Больш правільна вядомы як Tisanes , травяныя чаі з'яўляюцца delcious і часта здаровыя напоі, якія лёгка зрабіць у хатніх умовах . Дасьледуйце рэцэпты травяных гарбаты , такіх як рамонак, шалфей , імбір і мята з гэтым кіраўніцтва , каб зрабіць травяной гарбату.
Свежая мята так лёгка расці, што, як толькі вы пачынаеце, вы, верагодна, цяжка выкарыстоўваць усё гэта. Гэты просты рэцэпт кафеіну -бесплатно мятный чай з'яўляецца выдатным спосабам , каб выкарыстоўваць вашыя свежыя лісце мяты. Гэта можа быць пададзена гарачым або з лёдам, і гэта, натуральна, адраджаючы напой падчас экстрэмальных умоў надвор'я. Ёсць шмат пераваг для здароўя, звязаных з мятай, у тым ліку стрававальных дапаможнікаў, вывядзення таксінаў і ачышчэнні крыві.
Sage з'яўляецца далікатным травяністая расліна з травяністым водарам і шмат карысці для здароўя. Гэты рэцэпт гарбаты шалвеі ўзмацняецца з даданнем цытрынавай цэдрай, цытрынавым сокам і толькі трохі цукру. Гэта выдатны гарачы або халодны.
03 з 05
Мятный чай Рэцэпт Cultura Падарожжы / Philip Lee Harvey / The Image Bank / Getty Images
Мятный змешваюць з насеннем кропу і мелісы ў гэтай незвычайнай разыначкай на мятай травяных настояў. Паспрабуйце гэты травяной рэцэпт гарбаты, каб супакоіць розум і цела.
04 з 05
Лаўровы ліст травяны чай Рэцэпт Дэбі Пуглиезе / EyeEm / Getty Images Лаўровы не толькі для супаў! Гэты карыбскі рэцэпт напою выкарыстоўвае іх для густу і ў якасці народнай медыцыны. Я рэкамендую зрабіць лаўровы ліст «чай» без малака і цукру па гусце і стане здароўя.
05 з 05
Як зрабіць свае ўласныя травяныя чаі Getty Images
Не так шмат рэцэптаў у якасці кіраўніцтва, у гэтым артыкуле апісваюцца парады па стварэнні адвараў з свежых або сушаных траў.