Porcupine фрыкадэлькі з таматавым соусам каржакаваты

Porcupine фрыкадэлькі ўжо даўно папулярны сямейны рэцэпт, і самая папулярная версія, верагодна, суп версія Кэмпбэл зрабіў з таматавым супам.

Дадаць нарэзаныя кубікамі памідоры і молаты чырвоны перац у соус ў маім рэцэпце, які дае ім каржакаваты тэкстуру і дадатковы водар. Я выкарыстоўваю длиннозерный рыс, але часткова прыгатаваны карычневы рыс, можа быць выкарыстаны таксама. Або выкарыстоўваць ўпакаваны часткова вараны рыс (як дзядзькі Бэна Гатовая Райс) або хвіліны мал, калі вы цэйтнот.

Фрыкадэлькі рыхтуюць у соусе, таму выкарыстоўваць добры, посны ялавічны фарш ў рэцэпце.

Глядзіце таксама
Гаршчок гаршчок партыі Фрыкадэлькі з пікантным соўсам
Паўднёвыя вінаградныя Жэле Фрыкадэлькі

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Нагрэць духоўку да 350 F.
  2. Змяшайце фарш, цыбулю, пятрушку, 1/3 шклянкі вады, рысу, і гамбургер ці стейк прыправай сумесі.
  3. Сфармаваць мясную сумесь у вялікія катлеты, каля 1 1/2 цалі у дыяметры.
  4. Размясціць фрыкадэлькі ў неглыбокую 2-кварт выпечкі.
  5. У місцы змяшаць тыя, што засталіся 1/3 шклянкі вады з таматнага супу, нарэзаныя кубікамі памідоры і молаты чырвоны перац; заліць падліўкай фрыкадэлькі.
  1. Накрыць шчыльна фальгой і выпякаць у папярэдне разагрэтай духоўцы на працягу 45 хвілін.
  2. Зніміце вечка і выпякаць на працягу 25 хвілін даўжэй.

* Заменіце стейк заправу з 3/4 чайнай лыжкі солі, 1/4 чайнай лыжкі чорнага перцу і 1/4 чайнай лыжкі чесночного парашка.

абслугоўванне прапановы

Падаваць катлеты з адварным або бульбяным пюрэ і кукурузы, гароху, або брокалі.

Саветы экспертаў

Вам таксама могуць спадабацца

Асноўныя Porcupine Фрыкадэлькі з рысам і таматавай падліўкай

Любыя Запечаныя фрыкадэлькі з цяляцінай і каўбасой

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 605
Усяго тлушчаў 35 г
Насычаных тлушчаў 22 г
ненасычаныя тлушчы 8 г
халестэрын 126 мг
натрый 162 мг
вугляводы 29 г
Харчовыя валакна 4 г
бялку 45 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)