Запечаныя Турцыя Фрыкадэлькі з пармезаном Рэцэпт

Я выкарыстаў палову белага мяса індычкі і палову сцягна індычкі, каб зрабіць гэтыя індычкі фрыкадэлькі, і яны апынуліся сырым і смачна. Гэтыя індычкі фрыкадэлькі былі выдатныя ў соусе спагецці, але яны таксама робяць смачныя маленькія закускі з глазурай або соусам.

Гэтыя фрыкадэлькі выдатна, асабліва калі вы спрабуеце трымацца далей ад чырвонага мяса. Вы не можаце сказаць розніцу!

Што вам трэба

• 2 фунта зямля індычка
• 3/4 шклянкі цёртага сыру Пармезан
• 3/4 кубкі
• мяккія свежыя крошкі хлеба
• 1 вялікі
• яйка, злёгку ўзбіць
• 2 чайныя лыжкі сушаныя італьянскія прыправы або сумесь сушеных лісця орегано і базілікам
• 2 чайныя лыжкі высушаных шматкоў пятрушкі
• 1 чайную лыжку парашка часныку
• 1 чайнай лыжкі солі
• Даш чорны перац
• Ад 3 да 4 сталовыя лыжкі
• дробныя сухія хлебныя крошкі

Як зрабіць гэта

1. Разагрэйце духоўку да 375 F.
2. Лінія вялікі ліст выпечкі з антіпрігарная фальгой, такія як вялікі паловы ліста пан або пракаткі жэле рондалі , ці два маленькіх пракаткі жэле рондаля.
3. Камбінат індычкі, сыр, 3/4 кубкі свежых хлебных крошак, яйка, італьянскія прыправы, пятрушка, чесночный парашок, соль і перац. Змяшайце або змешваць на нізкай хуткасці міксера стэнда з прыкладаннем засаўкі да змяшана.
4. Форма ў маленькія фрыкадэлькі, каля 3/4 унцыі кожная. Я выкарыстоўваю маленькі савок печыва, ці вы можаце ўзважыць іх, як фармаваць іх, каб трымаць іх нават у памерах.

1. Рол фрыкадэлькі ў дробных сухіх хлебных дробак, каб злёгку паліто, а затым размясціць іх на лісце выпечкі і пылу з сухімі хлебнымі крошкамі.
2. Выпякаць на працягу 20 да 25 хвілін, або да залацістага колеру і гатоўнасці. Калі вы робіце вялікія тэфтэлі, каб больш часу.

Выкарыстоўвайце гэтыя індычкі фрыкадэлькі ў вашым любімым рэцэпце закускі фрыкадэлькі або дадаць іх у свой любімы соус спагецці для вялікі ежы .

Вам таксама могуць спадабацца

• Сакавітая Запечаная Турцыя Бюргерса з часнаком
• Турцыя рулет з журавінавым Glaze
• запечаныя фрыкадэлькі
• Барбекю Курыныя фрыкадэлькі
• Лёгкі Салодкі і Гарачыя Фрыкадэлькі з свініны

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі	280
Усяго тлушчаў	11 г
Насычаных тлушчаў	3 г
ненасычаныя тлушчы	3 г
халестэрын	192 мг
натрый	1031 мг
вугляводы	16 г
Харчовыя валакна	1 г
бялку	28 г

(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)