Гарачая кубак лаўровага ліста гарбаты суцяшальна-амаль як ароматэрапія. Духмяныя лісце вызваліць іх сутнасць і даць вам рэзкі чай, які будзе ў вас вярнуцца на другую кубак.
Пажылыя людзі ў Карыбскім басейне лічаць, што лаўровы ліст чай можа панізіць крывяны ціск, дапамогу з праблемамі стрававання і нават пазбавіцца ад галаўнога болю. Народная медыцына ўсё яшчэ жывая ў Карыбскім басейне. Ці з'яўляецца гэтыя прэтэнзіі справядлівыя, адна рэч, несумненна, вы будзеце любіць гэты чай.
Што вам трэба
- 3 вялікія свежыя
- Вэст - Індыі лісце лаўровыя
- 2 кубкі вады
- Цукар і малако (па жаданні)
Як зрабіць гэта
- Дадайце лісце лаўровыя і ваду ў гаршчок, накрыць вечкам і давесці да кіпення на моцным агні.
- Хай кіпяціць на працягу 3 хвілін, затым зніміце рондаль з агню і дайце чаю настаяцца на працягу 4 хвілін.
- Працадзіць і піць або падсаладзіць на свой густ. Пры выкарыстанні малака, выкарыстоўвайце толькі невялікі ўсплёск, так як занадта шмат малака будзе разводзіць водар гарбаты.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 3 |
| Усяго тлушчаў | 0 г |
| Насычаных тлушчаў | 0 г |
| ненасычаныя тлушчы | 0 г |
| халестэрын | 0 мг |
| натрый | 5 мг |
| вугляводы | 1 г |
| Харчовыя валакна | 0 г |
| бялку | 0 г |