г |
бялку | 56 г |